תכנים בנושא משקל עודף

הקשר בין עודף משקל וכאבי ברכיים - מידע וטיפים מועילים

ההבדל נעוץ בכמה סיבות, כמו העומס המצטבר במהלך החיים, הנטיות הגנטיות וכן - משקל עודף.

סובלים מעודף משקל? הכירו 10 תרגילי יוגה במיוחד בשבילכם

תרגיל ההר המקורי לרוב מאופיין ברגליים צמודות אחת לשנייה, אך עבור אנשים מסוימים הדבר עלול להוציא את הגוף משיווי משקל או לגרום לחיכוך בין הברכיים.

סובלים מעודף משקל? מדענים גילו באיזו שעה כדאי לכם להתאמן

יש אנשים שאוהבים לבצע אימוני כושר על הבוקר, בעוד שאחרים משאירים את זה לשעות הערב, אך אם אתם סובלים מעודף משקל, מסקנות מחקר חדש שנערך באוניברסיטת סידני מראות שעליכם להתעלם מההעדפות שלכם ופשוט להפעיל את

חשבת שאי אפשר לרדת במשקל אחרי גיל 40? הטיפים האלה יעזרו לך...

למרות שפעמים רבות מדובר בחתיכות קטנות, המזון הזה מצטבר ועלול להיות בעל השפעה רבה על המשקל שלנו.

רוצים לרדת במשקל? כדאי שתעשו את 7 הדברים האלה לפני הצהריים...

רבים מאתנו משתדלים לעשות לא מעט על מנת לרדת במשקל ולשמור על התוצאות לאורך זמן, אך פעמים רבות אנחנו מציבים לעצמנו מטרות יומיות מסוימות כמו ללכת לחדר הכושר או לאכול ארוחה בריאה, ובסופו של דבר דוחים אותן

גלו מדוע וכיצד עליכם להימנע מצריכת עודף ויטמינים ומינרלים

אפילו בזמן שאנחנו אוכלים מזון בריא ודואגים לכושר הגופני שלנו במהלך היום, תמיד יש אפשרות שנכניס לגופנו עודף חומרי תזונה שעלולים בכמויות מסוימות להזיק לנו.

8 גורמים בריאותיים לקצב חילוף חומרים איטי וכיצד לטפל בהם

אם גם אתם אינכם מבינים מדוע המשקל שלכם אינו צונח, ייתכן שאתם סובלים מקצב חילוף חומרים איטי יותר משל אחרים. יש למצב הזה מספר סיבות, ואלו הן 8 העיקריות שבהן.

השמנת יתר היא בעיה חמורה יותר אצל ילדים ממה שאתם חושבים...

לכן ילדים שסובלים מעודף משקל יכולים להתנשף אפילו מכך שהם עומדים במקום ולא מבצעים שום פעילות גופנית.

מחקר מצא: זה הנושא החשוב שאסור לכם לדבר עליו עם ילדיכם

התברר שאלו שאכן קיבלו הערות שכאלה במהלך הילדות וגיל ההתבגרות נטו דווקא לסבול יותר ממשקל עודף כמבוגרות ודיווחו על כך שהן מרגישות שעליהן לרדת במשקל על מנת להיות מאושרות.

ההורמון שמסכן את בריאותכם: 10 סימנים לעודף קורטיזול בגוף

למצב הזה, של עודף קורטיזול, יש תסמינים ברורים ואם תכירו אותם תוכלו להבין שעליכם להיבדק ולהקדים תרופה למכות הקשות עוד יותר שעלולות ליפול עליכם אם לא תטפלו בבעיה... 1.

לעוף בכדור פורח - להיפטר מהמטען העודף שבלב

תוך 10 דקות אתם תיחבטו באדמה - אתם יודעים כי הפיתרון היחיד והמיידי הוא להיפטר מהמשקל העודף שבסל הנצרים.

מחקר ישראלי חדש - שתיית חלב עוזרת בהפחתת משקל!

מחקר חדש, שנערך באוניברסיטת בן-גוריון, הראה כי המשתתפים שצרכו יותר חלב, היו אלו שהפחיתו הכי הרבה ממשקלם במחקר חדש על הפחתת משקל, שנערך באוניברסיטת בן-גוריון, נמצא כי המשתתפים שצרכו יותר חלב ומוצריו היו