המבחן הבא יגלה לכם האם אתם סובלים מחרדה שעליכם לטפל בה
במקרים קיצוניים חרדה אף יכולה לגרום לתופעות לוואי גופניות קשות, כמו התכווצות שרירים, עייפות כרונית וקשיי ריכוז. חרדה היא מושג סובייקטיבי ומה שאדם אחד יתפוס כמרתיע לא יהווה גורם מלחיץ עבור אדם אחר. בנוסף, סוגי האישיות השונים שיש לכולנו עלולים להחריף את החרדה שאנו חווים ואף ליצור אותה.
נראה אם תצליחו לעבור את מבחן העברית הבא שהכנו לכם...
יכול להיות שהפעם תקבל הגדרה אחרת בתוצאה שתסב לך הרבה יותר גאווה. שתף תוצאה canva קיבלת תוצאה חיובית ומשמחת ההגדרה לתוצאה שקיבלת מתארת תוצאה טובה, שבהחלט יכולה לגרום לך לחוות גאווה.
עד כמה אתה לחוץ?
שתף תוצאה אתה אדם יחסית רגוע בהתאם לתשובות שלך, מצאנו שברוב המקרים אתה לא סובל בצורה חריגה מהאתגרים שהחיים מזמנים לך - אתה מקבל את זה ברמת לחץ מתונה ולעיתים ללא לחץ או חרדה כלל.
האם תצליחו לעבור את מבחן העברית הגדול שרבים נכשלים בו?
השפה העברית עשירה ומגוונת מאוד, לכל כלי, מוצר ועצם יש שם או הגדרה משלו. מוצרים חדשים עולים על המדפים, המצאות חדשות נחשפות, ואנשי האקדמיה ללשון העברית תמיד שם כדי להעניק להם שם עברי תקין.
צריך לשלב 3 יכולות שונות כדי לעבור את אתגר האותיות הזה!
אם אתם תהיו ממש אובדי עצות תוכלו כאמור להשתמש ברמז כדי לקבל הגדרה או הכוונה למילה שמסתתרת, אבל אם תתאפקו ותפעילו את הראש יכול להיות שתגלו שהמוח שלכם חזק מספיק כדי למצוא את התשובה לבד. מה מסתתר בתפזורת האותיות? אפיפית=א____ת מה מסתתר בתפזורת האותיות? גלקסיה=ג____ה מה מסתתר בתפזורת האותיות?
איזה תרגיל נשימה יעזור לך להירגע כבר עכשיו?
שתף תוצאה נשימת 4-7-8 תרגיע אותך התשובות שלך מצביעות על כך שאתה סובל מלחץ רב ואף נמצא על סף חרדה, לכן מומלץ שתבצע את התרגיל הבא כבר עכשיו: שאף אוויר למשך 4 שניות, החזק את האוויר בריאות למשך 7 שניות ושחרר את האוויר במשך 8 שניות.
הכנו לך מבחן מיוחד של מתמטיקה וגאומטריה שיאתגר את המוח שלך
1 מינוס 1 0 ביטוי מתמטי ללא הגדרה חד-משמעית כדאי לך לנסות שוב... כנראה שהמקצועות הריאליים אף פעם לא היו הצד החזק שלך, וזה בסדר גמור, אך בכל זאת התוצאה שלך מצביעה על כמה פערי ידע שכדאי לצמצם.
מה היחס שלך למקום עבודתך ומה זה אומר עליך?
שתף תוצאה היקשרות חרדה נמנעת אתם ככל הנראה מרגישים תקועים במקום העבודה שלכם, ואף חוששים מתוצאות רעות ולא סומכים על עצמכם או על המנהל שלכם. ברוב הזמן אתם מרגישים מוצפים בעבודה, ובו זמנית חשים שאין לכם הרבה מה לעשות כדי למנוע את זה.
האם אתם יכולים לזהות סדרות ישראליות נוסטלגיות?
חצי המנשה=_צ_ ___שה שלושה צעירים שחיים יחדיו בדירת שותפים בתל אביב ומנסים למצוא הגדרה עצמית, אהבה ואושר. פלורנטין= זוג עוזב את הקיבוץ לטובת חיים בעיר הגדולה. חדווה ושלומיק=_דו__ __לו___ רשת פיצריות פותחת סניף לצד פיצרייה שכונתית קטנה, ובין הילדים של בעלי הפיצריות נרקם סיפור אהבה בלתי אפשרי.
ענו על השאלות הבאות וגלו איך העבר שלכם השפיע על עתידכם
חרדה דיכאון ביטחון עצמי נמוך אובדן מה היה חסר לך בילדותך? חיבה כסף ידע חברות איזה חלק בחייך היית רוצה לשפר? החיים המקצועיים שלי חיי האהבה שלי העולם האינטלקטואלי שלי המעגלים החברתיים שלי איזה הורה היה הדומיננטי ביותר עבורך בילדותך? אמא אבא שניהם באותה המידה עם כמה אחים ואחיות גדלת (חוץ מעצמך)?
מה הדבר שנותן לך מוטיבציה עכשיו?
פתוחה מפתח הזמנה בחר את האסוציאציה שעולה לך בראש מהמילה הזו: פציעה חתול ריגוש ילד אמת חדשות בחר את האסוציאציה שעולה לך בראש מהמילה הזו: אהבה חופש ביטחון הצלחה כניעה סבלנות בחר את האסוציאציה שעולה לך בראש מהמילה הזו: משפחה מוזיקה טבע מחלוקת אחדות בחר את האסוציאציה שעולה לך בראש מהמילה הזו: כסף חוב משעמם חרדה
המבחן הבא יגלה לכם מה הדבר שגורם לכם לאושר הכי גדול בחיים
מבחני אישיות בחן את עצמך, מבחן אישיות, זוגיות, העצמה, שמחה, שאלון אישיות, חברות, אושר, משפחה, הגדרה, פילוסופיות, אתגרים, חידון אישיות
מבחן בריאות: האם אתם יודעים איך לנשום נכון?
אסתמה לחץ יתר הפרעות חרדה כל התשובות נכונות איזה סוג של נשימה נהוג לתרגל ביוגה ובמדיטציה? נשימה רדודה נשימה דרך נחיריים מתחלפים נשימת יתר נשימה מעגלית למה משמשת טכניקת הנשימה "4-7-8"?
הביטו בתמונות האלו ותגלו מהו סוג האינטליגנציה המרכזי שלכם...
שתף תוצאה אינטליגנציה קיומית Skorp.101 האינטליגנציה שלך היא ייחודית למדי! היא לא ממוקדת בעולם המוחשי, אלא בצרכים עמוקים יותר של הנפש, שלך ושל האנשים הסובבים אותך. תכונה שכזו לרוב מאפיינת אנשים בעלי זיקה לעולמות הדת והרוחניות, שאמונתם לפעמים מסוגלת להזיז הרים.
האם האינטליגנציה הרגשית שלכם גבוהה כמו שאתם חושבים?
בחרו את האפשרות הכי מתאימה לדעתכם: ביישנות מופנמות חרדה צניעות איזה רגש/אופי מחשבות הדמות הזו מביעה? בחרו את האפשרות הכי מתאימה לדעתכם: התנשאות חוסר ביטחון חוסר נוחות תיעוב איזה רגש/אופי מחשבות הדמות הזו מביעה?
ענה על השאלות הבאות וגלה מה סוג הכריזמה שלך
אם נבקש מכם עכשיו להסביר מהי כריזמה, יתכן שתתקשו לתת הגדרה מדויקת, וזאת משום שאין סוג אחד בלבד שלה, אלא כמה, ולמעשה כל אחד מאיתנו ניחן בכריזמה מזן אחר. רוצים לדעת מה אופי הכריזמה שלכם? ענו על 11 השאלות הבאות ובסופן תגלו באיזו כריזמטיות אתם ניחנתם ומה זה אומר עליכם.
האם אתה עוסק במקצוע הנכון או שיש לך יעוד אחר?
חרדה אדישות ציפייה אני לא חושב שאפרוש מתישהו מעבודתי הגיע עובד חדש והורו לך להדריך אותו - איך תעשה זאת?
מבחן אסוציאציות: בכמה הצלחה באמת זכית בחיים?
בית עצירה חרדה ביטחון איזו מילה הכי מקושרת לדעתך לתמונה הזאת? תקווה אמונה בדידות כוח איזו מילה הכי מקושרת לדעתך לתמונה הזאת? תמיכה שליחות כוח שייכות איזו מילה הכי קשורה לדעתך למילה "קצב"? לחץ זרימה שליטה הרמוניה איזו מילה הכי קשורה לדעתך למילה "בגרות"?
המבחן הזה יקבע אם יש לך את מה שצריך כדי לזכות בהגשמה עצמית
חרדה גאווה תקווה על מה התמונה הבאה של אליזבת טיילור גורמת לך לחשוב? זוהר, כסף, יופי ומאהבים חוסר יציבות, אובדן פרטיות והתמכרויות כשרון, אומץ ומשמעת איזו מבין האפשרויות הבאות עדיפה עליך?
בדקו האם תוכלו לשנות ולשפר את מצבכם הכלכלי
ידוע לי בדיוק מה המצב הכלכלי שלי, אני לגמרי בשליטה ידוע לי בערך מה המצב הכלכלי שלי לא ידוע לי בכלל מה המצב הכלכלי שלי, אני לא בשליטה התקף חרדה: מה אתה עושה עם הוצאה לא צפויה?
הכירו תופעה פסיכולוגית מפתיעה וגלו האם גם אתם חווים אותה!
מבחני אישיות בחן את עצמך, חידון, טריוויה, פסיכולוגיה, הגדרה, חידון אישיות, זיכרון קולקטיבי, מנדלה, אפקט, טעויות נפוצות
מבחן רפואה: מה אתם יודעים על הגוף שלכם?
סחרחורת עילפון התקף אפילפסיה התקף חרדה מטופל מן המניין לא נגיד שקיבלת ציון גרוע, אך רואים שאתה לא אדם שעוסק ברפואה.
מבחן האישיות של אדלר: רוצים לגלות איזה סוג של טיפוס אתם?
אעבור לצד השני, קשה לי עם אנשים בהתקף חרדה אשב לצדו, אעודד אותו ואנסה להסיח את דעתו עד הנחיתה איזו תמונה עושה לכם הכי טוב על הלב? הטיפוס השולט על פי תאוריית סגנון החיים של אלפרד אדלר אתם הטיפוס שאוהב לשלוט.
מבחן אישיות: איזו תכונה מגנה על הנפש שלך בזמנים קשים?
רק חשוב לזכור שלא כולם מגיבים להומור בצורה זהה, ושיש זמן ומקום לכל אמרה כאשר אנשים סביבך נמצאים במצב של חרדה גבוהה. שתף תוצאה אהבה ההגנה של הנפש שלך מהמציאות המאתגרת והמצב הביטחוני היא האהבה שלך.
14 שאלות
עבור לבא-במייל
