תכנים בנושא מזונות על

סלט מרענן של אספרגוס, צנון וגבינת פרמז'ן

מתכון מעולה לסלט אספרגוס, צנון וגבינת פרמז'ן

בריאות מפנקת: עוגיות קינואה טעימות!

קינואה נחשבת לאחד המזונות המומלצים ביותר לבריאות הלב וכלי הדם, למניעת סוגים שונים של סרטן והקלה על מגרנות ואסתמה. למדו כיצד להכין עוגיות קינואה טעימות עם נגיעת קנמון ואגוז מוסקט, שיבולת שועל ושבבי שוקולד.

ריבועי פקאן - קינוח מזין ולא ממש משמין!

פאי פקאן הוא אחד הקינוחים העשירים והמפנקים ביותר, אבל בדרך כלל גם המשמינים ביותר. אולם גירסה זו של ריבועי פקאן, היא דלת שומן!

הלהיט הבא במחבת שלכם - פרחי עין מפולפלים!

מה דעתכם על הרעיון הבא - במקום להכין ביצת עין רגילה, בשלו אותה בתוך תבנית צבעונית, מדליקה ובריאה של... פלפלים!

אפשר להפוך את המתוק לבריא!

סוכר לבן הוא אחד המרכיבים המזיקים ביותר באוכל שלנו... יש כל כך הרבה דרכים אחרות ובריאות יותר להמתיק, רק בחרו!

ערבבו לכם סלט לתפארת - 3 מתכונים מומלצים!

3 מתכונים שלא ישאירו אתכם אדישים...

סלט כרוב פריך אסייתי - מנה קלה ומנצחת!!

מחפשים משהו להביא לארוחה משותפת, או לפיקניק? הסלט האסייתי הזה מושלם בשביל זה.

סלט פסטה - מעדן בריאות!

מתכון מצוין לסלט פסטה מנצח!

סלט קינואה חם עם אדממה וטרגון

מתכון בריא ומזין במיוחד

כך מרכיבים ארוחת בריאות, דלת שומן, טעימה ומשביעה

שושי שטינוביץ, מנחת קבוצות "מבשלים גורמה ונשארים לייט" מגישה 4 מתכוני גורמה לייט בריאים וטעימים.

עשרה דברים שלא ידעתם על שמן זית וגם מתכון

הנה כמה דברים שאולי לא ידעתם על שמן זית ובנוסף מתכון מדליק

כדאי לדעת: כך ניתן להכין בבית סירופ שוקולד בריא!

סירופ שוקולד הוא פינוק מתוק שהופך את הגלידה, העוגה והמילקשייק לקצת יותר טעימים. אך בעוד שבבקבוקים המסחריים יש הרבה ממתיקים ושאר חומרים משמרים, המתכון הביתי שומר על גבול הטעם הטוב...

מוס עסיסי ודל קלוריות - 3 מתכונים קלים לקיץ!

3 מתכונים דלי קלוריות מושלמים לכל תפאורה...