התמודדות

מה כל כך נורא בלהיות שקט? נקודה למחשבה!

מה כל כך נורא בלהיות שקט? האם זה קשה לקבל ואפילו לאמץ את השקט כמקור של עוצמה? ואילו יתרונות יש במופנמות?

השמיים נפלו - התמודדות עם אבדן פתאומי והמסע בחזרה לחיים

מוות הוא אירוע צפוי בחיים. אנו בעלי החיים היחידים שיודעים שנמות בוודאות. עם זאת, אנו בהלם כשהוא קורה. איך מתמודדים עם אבדן פתאומי?

השאלה שכל אחד מאיתנו צריך לשאול את עצמו!

עם תחילתה של שנה אזרחית חדשה, הכירו את השאלה הפשוטה שיכולה להפוך את רגעי הלחץ לרגעים ברי משמעות ומשני חיים.

מה הן הדרכים הנפוצות לביטוי כעס, ומהי הדרך הנכונה?

כולנו מרגישים כעס מדי פעם, אך לא כולם מבטאים אותו. טבעי ומותר לכעוס, אבל האם אנחנו יודעים לבטא את הכעס שלנו בצורה שלא פוגעת באחר? ובעצמנו?

10 טיפים שיעזרו לכם לצלוח זמנים קשים

לא פעם אנו מוצאים את עצמנו בתקופה קשה. אולי אתם עוברים כרגע תקופה זו, אז הנה 10 טיפים שיעזרו לכם לצלוח את התקופה הזו ולראות את האור שבקצה.

נמאס לי מעצמי - החשיבות שבדיאלוג העצמי!

כשלא "מסתדר" כפי שאתה רוצה או מקווה. יש קול שמדבר אליך - קולך! הוא מביע דעה מידי יום - בקול, בלב ובמחשבה. זה 'דיאלוג פנימי'.

8 דרכים לזיהוי והתמודדות עם אנשים מניפולטיביים שמזיקים לכם

יתכן שבמהלך חייכם, ואולי אפילו כעת, אתם מוצאים את עצמכם במערכות יחסים עם סחטנים רגשיים. למדו כיצד לזהות אותם ולהתמודד עם התנהגותם בכתבה הבאה

מה ידידו הטוב של האדם יכול ללמד אותנו על התמודדות עם כישלון?

כולנו מתמודדים לפעמים עם תחושות של כשלון ואכזבה, אך ידידינו הכלבים יכולים לעזור לנו ללמוד איך להתמודד עימן ולגלות את סוד ההצלחה.

מרגש: אמא שלי נפטרה - "למי אני אקרא אימא?"

הטור הזה נכתב בימים הקשים ביותר בחיי, בימים שבהם נשארתי יתום מאם, בימים שבהם התגלה לי שחיינו פה קצרים ומהירים, בימים שאמי הלכה לעולמה.

איך הייתם רוצים שהילדים שלכם יזכרו אתכם?

הזמנים לוחצים והמצב קשה, אבל איך הייתם רוצים שהילדים יזכרו אתכם בעוד כמה שנים? מאמר מרתק העוסק בדרך להתמודדות עם משבר כלכלי ומשפחתי.

מידע חובה לכל ישראלי: 10 דרכים לבנות חוסן נפשי

החיים בכלל ובארץ בפרט, מספקים לנו שלל משברים, מתח ולחצים. לכן עלינו לדעת לפתח חוסן נפשי שיסייע להתמודד וכן, אפילו ליהנות קצת מהחיים...

20 שיעורים קצרים לחיים

20 טיפים מעולים להצליח בחיים ולהפוך לאנשים טובים יותר ושלמים יותר, עם עצמנו ועם הסביבה.

בלי לכעוס - איך להתמודד בקלות עם אנשים קשים?

אנשים קשים, כולנו מכירים אותם. אנחנו רוצים לחשוב שהם ישתנו, אבל האמת היא שהם לא יעשו זאת לעולם. אז איך בכל זאת להתמודד איתם?

איך מתמודדים עם אכזבה? המדריך שיעזור לכם להתגבר במהירות

למרבה הצער, כולנו חווינו ונחווה אכזבות רבות בחיינו, בין אם מדובר ביוזמה שכשלה או קשר שהתפרק, הגיע הזמן שנלמד כולנו להתמודד נכון עם הכשלון.

חשוב! דברים שכדאי לדעת על מחלת פרקינסון

למחלת הפרקינסון אמנם אין תרופה כיום, אך יש דרכים להקל עליה. מידע חשוב זה יסייע לכם להכיר ולהבין מה היא בעצם הפרקינסון ואיך מתמודדים איתה?

מרגש: הדברים שרציתי לומר לך, אמא

את המכתב הזה כתבתי יום אחרי שגילנו שהסרטן חזר לבקר שוב אצל אמא, אחרי שנתיים של תרופות וטיפולים הבנו שחזרנו לנקודת ההתחלה.