זוהי כנראה ההסברה הטובה ביותר שקיבל מבצע "שומר החומות"
מאז שהחל מבצע "שומר החומות" ב-10 במאי 2021, נשמעו לא מעט קולות נגד ובעד המדיניות הישראלית שהונהגה במהלכו.
צחוק מהמקלט: צפו בקטע קורע על מצבנו בימי המבצע הנוכחי
אנחנו מודים שמבצע "שומר החומות", שהתפתח בעזה בימים אלו של אמצע חודש מאי 2021, תפס אותנו לא מוכנים.
מבצעים פעילות גופנית? כך תשמרו מפציעות!
הטיפים הבאים יעזרו לכם לשמור על גופכם בזמן האימון. לאלו שכבר הרימו ידיים או שנמצאים שלב אחד לפני ויתור על פעילות גופנית בגלל הכאבים, נאמר: חכו, יש פתרון!
בצעו את 17 תרגילי המתיחה הבאים ותשמרו על גוף חזק ובריא
ניתן לבצע אותן תוך שניות במשרד, ברכב ובכל מקום בו אתם נמצאים, בקלות וללא בעיה. ביצוע של מספר מתיחות מדי שעה יעזור לכם לשמור על גוף בריא וחזק.
פנינת נוסטלגיה: צמד "חומה ומגדל" בביצוע מרנין לשיר מקסים
שמירה, יודע כל אחד שעסק במלאכה זאת בצבא או בכל מסגרת אחרת, היא פעולה די מתישה במהלכה יכול השומר להפליג במחוזות הדמיון עד כדי הסתבכות עם הממונים עליו.
9 תרגילים לרגליים שניתן לבצע בכל גיל כדי לשמור על גוף חזק
בצעו את שני חלקי התרגיל גם עבור הרגל השנייה. דגשים מיוחדים: אם אתם מתקשים להחזיק את הרגל ישרה, בצעו את התרגיל ברגל כפופה.
8 מתיחות שכדאי לבצע מדי יום אחרי גיל 40 כדי לשמור על הגוף
הם מבצעים מתיחות כל הזמן, וכך גם מומלץ שאתם תעשו – לפחות 4-5 פעמים בשבוע". כדי לעזור לכם לעשות זאת, ד"ר דאנוף מציע לבצע את 8 המתיחות הבאות, שחשוב במיוחד לעשות אם כבר עברתם את גיל 40 . 1.
כל ההטבות והמבצעים לבני גיל הזהב - לגזור, לשמור ולנצל!
בבזק אומנם לא מעניקים הנחות לגמלאים, אך הם מציעים שירותים מיוחדים המותאמים לאוכלוסיה מבוגרת ו/או מוגבלת תמורת תשלום: כמו שירות אל-חיוג המאפשר לשמור על קשר רצוף עם קרובי המשפחה ומכשירים לכבדי שמיעה.
חומה ומגדל: 12 ערי החומה המרשימות בעולם!
חומות העיר הארוכות שנמצאות במרכזה, נבנו מחדש במאה ה-14 בתקופת שושלת מינג המוקדמת. נכון להיום, שיאן נחשבת לאחת הערים היחידות בסין שהחומות נשתמרו בה בצורה כל כך יפה.
לבד על החומות: סיפור הגבורה של לוחמי הרובע היהודי בתש"ח
חייהם של כ-2,500 יהודים היו מרוכזים בשנת 1947 בין חומות העיר העתיקה של ירושלים, בשטחו של הרובע היהודי.
10 החומות המפורסמות בעולם – נחשו מי המתמודדת של ישראל!
הקמתה החלה בשנת 1358 והושלמה במהלך המאה ה-15, מטרתה הייתה להגן על תעשיית המלח שדוברובניק פיתחה באזור והיא נחשבת לאחת ממערכות הביצורים הארוכות והמשומרות ביותר בעולם, עד כדי כך שזכתה גם לכינוי "החומה הסינית
למה ואיך לשבור את חומת הרגשות שבניתם בחיי הנישואים שלכם
במילים אחרות, החומות הרגשיות הן מנגנון של הנפש להתמודדות עם לחץ וכאב, אך הן לא בהכרח מהוות דרך בריאה לעשות זאת.
חומת ברלין, נחש קוברה וכרית - החתונות ההזויות בעולם
אישה שהצהירה על נאמנות לחומת ברלין, אדם שלקח את עצמו לאישה ובחורה בריטית שנישאה בריף הדולפינים באילת לדולפין שנענה להצעתה - כל אלה ברשימת החתונות ההזויות ביותר שהתרחשו בעולם. 1.
מעיפים את החומה - סרטון מהפכני!
החומה, מנעה מילדי שכונת גוננים להיכנס לגן המשחקים הציבורי, או יותר נכון, דרשה מהם לעשות עיקוף גדול כדי להגיע לגן. במסגרת קורס "אמנות, אקטיביזם ומרחב ציבורי' החליטו סטודנטים מבצלאל לייצר אמנות משפיעה.
העובדות והמספרים שמאחורי המערכת ששומרת על שמי המדינה
המתקפה הנוראית של ארגון הטרור חמאס אשר הובילה לפתיחת מבצע חרבות ברזל, כללה שיגור של אלפי רקטות לחלקים נרחבים מהמדינה.
נופל מחומה ומרחף חזרה למעלה - מדהים!
ליקט וערך: בועז מזרחי פעלולי טרמפולינה כנגד קיר ספורט, קיר, מגניב, קפיצה, טרמולינה פעלולן מבצע תרגילי קפיצה מדהימים מקיר אל טרמפולינה.
3 תרגילי נשימה פשוטים שיעזרו לכן להיפטר מגלי החום המעיקים
המשיכו לבצע את הנשימות הללו במשך כחמש דקות או יותר במידת הצורך, והתמקדו בתחושות האוויר הנכנס ויוצא מאפכן. 4.
כתמים על החומה - סיפור חכם לחיים!
אחרי הליכה של כמה שעות ראיתי מעבר לשיפול הגבעה חומה הניצבת בשולי הדרך. מ רחוק יכולתי לראות עליה כתמים צבעוניים - חלקם גבוה על החומה, חלקם נמוך וחלקם מפוזרים להם באמצע.
8 מקומות מדהימים שכדאי לכם לראות לאורך החומה הגדולה של סין
חואנג-חואה-צ'נג - Huanghuacheng "החומה שליד האגם" הוא הכינוי שניתן למקטע הזה וקל לנחש שזה בזכות מיקומו הגיאוגרפי לצד אגם שהחומה למעשה עוברת בתוכו בחלק מסוים.
גבורת דנקרק: צפו בתמונות נדירות מתוך מבצע החילוץ האדיר
עדויות של האנשים שהיו במקום ותמונות דרמטיות שצולמו בזמן אמת מספרות את סיפורו של "מבצע דינמו" להחזרתם של 400,000 חיילים בריטים מחופי צרפת אל גבולות בריטניה, וכמו תמיד המציאות עולה על כל דמיון.
כך תוכלו לזהות ולמנוע מכת חום והתייבשות של חבריכם הכלבים
חום הקיץ מקשה לא רק עלינו בני האדם, אלא גם על בעלי החיים שלנו והכלבים בפרט. משום שלכלבים אין מנגנון הזעה שעוזר לקרר אותם, מכת חום יכולה לפגוע בהם באופן בלתי צפוי, ומקרה כזה עלול להסתיים רע מאוד.
לכבוד יום ירושלים: סיור מודרך בטיילת החומות הצפונית של העיר
בין שער האריות לשער יפו, לאורך החומות הצפוניות של עיר הבירה, נמצאים כמה מהאתרים החשובים ביותר, המבנים המרשימים ביותר והנופים היפים ביותר בעיר. צאו לסיור מודרך באחד האזורים המקסימים ביותר בירושלים.
הגיע הזמן שתגלו מה עומד מאחורי שמות המבצעים הצבאיים שלנו...
מדינתנו הקטנטונת אמנם צעירה יחסית, אך ההיסטוריה שלה רוויה במבצעים צבאיים. לחלקם יש שמות מעצימים, שהקשר בינם לבין הפעולות שננקטו במבצעים – מאוד ברור, כמו "חומת מגן" ו"דין וחשבון".
מדריכת היוגה הזו תעזור לכם לבצע 4 אימונים יעילים וחשובים!
יש המאמינים שכדי לשמור על גוף חזק ובריא יש להשקיע פרקי זמן ארוכים בחדר כושר או להתאמן בעוצמה רבה שלפעמים עלולה להזיק לשרירים ולעצמות, אך יש גם דרך אחרת.