6 תרגילים פשוטים שיעזרו לכם לעצב את הבטן השטוחה שתמיד רציתם
חזרו על התרגיל 9 פעמים נוספות. 6 תרגילים פשוטים לחיטוב הבטן עיצוב, בריאות, מדריך, כושר, אימון, חיטוב, בטן, חזה, קרש, שריר, שטוחה, כרס, כפיפות, הרמות הקיץ נגמר והחורף בפתח, אבל במקום לשבת בבית ולתת לבטן