6:09
פנו לעצמכם 5 דקות בשביל אימון קצר בישיבה שעושה פלאים לגב
סרטון הדגמה של אימון ישיבה קצר לחיזוק ושמירה על הגב בריאות, ישיבה, הדגמה, מתיחות, כאבי גב, סרטון הדרכה, חיזוק הגוף, מאמן כושר, מניעת כאבים, גב תפוס, כושר גופני האימון הבא מוכיח שכדי לחזק את הגב, לשמור