14 הציטוטים היפים האלה מפי ויקטור הוגו יעשו לכם טוב על הלב
מעטים האנשים שלא מכירים את הספרים המפורסמים שזכו לעיבודים שונים בקולנוע, בתיאטרון ועוד – "הגיבן מנוטרדאם" ו"עלובי החיים".
מתקשה ליישר את הגב ולמנוע גיבנת? 7 התרגילים האלו יעזור לך!
התופעה שמובילה לכאבים וגם לגבנון לא אסתטי שפוגם בביטחון העצמי שלנו ומפריע לנו להתנהל כרגיל. 7 התרגילים הבאים יעזרו לכם לשפר את מצב הגבנון והיציבה שהורעו עם השנים וזאת על ידי חיזוק שרירי החזה, הכתפיים והגב
כך אנו מגיבים לסיטואציות בחיים - מצחיק!
יש סיטואציות בחיים שכולנו מכירים היטב, כולנו עברנו וחווינו וכולנו גם מגיבים אליהן באותו האופן. אחרי הכל, כולנו בני אדם...
איך לשמור על הגב שלא בדרך אגב?
לא סתם אנו נוטים להגיד על אדם שסובל מעומס נפשי שהוא "סוחב את כל העולם על הגב" או להביע מורת רוח פיזית ולומר "נשבר לי הגב".
איך הייתם מגיבים כשתנין מתקרב? חזק!
איך הייתם מגיבים כשתנין מתקרב? הומור, מצחיק, קורע, מתיחה, תנין אנשים שנכנסו לים חשבו שהם רק מוציאים כדור עבור הילד, אך גילו שתנין מתקרב לעברם, איך הם הגיבו?
איך אתם הייתם מגיבים? מתיחה גדולה!
איך אתם הייתם מגיבים? סרטון מצחיק, הומור, מצחיק, מתיחה איך הייתם מגיבים אם בחנות הנעליים, ממש לידכם, היה מתיישב גבר ומתחיל למדוד נעלי עקב??
דרך הגב: הדרך הנכונה לשיקום בעיות גב!
של הגב.
הגב כואב? יש מה לעשות!
הגב כואב? יש מה לעשות! אחת ההשפעות הבולטות ביותר היא של סביבת העבודה, שבה אנו מבלים שעות רבות מדי יום.
14 מצבים בהם כולם מגיבים אותו הדבר - מצחיק!
אספנו 14 מצבים בולטים בהם כולנו מגיבים אותו הדבר... כשמישהו מציע משהו שאנחנו ממש לא רוצים ואנחנו לא יודעים מה לענות... כשאנחנו מגלים שטקסט שלם שהקלדנו על המחשב, לא נשמר...
8 תרגילים מצוינים לחיזוק שרירי הגב, החזה והיד האחורית
התרגול הזה יעזור לכם לעבוד על הגב והזרועות, כמו גם לשמור בכושר את פלג הגוף העליון שלכם ולשפר את המהירות והיציבות שלכם.
עדיף חכם מאשר צודק - כיצד להגיב לאי-מייל מעצבן
אם מדובר באי-מייל שנשלח במסגרת המקצועית שלנו, הרי שהאימפולס להגיב מייד ומהבטן, וכתוצאה מכך להיגרר למסכת של חילופי מילים זועמות וקטנוניות, עשוי לפגוע במעמד המקצועי שלנו.
קריאה להתעוררות - איך מגיבים תושבי התפוח הגדול?
איך מגיבים תושבי התפוח הגדול?
ציפה על הגב: הדבר שיכול להציל את חיי ילדכם!
לאור מספרם הגדול של אירועי הטביעה שאירעו לאחרונה, אספנו לכם מספר טיפים כיצד להרגיל את ילדיכם מגיל קטן לסביבה מיימית וכיצד ללמד אותם כלי הישרדות בסיסי - ציפה על הגב.
חיזוק הגב בעזרת 5 התרגילים האלה יכול לעזור לך במגוון דרכים
על מנת שזה לא יקרה, חשוב מאוד להכניס לשגרת החיים שלכם תרגילים לחיזוק וחיטוב הגב, אפילו אם אתם לא רגילים להתעמל.
גלו איך להגיב נכון ל-10 "מחמאות" שעלולות להעליב אתכם
אתם ככל הנראה שמעתם מחמאה שכזו לפחות פעם בחיים, ואולי לא ידעתם איך להגיב, אך לא עוד.
הסרטונים האלו עזרו לי לתקן את היציבה ולשמור על הגב שלי
אם עד היום נאבקתם במשימת השמירה על הגב הישר והזקוף, לפיזיותרפיסטית צורית ביבס, מומחית לטיפול בליקויי עמוד שדרה ובעיות יציבה, יש את הפיתרון בשבילכם.
כשההורים מתנשקים התינוקות האלה מגיבים בצורה מצחיקה במיוחד!
הסרטון המשעשע שלפניכם הוא אוסף של רגעים כאלו, ואתם חייבים לראות איך הילדים שמככבים בו הגיבו לנשיקה תמימה בין הוריהם - ואם גם לכם יש ילדים בגילים האלו, נסו לבחון מה תהיה תגובתם לביטוי חיבה שכזה ביניכם.
היפטרו מכאבי הגב תוך 15 דקות בעזרת 7 תרגילי מתיחה פשוטים
לפניכם 7 תרגילי מתיחה פשוטים, שאם רק תשקיעו בהם 15 דקות ביום, תוכלו לפתור את עצמכם מכאבי הגב אחת ולתמיד. 1. כיפוף ברכיים שכבו על הגב עם ברכיים מכופפות, כך שכפות רגליכם שטוחות על הרצפה (1).
המכנה המשותף - ככה אנחנו מגיבים כש...
רץ ברשת - ככה אנחנו מגיבים כש... מצחיק, בעלי חיים, משעשע, חמוד, תגובות, גיפ, רץ ברשת אין ספק שכל אחד מאיתנו הוא מיוחד, ייחודי ויוצא דופן, אבל מה לעשות, ביחד אנחנו די דומים.
נסו בעצמכם: תנו נשיקה לחיית המחמד בראש ותראו איך היא מגיבה...
נסו בעצמכם – תנו נשיקה לחיית המחמד שלכם על הראש ותראו איך היא מגיבה.
מורה ליוגה מציגה: כך תחזקו את הגב ותפחיתו כאבים בקלות
התנוחה הזו מיישרת ומייצבת את הגוף, מחזקת את פלג הגוף העליון לרבות בית החזה והגב וגם את זוקפי הגב, השריר הרחב גבי והרגליים.
יוסי גבני חושף את התשובה המצחיקה!
הסטנדאפיסט יוסי גבני היה בטוח שהוא יודע איך להתווכח ולנצח בריבים, אבל אז הוא גילה שכל חיי הרווקות שלו הוא לא התמודד מול יריבים שקולים...
בחן את עצמך: כיצד אתה מגיב לרגשות שלך ומה זה אומר עליך?
כולנו חווים רגשות וכולנו חווים אותם באותה מידה, אולם כל אחד מאתנו מגיב אליהם בדרך שונה.
כך תגיבו נכון לבשורה שלהם
אז בחרנו להתמקד ב-4 הודעות דרמטיות שילדיכם המבוגרים יכולים להעלות בפניכם, ואת הדרכים שבהן מומלץ להגיב להן הן כדי לשמור על יחסים תקינים עם הילדים והן כדי לתמוך בהם בהחלטות שהם עושים בחייהם. 1.