נסו את אתגר השבועיים לשינה טובה יותר – לא תתחרטו!
למה כדאי לנסות את אתגר השבועיים לשינה טובה יותר?
שנה טובה היא שנה חטובה!
אולי גברים פחות מתחברים לצורך לעצב את הזרוע האחורית, אבל אנחנו הנשים, מבינות אחת לזרועה של השנייה - ואם באושר וכושר עסקינן, הרי שתסכימו איתי כי שנה טובה היא בין היתר גם שנה של זרועות מעוצבות, חטובות ומדלדלות
באוסף המומלץ הזה תמצאו את כל מה שצריך לדעת על שינה טובה!
אז ממש לא פלא שרבים מאוד מתעניינים בה, רוצים לדעת כמה שיותר עליה ולשפר אותה כמה שרק אפשר – ואנחנו פה בדיוק בשביל זה, לעזור לכם ולתת בידיכם את הכלים להבין יותר טוב את השינה.
מומלץ: התנוחה הזאת תעזור לכם לזכות באיכות שינה טובה יותר
הקהילה המדעית יודעת לא מעט על השינה שלנו, אך גם בלי הבנה מעמיקה מדי - רובנו יטו להסכים עם העובדה שכאשר היא סדירה וערבה היא תורמת בצורה משמעותית לבריאותנו ואפילו למצב רוחנו.
5 טיפים לשינה טובה יותר לסובלים מבעיות גב או ברכיים
שינה טובה יכולה לעזור. שנת לילה טובה היא אחד המפתחות לחיים טובים ובריאים, הגוף שלנו זקוק לשעות שינה איכותיות כדי להתאושש ממשימות היום שעבר, ולהתכונן ליום הקרוב.
שנה טובה בגירסה הרובוטית!
קבלו את שלל הרובוטים והשכלולים האחרונים, פרי מוחם של תלמידי הטכניון, בגירסת היפ-הופ לשיר "שנה טובה". שנה טובה מהטכניון - גירסת היפ-הופ!
יוגה לשינה טובה: 5 מתיחות שמומלץ לעשות ברגע שנכנסים למיטה
החדשות הטובות הן שלא תצטרכו לפנות זמן מיוחד במהלך היום לביצוע התרגילים השונים, וכל שעליכם לעשות הוא ללבוש פיג'מה, להיכנס למיטה ולבצע מספר תנוחות יעילות שירגיעו לכם את מערכת העצבים ויטיבו עם גופכם.
נוסטלגיה - גלויות שנה טובה מכל הזמנים!
לא ברור אם היה זה מנהג יהודי מקורי או מנהג של גויים שאומץ על ידי יהודים בזמנים ההם - אך רבני אשכנז המליצו לציבור החל מחודש אלול לאחל איש לרעהו שנה טובה בדרך של אגרת ברכה.
מומחים ממליצים: זו תנוחת השינה הטובה ביותר, וכך תאמצו אותה
גם אם נברר עם מומחים מה היא תנוחת השינה המומלצת ביותר לבריאותנו, נקבל דעות חלוקות – אך יכול להיות שקצת פחות; יש כאלו שיאמרו כי שינה על צד שמאל היא הטובה מכולן , אך רבים מאוד יגידו שדווקא שינה על הגב היא
אחרי שתאמץ את 10 העצות האלו השינה שלך תהייה הרבה יותר טובה
אין הרבה דברים בעולם שישתוו לשינה טובה שמטעינה את הגוף כמו שצריך, וזה פשוט תענוג להניח את הראש על הכר , להירדם בזריזות ולישון בשקט ובשלווה למשך כל הלילה.
שלחו אנימציית שנה טובה לכל החברים!
שמרו את התמונה באחת מתיקיית התמונות שבמחשב, שימו לב ש סוג הקובץ הוא GIF ולא JPEG. שלחו את התמונה בחלון הצ'אט של המסנג'ר. לשליחה במייל: עמדו על התמונה שאתם הכי אוהבים.
יכול להיות שאלה שני החברים הכי טובים והכי לא צפויים בעולם?
הסרטון הבא הולך להוכיח לכם שגם במציאות יש מקרים מדהימים לא פחות. לכלב הלברדור ועופר האיילים שאתם עומדים לראות יש קשר יוצא דופן, והם משחקים ביחד ממש כאילו הם שני אחים אבודים.
התמונות הטובות ביותר לשנת 2012!
תחרות פרסי הצילום הבינלאומי - IPA, מתקיימת מדי שנה כבר עשור שלם ומחלקת פרסים לצלמים המקצוענים והלא מקצוענים הטובים ביותר של השנה.
התמונות הטובות ביותר לשנת 2011!
נשיונל ג'יאוגרפיק הינו הגוף המוביל בחקר ותיעוד עולם הטבע והתרבות וכשהם בוחרים תמונה טובה, הם יודעים על מה הם מדברים. הנה התמונות לפניכם, שפטו בעצמכם ושתפו אותנו בדעתכם.
בחרו אחת מהברכות המקסימות האלה ושלחו "שנה טובה" לחבריכם!
אחד החגים האהובים ביותר בישראל שאליו כל אחד מצפה בשקיקה, הוא ללא ספק ראש השנה.
חיילי צה``ל מברכים אתכם בברכת שנה טובה!
צבא ההגנה לישראל בברכת שנה טובה מרגשת! טוב לדעת גם בתקופת החגים, שיש מי ששומר עלינו. כמאמר השיר: "שנה טובה לדוד גיבור אשר על המשמרת / ולכל נוטר בעיר ובכפר ברכת חזק נמסרת".
אומרים שאין דבר מבורך יותר משנת לילה טובה - זו ההוכחה
יש האומרים שכסף הוא הדבר החשוב ביותר, יש האומרים שאושר, אבל האמת היא שיש דבר אחד אותו כולנו עושים כל יום ולא מסוגלים לחיות בלעדיו - שינה.
חיילי וחיילות צה"ל מאחלים לכם שנה טובה ומבורכת
חיילים וחיילות ממגוון יחידות צה"ל, בינהם אפילו כמה חיילים שעלו לארץ ישראל רק כדי לשרת בצבא, מזכירים לנו שגם השנה יש מי שישמור עלינו, מי שיגן על גבולות המדינה ומי שנותן מעצמו בשבילנו.
20 אגרות "שנה טובה" נוסטלגיות שיחזירו אתכם לעבר הנפלא שלנו
חגיגות ראש השנה תמיד מזכירות לי את אגרות ה"שנה טובה" הצבעוניות והחגיגיות שהיו כה נפוצות ומקובלות בילדותינו, ושיהודים מכל רחבי העולם נהגו לשלוח איש לרעהו כבר מימי המאה ה-14.
ברכה בבקבוק - אחלו שנה טובה בדרך יצירתית!
ראש השנה מתקרב, ובאמתחתו שלל ברכות ואיחולים לשנה טובה. במקום לשלוח אגרות חג או לכתוב סמסים חפוזים, השנה, השקיעו בברכות בתוך בקבוק.
רציתי לאחל לך שנה טובה עם ברכה מוזיקלית נפלאה
הרגע שבו כולנו שרים יחד, תמיד היה החלק הטוב ביותר בארוחות החג המשפחתיות שלי.
צחוק לפני השינה טוב לבריאות - נסו בעצמכם!
מחקר שנעשה לאחרונה ביפן מצא כי צחוק לפני השינה טוב לבריאות.
בזכות קבלת 9 ההחלטות הבריאותיות האלו תיהנו משנה טובה יותר
אך אם בימים מבלבלים אלו אתם לא בדיוק יודעים איפה להתחיל זה לגמרי מובן, ולכן הכנו לכם רשימה עם 9 החלטות השנה החדשה הטובות ביותר שתוכלו לקבל עבור הגוף והנפש שלכם, ואם תיישמו את כולן או לפחות את חלקן – אנו
לשנת לילה טובה יותר: האזינו ויישמו את עצותיו של המומחה הזה
השינה תופסת קרוב לשליש מחיינו, אך עם זאת אנחנו לא יודעים עליה הרבה - ועל כן, מסתובבות בחוץ עצות ושמועות רבות ומוטעות בקשר לשינה, שבמקרה הטוב הן דברי הבל ללא בסיס מדעי ובמקרה הרע עלולות לפגוע בבריאותנו
נגישות
