גלו איך לטפל בירידה בצפיפות העצם ב-3 דרכים יעילות וטבעיות
את מחלת האוסטאופורוזיס כולם מכירים - גם אם לא בשם זה, אז בשם "דלדול עצם". עם זאת, עוד לפני שסובלים מאוסטאופורוזיס, הגוף חווה מצב שנקרא אוסטאופניה, שזהו בעצם תחילת הדעיכה בצפיפות העצם.
6 צמחי מרפא מומלצים לסובלים מדלדול עצם שיכולים לעזור לגוף
שנוכחותם עלולה להוביל לפירוק העצם.
הוויטמין הלא מוכר ששומר על העצמות שלנו
בין שמדובר בתזונאים, רופאים או פרסומות למוצרי חלב, מאז ומתמיד אמרו לנו שהדבר החשוב ביותר לשמירה על העצמות זה תזונה עשירה בסידן.
משכנות העוני בקאולון - צפיפות שלא תיאמן!
הצפיפות הרבה והעוני הובילו לכך שבשנות ה-50 ועד שנות ה-70 האזור נשלט על ידי כנופיות, וסבל מאחוזים גבוהים של זנות, הימורים וסמים.
האם הייתם מסוגלים לחיות בצפיפות כזו?
הונג קונג נחשבת לאחת הערים העשירות בעולם הנמצאת במגמת שגשוג הולכת וגדלה, יחד עם זאת, נראה שמעל מאה אלף אנשים חיים עדיין בצפיפות איומה; ישנים בפינה אחת של החדר, אוכלים בפינה השנייה, מאחסנים את חפציהם בפינה
נמאס לכם מהצפיפות במטוס? הגיע הזמן שתכירו את הסיבה לבעיה...
סיבה אפשרית לכך היא הצפיפות ממנה נאלצים לסבול מטיילים בדרך למחוז חפצם, בעיקר אם הם בוחרים לשבת במחלקת תיירים, שכוללת מושבים קטנים ומרווח קטנטן לרגליים.
לאו דווקא חלב - המאכלים העשירים בסידן שכדאי לכולם לצרוך
גם למי שהגיע לבגרות ועדיין אלרגי למוצרי חלב, או מתוך בחירה אידיאולוגית או תזונתית , בוחר שלא לאכול מוצרי חלב, צריך למצוא לעצמו תחליפים ראויים לשימור רמת הסידן בגוף.
10 כללי זהב לטיפול בדלדול העצם!
באוסטאופורוזיס נוצר מצב של ירידה בצפיפות מסת העצם, מצב זה גורם להחלשות העצם ולהגברת הסיכון להיווצרות שברים.
8 תרגילים פשוטים למניעת דלדול עצם שישפרו את איכות חייכם
עם זאת, יש דרך מעולה למנוע פגיעה בצפיפות העצם והיא בעזרת אימונים מתאימים.
יום בחיי לימה - טלאים של יופי וצפיפות!
לימה , עיר הבירה של פרו נחשבה בעבר ל עיר המלכים ונקראה גם תקופה עיר גנים (לימה סיאודד חארדין), אך שינתה את פניה במרוצת השנים והפכה לעיר הגובלת בין יופי עשיר לעוני מחפיר. אחרי המהפכה הצבאית, המוני כ..
10 דרכים טבעיות לחיזוק העצמות והשלד
דלדול עצמות, או בלעז, אוסטאופורוזיס, היא מחלה שנובעת מירידה במסת העצם כתוצאה מפגיעה ברמות הסידן. לכל אורך החיים שלנו העצמות נמצאות בתהליך של בנייה והרס, אולם בגיל צעיר רמת הבנייה עולה על רמת ההרס.
כדאי לדעת: 14 טיפים לשמיר על עצמות חזקות ובריאות לאורך זמן
אותה מערכת תמיכה פנימית מאבדת מהחוסן שלה לאורך השנים בגלל דלדול בצפיפות העצם, שמתחיל להתרחש לאחר גיל 30 ולא פוסח על אף אחד מאיתנו.
נעים להכיר: השילוש הקדוש לבריאות העצמות!
אוסטאופורוזיס היא מחלה הנובעת מאיבוד מסת עצם או אובדן צפיפות העצם והרקמות. למרות שזה נורמלי לאבד קצת מצפיפות העצם ככל שמתבגרים, יש אנשים שמאבדים קצת יותר מדיי ונמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח את המחלה.
מדינת עץ האורן - יום בחיי מיין
אף שהיא די קטנה ביחס למדינות ארה"ב הנוספות, מיין נהנית מאווירה כפרית והסיבה לכך היא שצפיפות האוכלוסין בה נמוכה מאוד. כל כך נמוכה ש-90% משטחה מכוסה יערות, מה שהעניק לה את הכינוי "מדינת עץ האורן".
הכירו את משקה הפלא להגנה על העצמות
העצם.
מיוחד לט"ו בשבט: צאו לטיול בעקבות העצים הכי מיוחדים בישראל
אז מכיוון שהעצים לא יבואו אליכם צאו לטיול בעקבות העצים המיוחדים ביותר בארצנו היפה. 1.
חזקו את העצמות ומנעו פציעות בעזרת 6 תרגילי יוגה מומלצים
חשיבותם היא גבוהה משום שבעוד שקיימים לא מעט סימנים חיצוניים שמעידים על הזדקנות, ישנם גם מספר שינויים שמתרחשים בתוך העצמות שלנו, אותם נוכל לגלות רק באמצעות בדיקת צפיפות עצם.
בחן את עצמך: צא למסע טריוויה עולמי ותוכיח שאופקיך רחבים
מפה התחנה הבאה שלנו היא המדינה הריבונית עם הכי פחות צפיפות אוכלוסין בעולם... מונגוליה קנדה שוודיה נמיביה ברוכים הבאים למונגוליה רחבת הידיים, המיושבת בדלילות והמלאה במדבריות.
22 נזקים בריאותיים שתוכלו למנוע מעצמכם אם תישנו כמו שצריך
הנטייה לדלקתיות היא סכנה בפני עצמה שיכולה להוביל למחלות רבות אחרות, והדבר מסוכן עוד יותר בשל החלשות המערכת החיסונית בעקבות מחסור בשינה. 8.
בחן את עצמך: איזו תרבות עולמית הכי מתאימה לאישות שלך?
הריק אשליך את הבקבוק המלא לפח ואמשיך אל עבר המטוס אשים את הבקבוק בתיק בלי שאף אחד יראה ואנסה לעלות איתו למטוס אני יודע שלא מעלים בקבוקים לטיסה, ולכן לא אגיע עם בקבוק מלכתחילה האם אתה מרגיש בנוח לעמוד בצפיפות
עצי הסקוויה הענקיים - העצים הגדולים בעולם!!
עצי הסקוויה הענקיים שבקליפורניה, הם העצים הכי גדולים בעולם וכנראה גם העתיקים בין העתיקים ביותר. העץ הזה יכול לצמוח לגובה של כ- 83 מטרים ומשקלו מגיע לכ- 1650 טונות.
העצים הכי ירוקים בעולם!
העצים, באופן טבעי, מנקים ומסננים את האויר שאנו נושמים. אבל כיום, עם זיהום האויר הגבוה וכריתת היערות, אמא טבע קורסת תחת העומס.
הסיפור על חוטב העצים - נקודה למחשבה!
היה היה חוטב עצים חזק מאוד, שהתקבל לעבודה אצל סוחר עצים חשוב. השכר היה טוב וכך גם תנאי העבודה, לכן חוטב העצים היה נחוש לעבוד במלוא המרץ.
מאחורי כל עץ יש סיפור - העצים המפורסמים בעולם!
העצים שתראו הם מוקדי תיירות המושכים מליוני מבקרים בכל שנה. קומקום התה, מדגסקר בדיוק כמו שמו, קומקום התה דומה בצורתו לקומקום תה. העץ הזה, הנקרא באובב (אדנסוניה מאוצבעת), ממוקם ביפתי שבמדגסקר.
נגישות
