מפתיע, יעיל ומוכח: 9 עצות לחיים מאושרים יותר מפי חוקרי מוח
אולי תופתעו לשמוע כי במחקרים רבים, כדוגמת המחקר הזה , נמצא שכאשר אתם מסיימים את האימון והמתח מתפוגג מהגוף, המוח שלכם מתגמל אתכם בכמויות נדיבות של אנדורפינים, חומרים כימיים המצויים בנו באופן טבעי ומשפיעים