9 חוקים של רפואת הרמב"ם לחיים בריאים לפי ד"ר גיל יוסף שחר
החזון שעומד בבסיס המרכז לרפואת הרמב"ם שהקים ד"ר שחר הוא לשפר את הבריאות של הציבור בישראל.
14 עובדות וטיפים מדהימים על בריאות שיכולים להאריך את חייכם
"העיקר הבריאות" הוא לא רק משפט נדוש, אלא כזה שמתאר את המציאות של חיינו.
מה הסוד של האנשים שחיים במדינות שבהן מזדקנים בצורה בריאה?
אתם מוזמנים להכיר את המחקר ואת תוצאותיו, כדי לדעת מה משפיע באמת על ההזדקנות שלכם במדינה שבה אתם חיים. איך התבצע המחקר?
5 הכללים להארכת החיים: גלו מה אומר המדע על הזדקנות בריאה
כמובן שחשוב להקפיד על תזונה בריאה באופן כללי, אך צמצום צריכת הסוכר ללא ספק צריך להיות יעד מרכזי עבור אנשים שרוצים לחיות חיים ארוכים ובריאים. 2.
11 מאכלים בריאים ומומלצים שמגנים על המוח מפני שבץ מסוכן
לפיכך, חשוב שתכירו את 11 המזונות הבאים, שלא רק יעניקו לכם איכות חיים טובה יותר, אלא גם יגדילו את הסיכויים שלכם ליהנות מחיים בריאים לאורך זמן. 1.
בעיית הבריאות של העידן המודרני - ישיבה היא כמו עישון!
שינוי קטן בחיים, כמו העברת הפגישה עם החבר מבית הקפה להליכה נעימה בפארק או במקום שינוי הפגישה מחדר הישיבות להליכה מהירה מחוץ למשרד, יכול לעשות המון.
15 דקות עם 6 תרגילי הכושר האלה ואתם מרגישים צעירים ובריאים
כולנו כבר יודעים שפעילות גופנית יכולה להעניק לנו חיים ארוכים ובריאים יותר, אך אם אתם מעוניינים להפיק את המיטב מכל שנות חייכם, חשוב שתוסיפו לתכנית האימונים שלכם מספר תרגילי כוח שיבנו ויחזקו את שרירי הגוף
טיפים לחיים בריאים. האמנם?
טיפים לחיים בריאים. האמנם? כל יום צריך לשתות 2 ליטר מים. כן. ולהשתין אותם. זה לוקח פי שניים מהזמן שלקח לשתות אותם. כל יום צריך לשתות אקטימל כדי שיהיה לך "L.
10 שינויים קטנים לחיים בריאים!
10 דברים קטנים שאתם יכולים לעשות כבר עכשיו כדי להרגיש שמחים יותר, בריאים יותר ולחיות חיים ארוכים יותר! 1. הזיזו את קערת הפירות הזיזו את קערת הפירות למרכז שולחן האוכל.
פעילות ספורטיבית לחיים בריאים? תחשבו שוב!
אם ההליכה הייתה דבר בריא, הדוור היה חי לנצח. הלוויתן שוחה כל היום, אוכל רק דגים, שותה רק מים ו...הוא שמן. השפן רץ וקופץ ו....חי רק 5 שנים.
המפתח לחיים ארוכים, בריאים ומאושרים!
רואים זאת היטב בעולם החי, כשגורים מפתחים את כישורי הציד במשחק זה עם זה.
התחילו כל בוקר עם 13 הבטחות שיעניקו לכם כוח ברגעי משבר
כל אחד מאhתנו מתעורר לפעמים עם תחושה שדברים מסוימים בחייו לא נראים כפי שהיה רוצה, עם חוסר ביטחון לגבי המראה החיצוני שלו או עם מחשבות על דברים שנאמרו לגביו ביום הקודם.
לחצו על נקודה בגוף האדם וגלו כיצד לחזק ולחטב אותה ביעילות!
במהלך כל שיחה בנושא בריאות שמתייחסת לאימון גופני ופעילויות ספורט למיניהן, אנשים רבים מתחילים להציג שלל תירוצים מגוונים שמסבירים את העובדה שהם לא מתאמנים בכמות או באיכות הרצויה, אם בכלל.
ארבעה זרעים מהצומח לחיים בריאים יותר!
כל זה הופך את הזרע הקטן לפצצת בריאות. זרעי פשתן זרע הפשתן עשיר בסיבים, חלבונים וריר (דבק צמחים). החלבון בזרעי הפשתן מתעכל בקלות ומכיל את כל חומצות האמינו החיוניות לבניית גוף חזק.
100 טיפים לחיים בריאים ומאושרים שכל אחד חייב להכיר
כולנו היינו רוצים לחיות חיים בריאים יותר, מאושרים יותר ולהגיע למצב שבו נקום בבוקר ונרגיש כיצד השינויים שעשינו בימים הקודמים, תורמים לתחושתנו הטובה היום.
לא מבינים מאיפה הגיעה האלרגיה? 10 גורמים שכדאי לכם לבדוק
אנשים רבים חיים עם אלרגיות שונות או מפתחים אותן לאורך השנים, וכמעט כולנו מכירים אדם שאלרגי לאבק, לחתולים, מאכלים מסוימים או אף סוגי אנטיביוטיקה שונים ועוד.
טיפים שיעזרו לך לעבור את הימים הראשונים בלי הסיגריה!
אבל מה לעשות, זה לא בריא לכם ואתם יודעים את זה. החלטתם להפסיק, אז תדבקו במטרה! אל תתנו לימים הראשונים הקשים להביס אתכם, אתם טובים מזה.
מצגת לחיים בריאים
תמונות מדהימות, טיפים, בריאות, מובחרים, המלצות, חיים טובים מצגת נפלאה עם טיפים טובים לחיים טובים ובריאים יותר, בליווי תמונות נהדרות.
הגוף כואב מישיבה מול המחשב? תרגילי מתיחה שתוכלו לעשות במשרד
החיים המודרניים מספקים לנו אמצעים לעבוד בצורה שאינה מצריכה מאמץ פיזי, אך לנוחות יש מחיר.
המסע לחיים בריאים ומאושרים: 10 טיפים שלכל אחד כדאי לאמץ
רוצים לחיות חיים בריאים, מאושרים ושלווים אך מתקשים למצוא את הנתיב הנכון? אתם לא לבד, וכמותכם גם מיליוני בני אדם אחרים ברחבי העולם.
העקרונות שכדאי להכיר וליישם כדי ליהנות מאורח חיים בריא
כדי להבטיח שנאריך ימים ונחיה אותם ברווחה בריאותית, בשמחה ובתפקוד גבוה, חשוב לשמור על אורח חיים בריא ויציב ומלא חיוניות.
16 סימנים מוכחים מדעית לכך שתחיו חיים ארוכים ובריאים
לאחר ניתוח נתוני התחלואה והתמותה הסתבר שיש בסיס יציב מאוד להנחה ששתיית תה באופן קבוע מסייעת לגוף ומאפשרת חיים ארוכים ובריאים. 6.
העצות הפשוטות לחיים בריאים ושמחים בקרב בני הגיל השלישי
בכל גיל, קל וחומר בגיל השלישי, בריאות הגוף, מצב הרוח ובריאות הנפש וגירוי מתמיד של המוח הם מתכון לחיים טובים ובריאים ולרוב לחיים ממושכים יותר. איך מביאים זאת מהלכה למעשה כשנמצאים בבית?
הכללים לחיים בריאים יותר: 7 רשימות "חוקים" שעל כולכם להכיר
אנחנו לא חושבים שנחדש לכם כשנגיד שכדי לחיות חיים בריאים יותר, אנחנו צריכים להתחיל לדאוג לגוף שלנו - אבל לא תמיד אנחנו יודעים מאיפה להתחיל בכלל.