תכנים בנושא מרגיעים

כך תוכלו להרגיע, לפנק ולשפר את בריאותו של כלבכם ב-10 דקות!

אם ברצונכם להעניק לכלבכם עיסוי מפנק שיעזור גם על הדרך להרגיע, לשפר את תפקוד האיברים ואפילו להרדים, נסו את עיסוי נקודות הלחיצה הבאות...

העצמה

8 שאלות מרגיעות שצריך לשאול כשדואגים ולחוצים

הכירו 8 שאלות שיעזרו להרגיע אתכם כשאתם לחוצים ומודאגים

פסיכולוגים מקצועיים ממליצים שתשאלו את עצמכם את 8 השאלות הבאות בכל פעם שאתם מרגישים לחוצים או מודאגים - הן יעזרו לכם לחזור לקרקע המציאות

תזונה ובריאות

הכירו שיטת עיסוי שתוכלו להעניק לעצמכם ותשפר את תהליך העיכול שלכם

בעזרת שיטת העיסוי הזו תוכלו להרגיע כאבי בטן במהירות!

רבים סובלים מכאבי בטן ובעיות עיכול שונות לאחר שהם אוכלים את הארוחה המרכזית של היום - כיצד ניתן למנוע זאת? בעזרת עיסוי פשוט שתלמדו בכתבה הבאה

עיצוב וצילום

במקום הנכון בזמן הנכון - על חשיבות הרגע המכריע

'להיות במקום הנכון בזמן הנכון' אינו רק היבט רוחני לנוכחות שלמה במציאות של כאן ועכשיו, אלא סלוגן שמלווה אותנו משחר הימים ומזוהה בעיקר עם אלמנטים של הנצחה ותיעוד בצילום.

הורות ומשפחה

התינוק בוכה? כך תוכלו להרגיע אותו בשניות!

תינוקות אינם יודעים לדבר והדרך היחידה בה הם יכולים להתלונן היא הבכי. קשה לדעת מה מקור הבכי כיוון שיכולות להיות לו המון סיבות; החל מרעב וכלה בהרגשה כללית רעה. עם זאת, כאשר התינוק אינו נרגע או כשהוא בוכה באמצע הלילה, ניתן להרגיעו תוך שניות.

בדיחות ומצחיקים

תרגול לאצבעות הידיים - מרגיע כל מתח

תרגול קצר לאצבעות הידיים שמונע כל סוג של מתח - מצחיק!

העצמה

2 דקות של הפסקה מרגיעה - שכל אחד חייב לקחת

מתי בפעם האחרונה לא עשיתם כלום במשך 2 דקות שלמות? ממש אבל ממש שום דבר? רק להפעיל רמקולים, לעזוב את העכבר ולהינות מהפסקה שקטה.

עיצוב וצילום

צילומים שהצליחו לתפוס את הרגע - מעניין!

אוסף תמונות התופסות את הרגע, המקפיאות התרחשות טבעית ומופלאה - מעניין מאוד!

העצמה

נשימה עמוקה - ציטוטים על יופיו של הרגע!

ישנם רגעים שבהם אין אנו קיימים כדי לתקן את העולם, אלא פשוט כדי לאוהבו וכדי לחוש בכל מאודנו ביופיו ובשמחה שאותה הוא מעניק לנו...

תרבות ואומנות

גרסה מיוחדת ומרגיעה לשיר המוכר מ"היפה והחיה"

4:03

האזינו לגרסה מרגיעה ויפהפייה לאחד מהשירים הגדולים של דיסני

השיר "Tale As Old As Time" מוכר לרבים מהסרט "היפה והחיה", והיום תשמעו אותו בגרסת צ'לו יפהפייה ומיוחדת שתרגיע את נשמתכם...

בדיחות ומצחיקים

אלתור של הרגע האחרון - בדיחה חזקה וגסה!

מה עושה אישה שבעלה חוזר מהמילואים כדי להפתיע אותה באמצע אורגיה?

הורות ומשפחה

טכניקות פשוטות להרגיע מתח של ילדים!

חייו של ילד רצופים אכזבות ודאגות שמרגישות עבורו כמו סוף העולם. ציידו את הילדים בטכניקות פשוטות ומרגיעות שיסייעו להם להתמודד עם לחצים.

תזונה ובריאות

3:42

מזינים את הנפש: המאכלים שירגיעו אתכם בתקופות הלחוצות ביותר

חווים תקופה לחוצה ומלאת דאגות? מתברר שהפתרון שיעניק שלווה לנפשכם נמצא דווקא במזון שאתם אוכלים. רוצים לדעת עוד? צפו בסרטון הבא...

תרבות ואומנות

אתם מרחק לחיצת עכבר ממאות צלילים מרגיעים - אז קדימה לחצו!

מכונת הצלילים היא כלי מצוין למי שצריך להירגע, להתרכז או לנוח - בוחרים את הצליל הרצוי, משנים אותו לפי הטעם ונשענים לאחור.

טיולים בארץ ובעולם

הרגע האחרון - איך לחפש את הדיל הטוב ביותר?

אם התעורר בכם חשק פתאומי לטוס, או שיש לכם מספר ימי חופש בלתי מנוצלים ובא לכם להיות ספונטנים והרפתקנים, טיסות של הרגע האחרון יכולות להיות הפתרון המושלם.

תזונה ובריאות