כדאי שתכירו את יתרונותיו הרבים של הצמח נוגד הדיכאון הזה...
החדשות הטובות הן שבמקרים מסוימים אפשר לרפא דיכאון בצורה טבעית; מתוצאותיהם של מחקרים שונים שנעשו בנושא, עולה שתמציות צמח הרודיולה נמצאו כיעילות לטיפול במצבים נפשיים כמו דיכאון, עייפות כרונית וחרדות.
13 ציטוטים נוגדי-דיכאון אלו יתנו לנפש שלכם כוח להמשיך
כשתקופות לא פשוטות עוברות עלינו – אם עקב אירועים שקורים לנו בחיי היומיום, אם עקב תחושות כאלו ואחרות שהחלו לתקוף אותנו, ואם בגלל המצב הכללי בסביבתנו – קל להיכנע לתחושת הדיכאון וליפול לתוך מרה שחורה שלפעמים
גלו כיצד תרופות נוגדות דיכאון יכולות דווקא להחמיר דיכאון
אזהרה זאת של ה-FDA, מנהל המזון והתרופות האמריקאי, ממליצה לשים לב לסימפטומים של החמרה, אך עדיין מבטיחה כי טיפול בתרופות נוגדות דיכאון עדיף על טיפול ללא תרופות.
האם יש הבדל בין פלסבו לתרופות נגד דיכאון? מרתק!
אחת התרופות הפופולאריות ביותר בעולם היא תרופה נוגדת דיכאון. היא משרתת תעשייה שמגלגלת בשנה עשרות מיליארדי דולרים, כמו גם מליוני אנשים מרחבי העולם - אך האם התרופה הזו באמת עובדת?
אסתקסנטין - נוגד חמצון רב עוצמה מהטבע!
האסתקסנטין הוא נוגד חמצון רב עצמה, החיוני להאטת תהליכי הזדקנות ותחלאות נלווים. אסתקסנטין הוא אנטיאוקסידנט (נוגד חמצון) רב עוצמה המצוין כנגד פעולתם של רדיקלים חופשיים.
תזונה נגד נזקי ההזדקנות של המוח - הכירו נוגד חמצון עוצמתי
אתם וודאי חושבים שמשמעות הדבר היא שעלינו פשוט לצרוך כמה שיותר נוגדי חמצון, אך אתם צודקים רק באופן חלקי.
התחקיר הזה חשף את האמת שהסתירו מאיתנו על תרופות נגד דיכאון
מטופלים רבים נוטלים תרופות כאלו ואחרות לטיפול בדיכאון ובמרבית המקרים הם אכן חווים שיפור במצבם, אך האם הדבר באמת קשור להשפעתן של התרופות עצמן?
הקשר בין תזונה לדיכאון
הקשר בין תזונה לבין סימפטומים של דיכאון נשאר גם כשבודקים אינדיקטורים אחרים המקושרים לאורח חיים בריא כמו הימנעות מעישון, קיום פעילות גופנית מוגברת ומסת גוף בריא.
כך תוכלו לשפר את מצב הרוח שלכם בעזרת 11 דרכים טבעיות
הגברת הצריכה של שני הוויטמינים הללו תורמת במידה ניכרת לטיפול בדיכאון, ולכן חשוב לצרוך אותם כדי להגביר את ייצור הסרוטונין ולשפר את מצב הרוח. 5.
למדו איך פועלות התרופות שמוציאות אותנו מדיכאון וקשיי נפש
במשך שנים רבות העולם כולו, כולל מומחי רפואה רבים, התרגל לחשוב על דיכאון כבעיה שהפתרון היחיד לה הוא טיפול פסיכותרפי בגישה הקלאסית.
מה אומרים המחקרים: האם תוספי תזונה יכולים לסייע לטפל בדיכאון?
איך יודעים שסובלים מדיכאון? דיכאון קליני, שבו האדם סובל מהתלקחויות (אפיזודות) של דיכאון, נחשב לאחת מהפרעות הנפש הנפוצות ביותר.
דיכאון זו לא מילה גסה - הרצאה חשובה ומרגשת!
קווין בריל מתמודד עם דיכאון בכל יום בחייו.
5 הגורמים המובלים ל"דיכאון פייסבוק" שפוגע באיכות חיינו
ההתפתחות "דיכאון פייסבוק" הנובע מהשימוש ברשת החברתית וממה שהיא מייצגת עבורנו, מתרחשת מדי יום לנגד עינינו.
סיפורו של הכלב השחור: משל מרגש שמלמד איך להתמודד עם דיכאון
מי שחי עם דיכאון לעיתים קרובות מתקשה להסביר לאחרים או אפילו בכלל להבין בעצמו עם איזה נטל הוא מתמודד.
כך תתמודדו עם דיכאון ביעילות לפי המזל האסטרולוגי שלכם
דיכאון הוא אחד הדברים שכולנו חווים בצורה שונה, ועם זאת כל מי שחווה אותו יכול להבין כיצד אדם אחר מרגיש כשהוא סובל ממנו.
טוב יותר מפרוזאק: כורכום לטיפול בדיכאון!
FreeDigitalPhotos.net דיכאון כרוני היא אחת ממחלות הנפש הנפוצות יותר, והוא חוצה גבולות ויבשות. ההערכות הן כי כ-20% מאוכלוסיית העולם סובלים מדיכאון.
הנטורופת המומחה הזה חושף את הרכיבים הטבעיים לטיפול בדיכאון
במחקר השתתפו 54 מטופלים בני 18-65 אשר כבר מקבלים טיפול תרופתי בתרופות נוגדות דיכאון ממשפחת SSRI, ולאף אחד מהם אין עוד הפרעות נפשיות אחרות.
תמונות שנוגדות את חוקי הטבע
תמונות שנוגדות את חוקי הטבע לי ויי הימם את העולם עם התמונות הלא הגיוניות שלו שנוגדות את כל חוקי הפיסיקה.
גלו כיצד 7 שינויים קטנים בביתכם יעזרו לכם להתגבר על דיכאון
כל מי שחווה דיכאון או מכיר מישהו שמתמודד עם הבעיה הזו יודע עד כמה היא מאתגרת את הנפש ומקשה על החיים.
אוכל משמח: כך תתמודדו עם הדיכאון של החורף
דיכאון נחשב לאחד ממחלות הנפש הנפוצות ביותר. מחקרים מראים כי יותר מ-20% מאוכלוסית העולם, בכל גיל, עלולים לסבול מהתקף דיכאון לפחות פעם אחת בחיים וכי הסיכוי לסבול מדיכאון גדל בחודשי החורף.
כדי להימנע מהרגשת דיכאון אתם צריכים רק להשתמש באצבעות...
דיכאון הוא לא בעיה שפשוט להתמודד איתה, ורבים סובלים ממנה בשקט בלי שאחרים ידעו זאת עליהם, משום שמצב שכזה נתפס כדבר שיש להתבייש בו.
אל תזנחו את 10 הרכיבים הבאים בתזונתכם, אחרת תסתכנו בדיכאון
דיכאון עלול לתקוף כל אחד מאיתנו בכל רגע בחיינו. על פי נתונים שפרסם ארגון הבריאות העולמי בשנת 2012, כ-5% מאוכלוסיית העולם סובלים מדיכאון, והאחוז הזה רק עולה עם השנים.
על רדיקלים ונוגדי חמצון - מיהו ה-Q10?
מדוע נוגדי חמצון כל כך חשובים לבריאותינו ומיהו נוגד החמצון העוצמתי שתומך בלב ובכלי הדם, מאיץ את התחדשות התאים והרקמות, מפחית כאבי שרירים, מחזק את מערכת החיסון, מונע דלקות בחניכיים ומאט תהליכי הזדקנות?
סוף סוף יש פתרון צמחי יעיל וללא תופעות לוואי לדיכאון וחרדה
הכוונה, כפי שסביר שניחשתם, היא לנוגדי חרדה ודיכאון או בשמן הרשמי: משפחת SSRI (ציפרלקס, לוסטרל, סרוקסט, פרוזק וכדומה).