אימון הישיבה הזה יחזק ויחטב את גופכם, והוא מצריך רק 6 דקות
מקור: Prevention סדרת תרגילים מעולה לחיזוק הגוף ב-6 דקות מבלי לקום מהכיסא ספורט, בריאות, אימון, כיסא, יציבה, קצר, מתיחות, קל, ישיבה נכונה, מהיר, תרגילי כושר, חיזוק שרירים לעיתים, מסיבות שונות, אנחנו לא