המחשבון החכם הבא יגלה לכם מהי התזונה המומלצת לכם ולילדים
אתם וודאי מודעים לחשיבות של תזונה נכונה ומאוזנת, הכוללת את כל אבות המזון, הויטמינים והמינרלים החיוניים לגוף, אבל האם אתם יודעים כמה מכל ויטמין ומינרל אתם אמורים לצרוך?
המומחים מסבירים: ככה תטפלו באופן טבעי בכולסטרול גבוה
כולם יודעים שכולסטרול גבוה מסוכן לגוף וכל מי שמבין דבר או שניים בענייני בריאות ותזונה גם יודע שיש כולסטרול טוב ורע, אך מה לגבי דרכים טבעיות לטפל בבעיות שקשורות לחומר הזה?
חשוב לדעת: האם יש קשר בין צריכת מוצרי חלב ומחלת הסרטן?
חלב, מחקרים, סרטן המעי, סרטן הערמונית, סידן, כתוביות בעברית, סרטון בריאות, מייקל גרגר, תזונה חכמה הקשר בין מוצרי חלב להתפתחות מחלת הסרטן הוא נושא מורכב שקיבל לאורך השנים תשומת לב רבה, ואלו הן המסקנות של
פתחו את הבוקר ברגל ימין עם 8 רכיבים שעושים נפלאות לבריאות
יש אצות שמצטיינות בחיזוק מערכת החיסון, אחרות עשירות בברזל וחלקן עשיר ברכיב תזונתי שחסר בתפריט של רבים מאיתנו, יוד.
רוצים להיות מאושרים? זה מה שצריך לאכול לפי המדע והיהדות...
כבר לפני שנים רבות חכמי היהדות העניקו לנו שלל עצות שמשפרות את שני התחומים החשובים האלה, וזה לא מסובך לפעול על פיהן.
10 מיתוסים על כושר, תזונה ובריאות!
מחקרים מראים שאכילת חלבון איכותי במרווחי זמן קבועים, מקדמת הרכב גופני טוב יותר, שכן זמן רב עובר בין ארוחת ערב לארוחת הבוקר, כך שחטיף קטן מהווה צעד אסטרטגי חכם.
אם עד היום לא הקפדת על אכילת עמילן עמיד, זאת הכתבה בשבילך...
העובדה שיש סוגים שונים של סוכרים ידועה לכל בעל ידע בסיסי בתזונה ורבים גם מודעים לכך שעמילן הוא סוג של רב-סוכר, אך אנחנו בספק גדול אם רוב האוכלוסייה יודעת עליו יותר מזה. למה זה משנה משהו?
עושים סוף לנפיחות: הכירו 10 מזונות שיקלו על הבטן שלכם
על כן, שילוב של אשלגן בתזונה היומית הוא קריטי כדי לווסת את כמות הנתרן בגוף וכך למנוע תופעות לא נעימות במערכת העיכול שגורמות לכאבים. [related_articles] 7.
8 עובדות חשובות על תזונה ובריאות שיעזרו לך לחיות טוב יותר
כבר בימי הרמב"ם, ואף בשנים מוקדמות יותר, המין האנושי ידע שכדי לשמור על הגוף ועל המשקל יש לבחור את התזונה שלנו בחכמה.
טובים השניים מן האחד: 10 שילובי מזון שמפחיתים כאבים ודלקות
התשובה טמונה בתזונה שלכם: יש הרבה ירקות ופירות שעוזרים למנוע דלקות בזכות עצמם וניתן להגדיל את השפעתם אם משלבים אותם עם דברי מאכל אחרים כדי ליצור תרופה טבעית שהיא חזקה פי כמה מהרכיב הבודד.
תזונה נכונה לחיזוק מערכת החיסון
תזונה נכונה היא אחד הכלים החזקים שמשתמשים ברפואה משלימה לחיזוק מערכת החיסון.
13 מיתוסים על תזונה והאמת שמאחוריהם
מיתוס 3: פחמימות גורמות להשמנה בניגוד לדעה הרווחת, בפחמימות אין שום חומר משמין, כך על פי ד"ר ג'יין הארווי-ברינו, ראש מחלקת תזונה ומדעי המזון באוניברסיטת ורמונט. "אכילת יותר מדי קלוריות, נקודה.
כיצד למנוע אקנה על ידי תזונה נכונה?
מחקרים שערכו השוואה בין תזונה מערבית לבין תזונה המבוססת על ציד וליקוט (בשר, ירקות, דגנים מלאים ודגים), הראו באופן מובהק כי חברות שמאמצות תזונה מסוג זה, כלל לא סובלות מבעיה של פצעונים.
תזונה נכונה לילדים!
תזונת ילדים! ילדים, רפואה, בריאות, הורים, תזונה, דיאטה מצגת המסבירה על הרגלי התזונה שיש להרגיל את ילדינו אליהם.
תזונה אנרגטית: גלו את השינוי התזונתי שעליכם להכניס לחיים
התזונה שלנו היא כידוע אחד המפתחות החשובים ביותר לבריאות שלנו – אך מה לעשות שלא מעט מאיתנו מתאפיינים ב"אכילה עצלנית" ובבחירות שאולי נכונות לנו לרגעים מסוימים, אך בטווח הארוך פשוט מזיקות לבריאותנו.
הקשר בין תזונה לדיכאון
מחקר מעניין חושף את הקשר שבין תזונה לקויה להתפרצויות דיכאוניות מחקר בעיתון הבריטי לפסיכיאטריה מצא כי אכילת מזונות מעובדים מוביל לדיכאון בגיל העמידה.
האם תוספי תזונה יכולים למנוע שיער אפור? התשובה קצת מורכבת...
הוויטמינים והמינרלים שחסרים לגוף עם שיער מאפיר האם תוספי תזונה יכולים למנוע שיער אפור? מה שעדיף עוד יותר זה לאכול את המזונות הנכונים בשורה התחתונה מה גורם לשיער אפור?
לשמור על תזונה נכונה בכל מצב - 8 פתרונות!
ארוחת צהריים על הדרך בין אם אתם אוכלים בחפזון בין פגישות או בין פעילויות הצהריים של הילדים, ארוחת צהריים חטופה היא הבסיס לתזונה לא מאוזנת, ושם רובינו נופלים.
הרצאה מרתקת: הקשר המפתיע שבין תזונה למחלות נפש והפרעות קשב
לא רק הטכנולוגיה והמצב הכללי של העולם אחראים לכך, מתברר שאחת מהן היא התזונה שאנחנו צורכים ומעניקים לילדינו.
מחקר מרתק: האם יש דרך להאט את ההזדקנות שלנו באמצעות תזונה?
ב מחקר שנערך ב-2020 על ידי קבוצה של חוקרים ממכונים ואוניברסיטאות באיטליה, נמצא כי יש קשר ישיר בין התזונה שלנו לבין תהליך ההזדקנות של הגוף, ומתברר שהתאמה של תפריט יומי עשיר במאכלים מסוימים יכול לעזור להאט
מומחה תזונה מציג: 8 מזונות מומלצים לשיפור הבריאות והמשקל
אביב גיל הוא מומחה לתזונה ומדריך לירידה במשקל שכבר עזר לעשרות אלפי אנשים להגיע למשקל הרצוי בעזרת אכילה נכונה והרגלי חיים בריאים.
כיצד למנוע אוסטאופורוזיס באמצעות תזונה נכונה
למרבה המזל, ניתן להקטין את הסיכון של איבוד מסת העצם על ידי תזונה עשירה בחומרים מזינים השומרים על עצמות בריאות וחזקות. מניעת אוסטואופרוזיס באמצעות תזונה: סידן סידן חיוני לבריאות העצמות.
תפריט תזונה לבעלי כולסטרול גבוה
כותב המאמר הוא חיים אוחנה נטורופת באתר בריאות וטבע אם גם לכם יש חומרי מקורי שכתבתם ואתם מחפשים במה להחשף בה, שלחו אלינו ל: support@ba-bamail.co.il תפריט תזונה לבעלי כולסטרול גבוה אוכל, טיפים, תזונה, המצלות
עובדות מעניינות על הקשר בין תזונה לבריאות
סידרת תחקירים חדשה שעומדת לעלות לאוויר בערוץ CNN, עומדת להציג מחקר חדש שעוסק בקשר שבין תזונה נכונה למניעה של מחלות לב. האם הסידרה עומדת לחדש עבורינו דברים שלא ידענו?
נגישות
