תכנים בנושא רוגע

5 אפליקציות חינמיות שיעניקו לכם רוגע ושלווה בזמנים מלחיצים

אנחנו חיים בתקופה עמוסה ולחוצה, זאת כולנו כבר יודעים, ורבים מאתנו מחפשים דרכים שונות לזכות ברוגע ושלווה במהלך היום.

50 הטיפים האלה יעזרו לך לחיות ברוגע בלי להוציא על זה אגורה

לחצו על התמונות על מנת לצפות בהן בגודל מלא [related_articles] מקור: quickquid.co.uk 50 דרכים להירגע בלי להוציא אגורה כסף, חיסכון, רוגע, העצמה, לחץ, דברים שכדאי לדעת, אינפוגרפיקה רמת הלחץ שלנו יכולה להשפיע

אם חסר לכם שקט ורוגע בחיים, ההרצאה הזו היא בשבילכם...

בהרצאה זו פיקו מדבר על חוויותיו ברחבי העולם ועל הרגעים המשפיעים ביותר בחייו, שהם דווקא הרגעים בהם הוא עצר ולא עשה דבר. העצות שנותן פיקו הן קלות ליישום, ודורשות מכם השקעה מינימלית בעלת תוצאה מקסימלית.

למען השלווה הנפשית: איך להישאר רגוע כשאחרים מאבדים שליטה

רגע אחד של רוגע בתוך מצב של מתח יכול להציל אתכם מאלפי רגעי חרטה, ואם מדובר בריב של ממש, אתם כנראה תעלו את הטיעונים הטובים ביותר שלכם רק ברוגע, ולא בכעס או בלחץ.

לתופעת הרשת הזאת יש יכולות הרגעה מדהימות שכדאי לכם לבדוק...

בהיבט הפסיכולוגי, הוא הוכיח כי הסרטונים מביאים להתגברות רגשות חיוביים כמו רוגע ותחושת שייכות חברתית בקרב חסידיהן.

בחן את עצמך: מה הדבר שהנפש שלך משתוקקת אליו ברגע זה?

הנפש שלנו זקוקה לדברים שונים כדי להפיג את אותה שגרה, וזאת בהתאם למצב שלנו ברגע הנתון.

פנו לכם רגע של נחת עם 14 תמונות חורפיות שכמותן טרם ראיתם

אז הצמידו ללבכם את כוס השוקו החם ותיהנו מרגע של נחת חורפי וקסום במיוחד.

הגרפיקה והמנגינה שירגיעו אתכם בסוף היום

בתוספת פסקול ערב לאוזן, התוצאה היא מתכון לרוגע ושלווה של ממש. נסו אותו בסיום יום עבודה, לא תתאכזבו.

אחרי שתכירו את השיטה הזאת תוכלו להירדם בתוך דקות ספורות

במחקר נמצא כי פעמים רבות הדבר שמשאיר אותנו ערים במהלך הלילה הוא ההתעסקות במחשבות על העבר והעתיד, ולמידת שיטת המודעות הזו תסייע לכם להתמודד עם אותן המחשבות על מנת לקדם תגובת הרפיה ורוגע.

16 דרכים יעילות שיעזרו לכם להירגע בכל זמן ובכל מקום

אם הם גדולים מספיק, עשו תחרות לצד השני של הבריכה ובחזרה ותיהנו מתחושת רוגע במים הקרירים. 12.

כוס הקפה של דוד - בדיחה על גבר שלוקח את החיים בקלות

כמובן שבאותו הרגע דוד קם בכעס ורץ מיד לכיוון היער כדי לראות את הדבר הזה בעצמו, וכל יושבי בית הקפה מיד התחילו לדבר על כך ולנסות לנחש מה יקרה ברגע שדוד יראה את אישתו… להפתעת כולם, לא עברו יותר מדקות ספורות

תנו לאמן שבכם לצאת: ספר צביעה דיגיטלי למבוגרים וילדים

צביעת מנדלות הפכה לטרנד פופולארי מאוד בקרב אנשים שמחפשים דרכים מקוריות ומהנות להעשיר את חייהם ברוגע ושלווה, וילדים ומבוגרים כאחד נהנים מהפעילות הנהדרת הזו.

קחו לכם כמה דקות של שלווה, והאזינו לציוץ הציפורים...

שימו לב שברגע שתזיזו את סמן העכבר ייפסק ציוץ הציפור. שחקו עם ילדיכם ושתפו עם חבריכם כדי שייהנו גם הם משירת הטבע המקסימה הזו.

אם לוקח לכם הרבה זמן להירדם בלילה, כדאי שתנסו את זה...

בדיוק לשם כך המציאו בצבא האמריקאי את הטכניקה להירדמות מהירה שתשרה רוגע על הגוף, ואם זה טוב לחיילים אז זה ודאי טוב גם לנו. בואו וגלו את השיטה הפשוטה ליישום שתעזור לכם להירדם מהר מהרגיל.

המכתב המשעשע הזה הוא עבור כל מי שמרגיש לחוץ בימים האחרונים

יש להמתין רגע קל לטעינת התמונות לפעמים עוברות עלינו תקופות קשות בהן מתרוצצות בראשינו אינספור דאגות אך גם אם אינך מצליח לשלם את חשבון המשכנתא והבוס התעצבן הבוקר שלעבודה איחרת או אם כבר צריך להוציא את הילדים