תכנים בנושא כאבי רגליים

סובלים מבעיות וכאב בכפות הרגליים? חשוב שתכירו את המידע הזה..

כאב רגליים יכול לתקוף אותנו בכל שלב בחיים, לפגוע בניידות שלנו ולהפוך מהר מאוד למטרד שפוגם באיכות החיים שלנו.

הכירו 12 דרכים לטיפול בתסמונת שגורמת לכאב וצריבה ברגליכם

תחושת אי נעימות, צריבה או אפילו כאב בלתי פוסק באזור הרגליים, הם מהתסמינים הבולטים עמם נאלצים להתמודד אנשים הסובלים מתסמונת הרגליים חסרות המנוחה, הגורמת לצורך עז להניע את הרגליים ללא הרף.

סובלים מרגליים עייפות? גלו כמה קל ופשוט לטפל בבעיה זו

לשיכוך כאב ולשיפור מצב הרוח.

סובלים מכאבים בקרסול? כדאי מאוד שתלמדו מהפיזיותרפיסטית הזו

כאבים בקרסול יכולים להופיע בגלל מגוון סיבות רחב מאוד, וגם את תשמרו על עצמכם יש סיכוי לא קטן שתסבלו מהם בעתיד, לכן כדאי מאוד ללמוד מבעוד מועד כיצד ניתן לטפל בבעיה הזאת.

חוששים מאימוני הליכה בגלל הכאבים? כדאי שתקראו את הכתבה הזו...

כמה פעמים הבטחתם לעצמכם שאחרי תקופות של חגים תחזרו להתאמן, אולם גם לאחריה נמנעתם מפעילות גופנית מאומצת בשל סיבות שונות, ומהליכה או ריצה בפרט בשל כאבים עזים ברגליים ובעיקר בעקבים?

לרגל יום האב - 4 אבות היסטוריים שלא היו להם ילדים

אולי בישראל זה פחות מוכר, אך שלשום, ה-19 ביוני, ציין רוב העולם את "יום האב".

הרגליים כואבות בזמן או לאחר אימון? זה מה שיש למומחים לומר

עם זאת, ריצות והליכות עלולות לגרום להופעתם של כאבים באזור הרגליים בשל פציעות ודלקות שונות, אשר מחריפות במקרים בהם איננו מקפידים לטפל בבעיה כראוי ובזמן.

הכירו 10 הרגלים שגורמים לכם לכאבים בגב התחתון והפסיקו אותם

כאבי גב כרוניים הם ממש לא צחוק – כל מי שסובל מהם יכול להעיד שזו עלולה להיות בעיה שממש משבשת את איכות החיים.

6 התרגילים האלה מאפשרים למנוע כאבים ולחזק את כפות הרגליים

לכן, חשוב מאוד לדאוג שהן יישארו חזקות וגמישות, דבר שיסייע לנו בהפחתת כאבי רגליים וברכיים, הקלה על שרירים תפוסים ובשיפור הבריאות הכללית.

מה גורם לריח רע מהרגליים ואיך ניתן להיפטר ממנו בלי כאב ראש

אז מי האשמים העיקריים בריח הרע בכפות הרגליים וכיצד תוכלו להעלים אותו לחלוטין? מה גורם לריח רע בכפות הרגליים?

סובלים מכאבים בכף הרגל? יכול להיות שזו הסיבה לבעיה...

ככל שהשנים עוברות, יש יותר ויותר סיכוי שבערב אחד, אחרי יום ארוך על הרגליים, נוריד את הנעליים ונגלה לפתע שבהונות כף הרגל אדומות וכואבות.

כפות רגליים הן העקב אכילס שלנו

אך לא כל כפות הרגליים הן כאלה - רובינו סובלים מסדקים, נפיחות, יובש, וכאבים, ומה שאמור לשרת אותנו ולאפשר לנו תנועה ממקום למקום, לא פעם הופך להיות הגורם המונע מאיתנו דווקא את אותה התנועה.

סבתות ממליצות: כך תטפלו בכפות רגליים סדוקות

רבים סובלים מכפות רגליים סדוקות. זה לא נוח, לא נעים, מגרד ולעתים גם כואב. בשוק ישנם שלל משחות, תרופות וקרמים יקרים וכימיים, אך ישנן גם דרכים טבעיות לטפל בבעיה.

התכווצויות בשרירי הרגליים מטרידות אתכם? כאן תמצאו פתרונות

התכווצויות ברגליים נובעות מסיבות שונות, אך התוצאה שלהן תמיד זהה – כאב עז ברגליים, חוסר נוחות ואי יכולת ללכת ולעמוד על הרגליים מבלי לסבול.

הגיע הזמן שתלמדו כיצד לטפל בכאב!

הסיבות השכיחות ביותר שמובילות להתכווצות שרירים ולתחושת הכאב ברגליים הן: מחסור חריג של נוזלים או מלחים חוסר חמצן וכמות לא מספקת של זרימת דם לאזור מתח ממושך הצטברות של חומצה לקטית (גורם נפוץ אצל ספורטאים

הכירו 6 תרגילי מתיחה פשוטים להקלה מהירה על כאבי ברכיים

להפחית את עוצמת הכאב.

איך להקל על כאבי צוואר? כדאי לדעת!

בכל זמן נתון, כ-10% מהישראלים סובלים מכאבים בצוואר. רוב הזמן, הכאב הוא תולדה של יציבה לקויה, תנוחת שינה לא טובה, לחץ נפשי, עומס של פעילות גופנית או תנועה חדה.