להירדם מהר יותר, לישון טוב יותר: גלו 4 אפליקציות לשינה
לשינה טובה יש יתרונות רבים , וזה לא עניין חדש וודאי ידעתם זאת קודם; למעשה, ככל שנישן יותר שעות בלילה ושאיכות השינה שלנו יותר טובה, נזכה לתחושות רעננות וערנות רבות יותר בבוקר, וסביר להניח כי מצבנו הגופני