תכנים בנושא אימון קיר

בעזרת 7 התרגילים הבאים תוכלו לחטב ולעצב את גופכם בכל עת

בעזרת 7 התרגילים הפשוטים הבאים, שחוברו במיוחד לאימון על הקיר, תוכלו לעבוד על כל אותם האזורים הבעייתיים שתמיד רציתם לחזק ולעצב כמו הישבן, הבטן והירכיים, כאשר הקיר מספק לכם את כל ההתנגדות הדרושה לכך.

בריאות וכושר - כך מתאמנים עם הראש בקיר!

גם חדר קטן עם 4 קירות ריקים יכול לשמש מגרש אימון יעיל. כל שאתם צריכים זה קיר אחד בשביל לאתגר את כך הגוף.

קיר הדינוזאורים

תמונות, קיר, דינוזאורים, שביל, עקבות, פרה היסטוריה קיר מדהים הזה מכיל מספר עצום של עקבות של דינוזאורים.שווה לראות את זה.

העיר המכוסה ציורי קיר

רחובותיה של העיר בנגלור, דרום הודו, מכוסים ציורי קיר צבעוניים ומרהיבים. ב-2009 מועצת העיר אימצה את הרעיון של צביעת קירות העיר בעיצובים ססגוניים.

קיר הטיפוס הגבוה ביותר בעולם - ענק!!!

טיפוס קירות - ספורט (לא) רק לאמיצים טיפוס קירות הוא ענף ספורט אתגרי שבו על הספורטאי להגיע בטיפוס לסופו של מסלול בחלקו העליון של הקיר.

הארנבת המתחלפת - ציור קיר מדהים!

במקום לצייר על קיר רגיל, הוא מצייר על עמודים והופך את החיסרון ליתרון - ובזה באה לידי ביטוי גדולתו של אמן. הארנבת המתחלפת - ציור קיר מדהים!

ציורי קיר מדהימים בתלת מימד!

ציורי קיר מדהימים בתלת מימד! ציור, אמנות ציורי הקיר המיוחדים של הצייר ג'ון פאג' וציירים נוספים אשר מאופיינים בראליסטיות קיצונית ובתלת מימד המדמה עומק באובייקט המצולם.

הבניין הכי מדליק בברלין - ציורי קיר מדהימים!

הבניין הכי מדליק בברלין ציור, בניינים, ציורי קיר, שיאים, עירוני הבניין המיוחד הזה בברלין, גרמניה, מעוטר בכ-22,000 מטר רבוע של ציורים. הכירו את הבניין המצויר הגדול בעולם, פנינה מקסימה בלב העיר!

ציורי קיר ואמנות רחוב - מהמם!

ציורי קיר של אמן הרחוב מיסטר X אמנות, תמונות, רחוב, ציורים, גרפיטי, מהמם אוסף תמונות ייחודי ומעורר השראה של אמן הרחוב מיסטר X

קיר הדינוזאורים של בוליביה - תעלומת טבע מסתורית!

הקיר שנמצא בשיפוע של 72 מעלות, מעורר את השאלה המתבקשת, האם דינוזאורים יכלו לטפס על קירות? התשובה שבהמשך תפתיע אתכם. על הקיר נמצאים 462 שבילי עקבות של דינוזאורים מ-8 מינים לפחות.

אימון 4 התרגילים היעיל הזה יחטב את גופך תוך 20 דקות אימון!

אנשים רבים חושבים שאימון יעיל נמדד בכמות הזמן שמשקיעים בו, וככל שהם יגדילו את פרקי זמן הפעילות, כך הם יראו טובות יותר ומהר יותר.

צפו ב-16 תמונות נדירות שחושפות את אימוני חברי הפלמ"ח

קבוצת נשים וגברים לוחמים, חלוצים ו"צברים" שורשיים שעשו רבות למען פיתוח המדינה ושהתאמנו במסגרת תנועות הכשרה שונות שפעלו בארץ וברחבי אירופה. 16 תמונות נוסטלגיות אלו יציגו בפניכם את חייהם היומיומיים במהלך אימוני

``קשקוש על קיר`` גרף פרס של 200 אלף דולר!

בסופו של דבר, הציור התפרש על קיר בגובה של כמעט 2 וחצי מטר וברוחב של 11 מטר. היצירה המדהימה הזו השתתפה בתחרות בינלאומית לאמנות וזכתה במקום הראשון ובפרס של 200 אלף דולר.

קישוטי קיר מדהימים וקלים להכנה שיהפכו את ביתך לצבעוני ויפה

בתור ילדים היינו מכינים מהם משקפות צבעוניות משגעות ועכשיו כשכבר התבגרנו אנו יוצרים מהם עיצובים נפלאים שמשדרגים בדרך מקורית כל קיר ריק בבית.

אימון זוגי: 6 תרגילים לבריאות ולחברות!

אימון זוגי יכול לשמור על המוטיבציה, להפוך את האימון למהנה ואף להגביר את העוצמה שלו, שכן הוא מפתח תחרות ידידותית.

האמן הזה יוצר ציורי קיר מדהימים מחומר פשוט שכולנו מכירים...

בעוד שהורינו הרגילו אותנו לחשוב על בוץ שדבר שאין להכניסו הביתה, האמן היפני יוסוקה אסאי בא ומוכיח לנו שבהחלט אפשר להכניס בוץ לבית, ואף ליצור בעזרתו ציורי קיר מורכבים שלא רואים בכל יום...

קירות חיים - תמונות מדהימות מרחבי העולם

הקיר שנעלם בעקבות הקרבות בסוריה עובד מול קיר בקרה בתחנת כוח גרעינית ביפן קיר אנושי של שוטרים בהפגנות במקסיקו מפגינים במצרים על קיר בטונדות החומה המפרידה בין ארה"ב למקסיקו בקו החוף מתחרים מטפסים על "החיה