חזור אחורה סגור
מתקשה ליישר את הגב ולמנוע גיבנת? 7 התרגילים האלו יעזור לך!
ככל שחולפות השנים, גופנו עובר שינויים רבים שאחד מהבולטים שבהם הוא היווצרות של גיבנת. התרגילים הללו יעזרו לכם לשפר מצב של גבנון בפשטות!
משדרגים את הבית: 11 מדריכים וכתבות לעיצוב לפי הטעם שלך
בתקופה האחרונה התעורר ברבים הרצון לעצב את הבית מחדש - אך כיצד אפשר לעשות זאת? 11 הכתבות והמדריכים האלו יכולים לעזור לכם במשימה זו...
לקומיקאי המוכשר הזה יש הומור שמצחיק מבוגרים וילדים כאחד
לקומיקאי היהודי בן ה-68 הזה יש דרך מיוחדת להצחיק הן מבוגרים והן ילדים בעזרת הומור ייחודי שכבר כמעט לא נראה כמוהו בימינו...
הפנינים הנסתרות של הונגריה: סרטון שלקח אותי למסע מדהים!
אם אתם רוצים להכיר את הפנינים הנסתרות של הונגריה, אתם מוזמנים לצפות בסרטון הבא ולראות את פלאי המדינה באיכות 4K עוצרת נשימה. צפייה נעימה!
15 טיפים לגידול צמחים בקלות ובהצלחה - כדאי לנסות את 10!
הטיפים האלו יעזור לכם לחולל נפלאות בגינה כמו להגדיל את היבול, לשפר את הבריאות של הצמח, להפוך את האדמה לאיכותית יותר ולהתעסק פחות בהשקיה.
האם אתם ישנים בתנוחת השינה המומלצת ביותר? צפו ותגלו...
בסרטון הבא תלמדו על 4 תנוחות השינה המרכזיות, מה היתרונות והחסרונות של כל אחת, ואיזו הכי מומלצת לכם בהתאם למאפייני הבריאות, הגוף והשינה שלכם.
10 מתכונים נהדרים לממתקים שישדרגו את משלוח המנות שלכם
בעזרת 10 המתכונים האלו תכינו ממתקים, עוגיות, אוזני המן ועוד מגוון פינוקים שיהפכו את משלוח המנות שלכם למתנה המושלמת עבור חג פורים!
צאו למסע אל מולדת הקפה וגלו את האמת על 7 מיתוסים מבלבלים
הכינו לעצמכם כוס משקה חמה ומפנקת, וצאו למסע אל מולדת הקפה ואל הדברים המרתקים שלא רבים יודעים עליו ועל הבחירה בקפה האיכותי והמתאים ביותר.
מומחית עושה סדר: כל מה שחשוב לדעת על ניתוחי מתיחת פנים
רוצים להבין טוב יותר את תחום ניתוחי הפנים ואפשרויות הטיפול בקמטים? אתם מוזמנים לצפות בראיון הבא עם ד"ר הולנדר, מומחית לכירורגיה פלסטית.
בעיית הכליות שחולי סוכרת חייבים להכיר - זיהוי טיפול ומניעה
מה חשוב לדעת על על נפרופתיה סוכרתית, איך חולי סוכרת יכולים להגן על הכליות ואילו מסרים ייתכן שהגוף מנסה להעביר לכם? כל התשובות מחכות כאן...
אותו מוצר, בפחות כסף - כתבת צרכנות חשובה שתעזור לכם לחסוך!
מוצרי חשמל ומוצרי אלקטרוניקה הם הוצאה כספית גדולה, אבל בתקופה האחרונה צצה אפשרות לרכוש אותם במחירים נמוכים מהמצופה, ובמקומות מפתיעים מאוד...
שימושי: ככה מטפלים באבנית בקלות בעזרת מוצרים שיש בכל בית
כדאי שתנסו את טיפים הפשוטים האלה לניקוי אבנית עם מוצרים פשוטים וזמינים, ותגלו כמה קל לטפל באבנית ברחבי הבית ללא חומרי ניקוי מזיקים.
ההזדמנות הגדולה של פרויקט הענק והחדשות הטובות למשקיע הפשוט
פעם השקעה בקרקעות הייתה מבוך בירוקרטי ומסוכן למשקיע הממוצע, אך היום המצב שונה מאוד מבעבר, ויש גם הזדמנויות חדשות שיכולות להיות שוות הרבה!
פרידה מרמי הויברגר: צפו במערכון אהוב מימי החמישייה הקאמרית
כדי להנציח את תרומתו לתרבות ולהומור הישראלי, אנחנו מזמינים אתכם לחזור אל ימי "החמישייה הקאמרית" ואל אחד מהמערכונים האהובים של רמי הויברגר.
למה מתחפשים בפורים? סטנדאפ נהדר שיספר לך את סיפור החג...
רוב מנהגי חג פורים המתקרב מבוססים על סיפור מגילת אסתר, שאם לומר את האמת נשמע קצת מוזר ואפילו מצחיק מאוד כאשר בוחנים אותו לעומק...
השיר המצחיק הזה מוקדש לכל ההורים הטריים - בסוף הכל עובר!
אליעד נחום הגיע לאולפן גלגלצ והפך את אחד מהשירים הכי אהובים שלו ל"המנון" מצחיק ומעורר הזדהות, עבור כל ההורים הטריים בהווה ובעבר.
צאו למסע היסטורי ונוסטלגי בזמן דרך 100 שנות התיישבות בארץ
בשנת 1982 שירות הסרטים הישראלי הפיק סרט קצר ומיוחד, שסוקר את הדרך הארוכה שהמדינה וההתיישבות עברו, בעזרת מסע נוסטלגי ומרגש בזמן.
תגלית בירושלים: הסכר הקדום הגדול ביותר בארץ ישראל נחשף
בסרטון הבא מבית רשות העתיקות, תוכלו לראות את הסכר הקדום והגדול ביותר שנתגלה בארץ ולגלות כיצד חוקרים חשפו את סודותיו ואת המשמעות שמאחוריהם...
16 רגעים חמודים ומצחיקים של חיות שתועדו בתזמון מושלם
בכל יום צלמים מנסים לתפוס רגעים של יופי או סיפור אנושי, אך לפעמים דווקא מי שלא תוכנן להיות בתמונה גונב את ההצגה, והתמונות האלה מוכיחות את זה...
רוצים לצאת לטיול בצפון היפה של הישראל? הנה רעיון נהדר ליעד
רוצים לצאת לטיול נהדר בצפון הארץ? בפארק הלאומי הזה תוכלו לראות שרידים עתיקים, נופים מרהיבים ובעיקר טבע ישראלי ירוק ופסטורלי!
רגע של נחת בשווייץ - צפו בפינות החמד של מדינה יפה במיוחד!
אפשר להגיד הרבה על שווייץ ועל תושבי המדינה, אבל אי אפשר להגיד שלא מדובר באחד מהאזורים עם הטבע והנופים הרגועים והיפים ביותר בחלק הזה של העולם...
מפלאים זעירים ועד ענקים עדינים: 15 תמונות טבע שכדאי לראות!
אספנו עבורכם 15 תמונות טבע שכל אחת היא חוויה ונקודת מבט אחרת: נופים מעוררי פליאה לצד התמקדות בפרטים זעירים שמזכירים עד כמה העולם מורכב.
רוצים לשפר את יכולת הריכוז שלכם? הכירו את טכניקת המטרונום
ריכוז הוא לא משהו שאפשר לשלוף ולהשתמש בו מתי שרוצים, זו יכולת שצריך לאמן ולפתח. בסרטון הבא תכירו טכניקה פשוטה ועוצמתית שעוזרת לשפר את הריכוז
חרדת חדר ההמתנה: למה זה קורה ואיך אפשר להתמודד עם זה?
חרדת חדר ההמתנה אינה מוזרות, חולשה או בעיה אישית, אלא תגובה נפוצה למצבים של חוסר שליטה והמתנה כפויה, בואו לגלות על להקל על השפעות המצב הזה.
4 השלבים שעוזרים לשנות הרגלים ולהפוך את החיים לטובים יותר
בהרצאה הקצרה הזאת הסופר המצליח ג׳יימס קליר מסביר על 4 שלבים פשוטים שעוזרים להכניס לחיים הרגלים חדשים, ולשנות הרגלים מזיקים שפוגעים בנו.
5 טיפים לצילום עם הטלפון ורעיונות שיוצרים תמונות מושלמות!
אפשר לצלם תמונות מדהימות ושובות עין גם בעזרת טלפון נייד עם המצלמה הכי פשוטה. רוצים לגלות איך? צפו בסרטון והכירו טיפים חשובים לתמונות מנצחות!
אתם מזומנים להצטרף לשולי רנד במופע מיוחד של שירים וסיפורים
אתם מוזמנים לצפות במופע שירים נהדר של שולי רנד עם קריצה יהודית ואווירה שתעזור להכניס שלווה ומוזיקה נפלאה אל תוך היום שלכם.
לזכרו של מתי כספי ז"ל: צפו בהופעה מיוחדת של 2 זמרים אהובים
לזכרו של מתי כספי ז"ל שהותיר מאחוריו 6 עשורים של שירים ויצירות, אנחנו מזמינים אתכם לצפות בהופעה שלו עם שלום חנוך ולהיזכר באמן האהוב הזה.
מחקר מרתק בדק ומצא: האם יש אנשים ש"מתוכנתים" גנטית לבגוד?
האם ייתכן שחלק מהאנשים פשוט "מתוכנתים" ביולוגית לבגוד? התשובה המדעית מורכבת, אבל היא מצביעה בבירור על חשוד עיקרי אחד שכדאי להכיר...
אלו הגדרות הפרטיות והאבטחה בוואטסאפ שכדאי לך להכיר ולשנות
הקדשת כמה דקות לעדכון הגדרות פרטיות בוואטסאפ יכולה לצמצם חשיפה מיותרת, למנוע הטרדות ולהעניק לכם שליטה טובה יותר במידע האישי שלכם!
הרובוטים של העתיד כבר כאן, ולא תאמינו מה הם מסוגלים לעשות...
הרובוטים של המחר כבר נמצאים כאן היום, ובעזרת הסרטון הבא תוכלו לראות כמה דברים הם כבר מסוגלים לעשות ותבינו לאן העולם שלנו הולך...
סיכויים של 1 למיליון: קטעים שכל אוהב כדורגל צריך לראות!
גם אוהבי הכדורגל הכי גדולים יסכימו שלא כל משחק הוא הדבר הכי מרגש ומרתק לצפייה, אבל כשקורה משהו עם סיכוי התרחשות של אחד למיליון זה סיפור אחר...
35 שנה למלחמת המפרץ הראשונה: חזרו אל התמונות ששודרו מהשטח...
אנחנו מזמינים אתכם להיזכר באירועי העבר ובדיווחים החיים שכולם ראו בטלוויזיה, בעזרת מהדורת חדשות מיוחדת שתחזיר אתכם לימי מלחמת המפרץ הראשונה…
2026 הגיעה והמשטר באיראן בצרות? - ד"ר מרדכי קידר מסביר
נכון לתחילת 2026 המצב החברתי באיראן סוער, והכוונה היא לא למזג האוויר. המזרחן ד"ר מרדכי קידר התראיין לאחרונה לערוץ 14 והסביר על הנושא בהרחבה.
5 תרגילים קלים ויעילים לחיטוב הבטן שתוכלו לעשות במיטה
מתקשים לצאת מהמיטה ולא יכולים להעלות על דעתכם להתעמל בבוקר? הכירו 5 תרגילים פשוטים שיחטבו את בטנכם ויעוררו אתכם מבלי שתצטרכו לצאת מהמיטה!
7 תרגילים לחיזוק והגנה על העיניים שאפשר לבצע בכל מקום וזמן
בכל יום אנו מאמצים את עינינו שעות רבות ובכך פוגעים בכושר הראייה. כדי למנוע זאת, בצעו את 7 התרגילים האלו שישפרו את ראייתכם באופן מהיר וטבעי.
הכירו את 12 יתרונותיו של דגן שהפך לתחליף מוביל לחיטה
ייתכן שכבר נתקלתם בגרגרי הכוסמין ולא הייתם בטוחים כיצד להשתמש בהם, אולם לאחר שתקראו את הכתבה הבאה תוכלו לשלב את הכוסמין בתפריטכם מדי יום.
רגעים של קסם: 24 להיטים נוסטלגיים מהשנים היפות של המוזיקה
הישענו לאחור, עצמו עיניים, והתרפקו על רגעי הקסם של מיטב הלהיטים משנות ה-50 וה-60 עם האוסף המצויין הבא של כל השירים הטובים שאהבנו כל כך...
אף סתום? בעזרת 4 נקודות הלחיצה האלה תוכלו להיפטר מהבעיה
אף אחד לא אוהב להעביר את החורף עם אף סתום, אך רגע לפני שאתם ממהרים לרכוש תרופות ותכשירים, כדאי שתכירו את שיטת הטיפול הטבעית הבאה...
אתם יושבים כל היום? כדאי מאוד שתעשו את 9 המתיחות האלה!
את התרגילים האלה מומלץ לבצע לאחר כל יום של ישיבה ממושכת כדי למנוע כאבים בשרירי הגוף השונים, והיתרון הוא שהם לא יגזלו מכם זמן או כוחות רבים....
מתקשים לארגן ילד אחד בבוקר? אתם חייבים לראות את האימא הזאת..
חושבים שלהלביש ילד אחד בבוקר זו משימה קשה? אתם מוכרחים לראות כיצד האימא הזו מתמודדת בגבורה ובהצלחה עם המשימה ועם הרבה יותר מילד אחד...