האם אתם נמצאים במערכת יחסים רעילה?

מערכות יחסים זוגיות וקשרי נישואים יכולים להכניס לחיים שלנו הרבה אור, אהבה וחיוביות, אך לפעמים אנחנו מוצאים את עצמנו בקשרים שבהם ישנם דפוסים שליליים ומזיקים שחוזרים על עצמם שוב ושוב. מערכות יחסים שכאלו מכונות לרוב "רעילות", ולא תמיד קל לזהות אותן כאשר אנו נמצאים בתוך מצב שכזה. כדי לעזור לכם להבין מה מצבכם וגם לספק לכם טיפים לשיפור המצב אם יש צורך, הכנו עבורכם את השאלון הבא. ענו על השאלות האלה בכנות ותוכלו לגלות בסופן האם אתם נמצאים במערכת יחסים בריאה או רעילה.
מבחן מערכת יחסים רעילה: גבר ואישה על מיטה עם הגב זו לזו
 
כאשר אתם לבד עם החברים הכי טובים שלכם ואתם מדברים על הזוגיות שלכם, מה נושא השיחה ברוב המקרים?
חווית משותפות חיוביות
לפעמים דברים טובים ולפעמים דברים רבים
בדרך על כלל ריבים וחילוקי דעות
מבחן מערכת יחסים רעילה: אישה צועקת על גבר עם מגפון
 
באיזו תדירות יש לכם ריבים בזוגיות?
כמעט כל יום
פעמיים-שלוש בשבוע
לעיתים נדירות
מבחן מערכת יחסים רעילה: גבר צועק על אישה
 
מה הסיבה הכי נפוצה לריבים בזוגיות שלכם?
כמעט כל דבר יכול להיות פתח לריב
קנאה, התנהלות כלכלית וגידול הילדים
דברים קטנים שאפשר להתגבר עליהם מהר
מבחן מערכת יחסים רעילה: גברים בפאב
 
מה תרגישו תוך כדי בילוי בערב שישי בנפרד מבן או בת הזוג שלכם?
אם הבילוי מהנה ואפשר להתכתב או לדבר תוך כדי, זה שינוי נחמד
חופש ועצמאות
רגשות אשמה
מבחן מערכת יחסים רעילה: שלט עם חץ לשני כיוונים
 
האם בן או בת הזוג שלכם מעירים לכם כאשר אתם נפגשים עם חברים או משפחה בנפרד?
כן, זה אף פעם לא עובר בשקט
זה תלוי בנסיבות
רק איחולי בילוי נעים
מבחן מערכת יחסים רעילה: גבר מסתכל על מסך טלפון
 
מה דעתכם על אנשים שקוראים הודעות ובודקים שיחות בטלפון של בן או בת הזוג שלהם?
התנהגות פסולה ולא מכבדת
אם אין מה להסתיר זאת התנהגות לגיטימית
זה לא נעים, אבל לפעמים אין ברירה
מבחן מערכת יחסים רעילה: גבר ואישה מדברים על ספה
 
האם אתם מבקשים רשות מבן או בת הזוג שלכם לעשות דברים מסוימים?
רק אם זה משהו שעלול להפריע לו או לה
כן, הם צריכים לדעת מה קורה איתי
אף פעם
מבחן מערכת יחסים רעילה: אישה מוקפת סימני שאלה
 
מה עובר לכם בראש בזמן ריב עם בן או בת הזוג?
שדבר ראשון הכי חשוב להירגע
המחשבות שלי מאוד סוערות ולא ברורות
שצריך לנסות להגיע לפשרה
מבחן מערכת יחסים רעילה: לב שבור
 
מה תעשו אם תגלו שבן או בת הזוג שלכם בגדו בכם עם אדם אחר?
פרידה מיידית
אולי יש סיכוי לסליחה והמשך הזוגיות, תלוי בנסיבות
זאת תהייה פגיעה גדולה מאוד, אבל נישאר ביחד בגלל הכסף או הילדים
מבחן מערכת יחסים רעילה: גבר ואישה מתוסכלים
 
נכון או לא נכון: קשה לי מאוד לבלות זמן לבד ויש לי צורך קבוע בבן או בת הזוג שלי
נכון, זאת ההרגשה שלי רוב הזמן
לא נכון, חשוב לי לשמור על מרחב אישי פרטי
כנראה שאין לך סיבה לדאגה
מבחן מערכת יחסים רעילה: זוג בים מול שקיעה
יש לך מערכת יחסים בריאה שאולי אינה תמיד מושלמת, אבל היא גם לא ממש לא צריכה להדאיג אותך. יש בה ריבים, חוסר הסכמות ולפעמים גם משברים, אבל לפי התשובות שלך ההתמודדות איתם נעשית בדרך בריאה ומתוך דאגה הדדית לרגשות ולצרכים של הצד השני. מעל הכול, יש בה אהבה ואכפתיות, שהם הבסיס לכל קשר חיובי ובריא שמסוגל לטפל בבעיות שצצות לאורך זמן ולפתור אותן בצורה בריאה. בקישורים הבאים תמצאו טיפים שיעזרו לכם לכם לשמור על מערכת היחסים שלכם כפי שהיא ואף לפתח אותה יותר: <br><br> <a href="/content.aspx?emailid=41953" target="_blank"><strong><span style="font-size:2.222222rem;">8 ריבים נפוצים במערכות יחסים ואיך להתמודד איתם</span></strong></a></p> <br> <a href="/content.aspx?emailid=37140" target="_blank"><strong><span style="font-size:2.222222rem;">טיפים לשמירה על זוגיות אוהבת ובריאה</span></strong></a></p>
כדאי לך לנהוג בזהירות
מבחן מערכת יחסים רעילה: זוג בריב
מערכת היחסים שלך כנראה לא נמצאת בסכנה להפוך לגורם שלילי בחיים שלך בזמן הקרוב, אך בכל זאת יש סימנים המצביעים על כך שכדאי להתקדם בזהירות. אם משהו מפריע לך מאוד בקשר, חשוב לשתף אותו עם בן או בת הזוג וגם לבקש עצות מחברים או אנשים מקצוע. ככל שעושים זאת מהר יותר כך קל יותר לטפל בבעיות ולשמור על הזוגיות במסלול נכון ובריא. אם הצד השני בקשר לא קשוב לצרכים ולרגשות שלך זה לא בהכרח אומר שמדובר בזוגיות רעילה - יתכן שמדובר פשוט באדישות קלה או חוסר הבנה. עדיין ניתן לעבוד על הזוגיות ולשפר אותה למרות הקושי הזה, והנה כמה קישורים עם מידע שיעזור לכם לעשות זאת: <br><br> <a href="/content.aspx?emailid=38922" target="_blank"><strong><span style="font-size:2.222222rem;">7 דרכים להבדיל בין מערכת יחסים בריאה לרעילה</span></strong></a></p> <br> <a href="/content.aspx?emailid=37935" target="_blank"><strong><span style="font-size:2.222222rem;">על מה לדבר וממה להתעלם במערכת היחסים שלך?</span></strong></a></p> <br> <a href="/content.aspx?emailid=41868" target="_blank"><strong><span style="font-size:2.222222rem;">איך ליצור מערכת יחסים בריאה ויציבה</span></strong></a></p>
מערכת היחסים שלך עלולה להיות רעילה...
מבחן מערכת יחסים רעילה: ציור של זוג בריב
החדשות הרעות הן שיש סיכוי גבוה לכך שמערכת היחסים שלך סובלת מדפוסי פעולה רעילים ומזיקים, אך החדשות הטובות הן שזהו לרוב מצב הפיך. הצעד הראשון לטיפול במצב הוא זיהוי העובדה שיש בעיה, והשאלון הזה בהחלט מצביע על כך שהיא קיימת. האופי המדויק שלה כמובן הרבה יותר קשה לתיאור, אך הוא לרוב קשור לחוסר אמון, חוסר כבוד ותוקפנות כזו או אחרת מצד אחד או משני הצדדים. לא נופתע לגלות אם כבר שמת לב לדגלים אדומים מסוימים בקשר שלך, אז קבלת התוצאה הזאת צריכה להיות עבורך קריאת השכמה לפעולה בקרוב. יכול להיות שהגיע הזמן להפסיק את הקשר שלך, אך גם בהחלט יתכן שניתן לתקן ולשפר אותו בעזרת העצות הבאות: <br><br> <a href="/content.aspx?emailid=38922" target="_blank"><strong><span style="font-size:2.222222rem;">האם ניתן לטפל בהתעללות רגשית בזוגיות, ואם כן אז איך?</span></strong></a></p> <br> <a href="/content.aspx?emailid=48680" target="_blank"><strong><span style="font-size:2.222222rem;">איך מזהים התעללות רגשית?</span></strong></a></p> <br> <a href="/content.aspx?emailid=46296" target="_blank"><strong><span style="font-size:2.222222rem;">איך לנתק קשר שמזיק לחייך</span></strong></a></p>
דירוג:
הרשם בחינם לבחן את עצמך!
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.