את 10 המזונות הללו כדאי מאוד שתכירו לתינוקכם בשנתו הראשונה...
לפניכם 10 מזונות מוצקים שכדאי להתחיל איתם בעת השינוי התזונתי של תינוקכם, וכן הדרכים המומלצות להכנתם והגשתם.
הילד עובר למוצקים? פנקו אותו עם המתכונים והטעמים הבאים!
הפעם הראשונה שבה התינוק אוכל מזון מוצק שהוא לא חלב אם או פורמולה מרגשת כל אב ואם.
משלם מזונות? האם ניתן להפחית את סכום המזונות החודשיים?
משלם מזונות? האם ידעת שסכום המזונות שאתה משלם בכל חודש ניתן להפחתה?
6 מזונות בריאים וטעימים שיחזירו את העור שלכם לצעירותו
המזונות הללו מכילים בתוכם רכיבים טבעיים שמחזקים את העמידות של העור בפני סרטן ומקנים לו הגנה מבפנים.
כל הורה צריך לדעת: המזונות שמומלץ לתת לתינוק בכל גיל וגיל
כל הורה שרואה את ילדו אוכל מוצקים לראשונה מרגיש שהילד עבר אבן דרך בהתפתחותו, אך לא כל מזון מוצק מתאים לצריכה בכל שלב, ולכן ערכנו בשבילכם את המדריך להאכלת התינוק לפי גילו.
10 מזונות חיוניים לשמירה על מראה אטרקטיבי
אתם כבר יודעים כי אכילת מזון עשיר בויטמינים ובסיבים תזונתיים יכולה לשפר את המצב הבריאותי שלכם, להעניק לכם אנרגיה חיונית ולהגדיל את הסיכויים שלכם לקנות מידה קטנה יותר של ג'ינס - אבל האם חשבתם פעם על כך
8 מזונות שהתרגלתם לאכול בארוחת הבוקר וכדאי שתימנעו מהם
יתכן ששמעתם כי ארוחת בוקר היא החשובה ביותר ביום, ואמרה זו נכונה בחלקה, כל עוד אתם אוכלים מזון בריא ומזין.
מחקר חדש: מזונות עתירי שומן אינם מסוכנים כפי שמקובל לחשוב
ככל שמאכל מסוים עשיר יותר בחומצות שומן רוויות, הוא נוטה להיות מוצק ואחיד יותר בטמפרטורת החדר. מאכלים שומניים שונים מכילים כמויות שונות של שומן רווי ובלתי רווי.
מזון בע"מ - האמת המרה על המזון שאנו אוכלים מתגלה
בימינו, כולנו מקבלים את כל המזון שאנחנו צורכים מהסופר או ממסעדות, אבל מאיפה הם מקבלים את האוכל? ואיך הוא הגיע לשם?
אל תצאו לשמש לפני שתכירו את 8 המזונות שעוזרים להגן על העור
מאחר שתוצאות המחקרים הללו נצפו בקרב מי שצרך את המזונות טרם החשיפה לשמש ולא במהלכה, הקפידו לכלול את סוגי המזונות הללו בתפריט שלכם באופן קבוע במהלך חודשי הקיץ. 5.
16 המזונות שיעזרו לכם לאזן את רמות האנרגיה לאורך כל היום
מזון מעורר המזון המעורר יכול להוות ארוחת בוקר מושלמת ליום מלא בריאות וחיוניות. הקפידו לאכול מזונות אלה על הבוקר, כדי להתעורר בצורה טבעית ובריאה.
תינוקכם יודה לכם אם רק תאכילו אותו ב-8 שילובי המזון הבאים
הם אמנם רכים מאוד בשנים, עדיין לא יכולים לאכול מוצק ותזונתם מתבססת בעיקר על מחיות, אך זה לא אומר שאנחנו לא צריכים לוודא שאותו אוכל מרוסק שהם זוללים בהנאה, לא יכיל את כל הרכיבים הבריאותיים שנדרשים להם.
כדאי לדעת: את 10 המזונות האלה מומלץ שלא תשמרו במקרר
כדי שתוכלו לדעת, פעם אחת ולתמיד, מה לא כדאי לשמור בקירור, הכנו עבורכם את הכתבה הבאה, בה תוכלו להכיר 10 מזונות שהמקרר לא עושה להם טוב, ובנוסף מהי הדרך המומלצת לאחסן אותם. 1.
טיפים חשובים לאחסון מזון יבש!
מזון יבש מהווה נתח נכבד מהתזונה היומית שלנו. אורז, פסטה, קטניות, קמח, סוכר ודומיהם, נכנסים לתפריט שלנו בכל יום, אם לא בכל ארוחה.
13 מזונות עשירים בנוגדי חמצון שישמרו על גופכם בריא וצעיר
ישנם תוספי מזון רבים שמתהדרים בתכולת נוגדי חמצון גבוהה, אבל מקורות מלאכותיים שכאלו עשויים לגרום יותר נזק מתועלת ולכן עדיף לצרוך נוגדי חמצון מ-13 המקורות הטבעיים הבאים, אשר יספקו לכם עוד שלל הטבות בריאותיות
אזהרה חמורה - זיופי כשרות במוצרי מזון!
הרבנות הראשית לישראל מפרסמת דו"ח ליקויי כשרות במוצרים מסויימים ואף במקומות המספקים שירותי מזון כמו בתי מלון או מסעדות. בדקו ברשימה זו אם המוצרים אותם אתם נוהגים לרכוש לוקים בחוסר כשרות.
סבתות ממליצות: שיטות ביתיות לשימור מזון
אולם מזון משומר כשלעצמו, אינו בהכרח דבר רע, ההיפך הוא הנכון - הוא איפשר לבני האדם לשרוד בתנאי אקלים קשים ובשנים של בצורות ורעב.
אכלו את 9 המזונות הבריאים האלה!
היום אתם תכירו 9 מזונות מומלצים שעוזרים לעשות זאת בזכות מגוון של רכיבים בריאים שיעילותם הוכחה במסגרת מחקרים שונים.
תזונה נכונה למוח: 16 מזונות לשימור היכולות המנטליות שלנו
לכן כדאי מאוד להכיר את רשימת 16 המזונות שיהפכו את המוח שלכם לחזק, בריא ויעיל יותר לאורך שנים. 1.
11 מזונות "משמינים" שכדאי להשאיר בתפריט שלכם בזמן הדיאטה
פירות הסיבה שכללנו כאן לא פרי אחד אלא את קבוצת המזון כולה היא העובדה המטרידה שאנשים רבים עדיין רואים בפירות מאכל המשול לממתקים בגלל תכולת הסוכר הגבוהה, ונמנעים מהם.
מזון לנשמה - אוסף תמונות שובה לב!
מזון לנשמה - אוסף תמונות שובה לב! תמונות מדהימות, צילום, תמונות, מרגש, משעשע, אנושי באותם מקרים בהם העדשה פגשה את הנפש האנושית ולכדה אותה, נוצר סיפור בתמונה.
טוב לדעת: 7 חיידקי מזון שעלולים לגרום למחלות
דרכים למניעת זיהום כוללות וידוא שהבשר בושל ביסודיות טרם האכילה, שטיפת הידיים לאחר מגע עם מזון גולמי, ניקוי כלי מטבח ומשטחי עבודה לאחר השימוש ושתיית חלב מפוסטר.
אכילת מזונות העל האלו ביחד הרבה יותר מומלצת מאשר בנפרד!
מזונות-על הם "הכוכבים" של פירמידת המזון והם מקורות מעולים לכמויות גבוהות של חומרים תזונתיים שונים שחשובים לבריאותנו. אלו הם מאכלים טבעיים ולא מעובדים ש עשירים בוויטמינים ומינרלים וטובים לעיכול .
אין גבול ליצירתיות: 21 אריזות מזון מקוריות ומשעשעות במיוחד
עבור רובנו, אריזות מוצרי המזון שאנו קונים הן לא יותר מאשר דרך פשוטה לשמור על האוכל שלנו אטום וארוז לפני השימוש בו.