תכנים בנושא מזון טבעי

7 מזונות טעימים ובריאים לשיפור טבעי של כל מצב רוח רע

אלא שהנטייה לבחור במזון עתיר סוכר תביא לעלייה מהירה וצניחה מהירה של הסוכר בדם, כך שמעגל העצבנות יחזור אחרי זמן קצר. פיתרון טוב שיכול להשאיר את רמת האנרגיה גבוהה לאורך זמן הוא שילוב מזונות.

הכירו את המזונות שיחממו את גופכם באופן טבעי

ההסבר לכך נעוץ בעובדה שהימצאות הקפאין בדם מזרזת את תהליך חילוף החומרים בגוף ומעודדת שריפה מוגברת של תאי שומן – תהליך אשר גורם לחום גופנו לעלות באופן טבעי.

ארון התרופות הטבעי שלכם – 14 מזונות שיחליפו את הכדורים

אפשר ואף רצוי להימנע משימוש בתרופות כימיכליות, ובמקומן להשתמש בתרופות שהטבע נותן לנו. הכירו את 14 המזונות שהטבע מספק לכם כדי לטפל ביעילות בבעיות בריאותיות שונות. 1.

למדו כיצד לגדל את מזונות הפלא הקטנים והבריאים של הטבע

אין דבר מהנה יותר מבישול מזון שגידלנו בעצמנו בבית או בגינה, במיוחד אם מדובר בירקות עם טעם טבעי ונטול ריסוסים, המספקים לגוף שלנו מבחר חומרים תזונתיים חשובים.

בעזרת השיטות האלו תוכלו לשפר את בריאותכם ולרדת במשקל!

בנוסף לכך, החומר הזה הוא גם "נוזל חיטוי" טבעי לגוף שמטהר את הכבד ומנקה מהדם רעלים מסוכנים כמו למשל מתכות רעילות.

טיפים חשובים לאחסון מזון יבש!

מזון יבש מהווה נתח נכבד מהתזונה היומית שלנו. אורז, פסטה, קטניות, קמח, סוכר ודומיהם, נכנסים לתפריט שלנו בכל יום, אם לא בכל ארוחה.

8 דברים מדהימים שיקרו לגופכם כשתפסיקו לאכול מזון מעובד

עולם השפע שבו אנו חיים פורש בפנינו מגוון עשיר של מוצרי מזון שונים, כשכל שעלינו לעשות הוא להושיט יד ולבחור, ופעמים רבות אנו מחליטים לרכוש מזונות מעובדים בשל זמינותם וטעמם הנהדר.

כל מה שרציתם לדעת על הגוג'י ברי: מזון העל שכבש את העולם

מסיבה זו הגוג'י ברי מהווה חלק ממשטר הטיפול הטבעי המומלץ ביותר לחולי פיברומיאלגיה, וכן לאנשים שסובלים מתשישות כרונית. 6.

משלם מזונות? האם ניתן להפחית את סכום המזונות החודשיים?

משלם מזונות? האם ידעת שסכום המזונות שאתה משלם בכל חודש ניתן להפחתה?

10 שילובי מזון שעלולים להזיק לבריאותכם וחשוב להימנע מהם

הארוחות שאנו אוכלים בכל יום עם רכיבים ושילובי מזון שונים אמורות לספק לגופנו חומרי הזנה חיוניים כדי שנוכל לתפקד בצורה מיטבית.

האמת מאחורי מזון מופחת שומן: כל מה שאינכם יודעים ומזיק לכם

המוצרים הללו כוללים מגוון גדול של מאכלים כמו יוגורטים, ממרחים, נקניקים למיניהם ומוצרים שונים שיש בהם שומן באופן טבעי, ושהכמויות שלו הופחתו במגוון הליכים שונים.

30 טיפים להכנת מזון בריא וטעים שעשו לנו חיים קלים במטבח

לחצו כאן כדי להכיר את השפעות שיטות הבישול השונות על המזון אותו אתם צורכים. 11. הקפיאו צירי מזון שונים לאחר שהכנתם את הציר שאותו אתם אוהבים, מומלץ לצקת את הנוזל לתבניות קרח ולהקפיאן.

שווה זהב: הכירו את מזון העל שגרגיריו יתרמו רבות לבריאותכם

כשאומרים לנו את צמד המילים "מזון על" קשה שלא לעשות את ההקשר לזרעי הצ'יה, לספירולינה , לפירות יער, לכרוב הקייל ולעוד מזונות אחרים שכנראה שמעתם עליהם בעבר.

מזון העל הקטן הזה הוא בעל יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר!

נוגד דיכאון טבעי מלבד חשיבותה בכל הנוגע לשמירה על הריון תקין, לחומצה פולית יש גם תפקיד מפתח במניעת מצבי דיכאון ושיפור ההרגשה הכללית.

11 מזונות עשירים באנזימי עיכול שמשפרים את ספיגת המזון בגוף

"הברגים הקטנים" שמניעים את התהליך הזה הם האנזימים, האחראים על פירוק מולקולות המזון לכדי רכיבים מתעכלים.

טובים השניים מן האחד: 10 שילובי מזון שמפחיתים כאבים ודלקות

שילוב של ירקות עליים ושמן זית יוצר מזון שהוא נוגד זיהום חזק, שכן השומן הבריא המצוי בשמן זית מגביר ומשפר את הספיגה של הרכיבים הנמצאים בירקות ירוקים. 3.