כך תחזרו לשגרה ותשמרו על עצמכם מפני הידבקות בנגיף הקורונה
כולנו התחלנו לשמור על מרחק מאחרים, לשטוף ידיים היטב ואמצנו עוד הרגלים רבים, אך כיצד אפשר לשמור עליהם לאחר החזרה לשגרה שכוללת עבודה ובתי הספר?
מה קורה בגוף בזמן לחץ וחרדה, ואיך אפשר להרגע ולחזור לשגרה?
אורח החיים המודרני דוחף אותנו לא פעם לרדוף אחר הישגים רבים, ולא מעט פעמים איננו מצליחים לעמוד בעומס ונכנסים ללחץ. בזמנים שבהם אנו חווים תחושת לחץ, מתרחשת שרשרת של תגובות פיזיולוגיות, שבמידה ותימשך ..
לשבור שגרה: ההנאות הקטנות והקסומות של החיים
בשגרה האפרורית בה אנו חיים, כשבכל יום עושים את אותם הדברים באותו הסדר בדיוק, כולנו זקוקים מדי פעם לריגושים.
לא לתת לשגרה לנצח - נקודה למחשבה!
לא לתת לשגרה לנצח - נקודה למחשבה! רוחניות, יהדות, דת, חיים, אלוהים, שגרה השגרה יכולה להשכיח מאיתנו שלא הכל מובן מאליו בחיים...
חשיבותם של השגרה והטווח הארוך
מפרשה זו אנו מגיעים למסקנות לגבי היחס של התורה לחיי השגרה ולטווח הארוך: מה החשיבות של השהות הארוכה בארץ ישראל? הקליקו על התמונה והיא תפתח בעמוד חדש.
העוצמה האמיתית נמדדת דווקא בשגרה
הפרשה מביאה את סיפורו של אברהם אבינו, אשר נאלץ לעמוד בניסיונות רבים וקשים, אך דווקא חיי השגרה שלו הם שזכו לתהילה בכתובים. מדוע? הקליקו על התמונה והיא תפתח בעמוד חדש.
8 דברים שחובה לעשות כדי להמשיך הלאה אחרי כל מצב קשה
אם אתם מרגישים תקועים עכשיו בגלל מצב שכזה ולא יודעים כיצד להמשיך הלאה, הגיע הזמן לשנות את הגישה ולחזור לחיים עם כוחות מחודשים בעזרת 8 הפעולות הבאות. 1.
א-קפה-לה: הופעה ששוברת את השגרה היומית
הופעה שוברת שגרה בבית קפה תל אביבי מוזיקה, הופעות, בידור, תל אביב, בתי קפה, פלאשמוב, אקפלה הפתעה נעימה ליושבי בית קפה - הרכב אקפלה ישראלי מבצע הופעה מיוחדת במינה, בביצוע מפיל לשיר של הזמרת אלישיה קיז!
שגרת האנטי אייג'ינג - לחיים טובים, צעירים ומאושרים!
חשוב על מדריך זה כקרש הקפיצה שלך לעבר שגרת האנטי אייג'ינג. אם אתה לא מתחיל ביום ראשון, מצא לך יום אחר בו תוכל להתחיל ותעמוד במילה שלך. זכור: כל יום במדריך הזה מותאם לאותו היום באופן מושלם.
עם משרד חלומות שכזה, אתם לא תרצו לחזור הביתה מהעבודה...
במשרד החדש שלכם לא תיכנסו לקובייה משרדית רגילה, אלא לאחת שעוצבה על ידי אדריכל שגרם לה להיראות כמו בית קטן.
שגרת המתיחות היומיומית והקצרה הזו עשתה פלאים לגוף שלי!
כשאתם יושבים במשך יום שלם מול המחשב בעבודה, ולאחר מכן חוזרים הביתה בנסיעה ברכב או ברכבת – אתם לא מרגישים באמת את הרגליים שלכם במהלך היום ולא מפעילים אותן.
השדרוגים וההמצאות האלו יגרמו לכם לרצות לחזור לימי בית הספר
כדי שהם יתחברו חזרה לעולם הווירטואלי (וגם למשפחתם) נוצר השולחן הסולארי הזה שמאפשר להטעין מכשירים שונים בנחת.
8 סימנים חשובים לכך שהגיע הזמן לשנות את שגרת האימונים שלכם
אין כמו אימון טוב כדי להמריץ את מחזור הדם, לחזק את גופנו ולהרגיש בריאים, ובשל כך אנשים רבים כומרים על כושר בעזרת אימונים כאלו ואחרים כאשר יש להם זמן פנוי.
כך תשמרו על שגרת שינה בריאה בזמן החופש, מידע חשוב לכל הורה
יחד עם זאת, אני גם מאמינה שלכל שגרה יש יציאה מהשגרה וצריך לדעת ליהנות גם ממנה.
התחדשות - איך יוצאים מהשיגרה?
ב"ה התחדשות איך יוצאים מהשגרה? איך מתחילים לחיות חיים מיוחדים, חיים מעניינים, חיים מתחדשים? השגרה עלולה לנוון אותנו, להקהות את חושינו ולגרום לנו שנקבל הכל כמובן מאליו ולא נעריך את שיש לנו.
5 דברים שכדאי לדעת לפני שזונחים את שגרת הפעילות הגופנית
אם אתם מתכננים לקחת הפסקה ממושכת מהפעילות הגופנית שלכם לרגל חופשה, או שנאלצתם לעשות זאת בעקבות פציעה או מחלה, אתם כנראה יודעים שתהליך ההתאוששות והחזרה לפעילות עלול להיות מאתגר במיוחד.
שברו את שגרת משבר הקורונה עם חידון טריוויה מאתגר במיוחד!
היום החלטנו לעזור לכם לשבור מעט את השגרה החדשה הזו, עם חידון טריוויה מאתגר בשלל נושאים כמו היסטוריה, גיאוגרפיה, מקרא ותרבות. חושבים שאתם מסוגלים לצלוח אותו?
עזרו לבאפי המסכן לחזור לצורתו - פאזל מהנה!
עזרו לו לחזור לצורתו הכלבית החמודה! הוראות : הרכיבו את התמונה בכך שתזיזו את הפיסות עם העכבר כך שלא יראו קווים בינם. תוכלו לראות את התמונה המקורית בצד שמאל למעלה.
הגיע הזמן לחזור להתאמן גבר!!!
כך תדע שאתה צריך להתאמן הגיע הזמן לחזור להתאמן גבר!!!
ציורים לא שיגרתיים של האנשים הכי אמיתיים
[related_articles] בתמונה שלמטה, דיוקנה העצמי של האמנית בריל קוק פרטים קטנים, אנשים גדולים אמנות, ציורים, יופי, שמן, גלריה, אמיתי, מלא, שגרתי, בריל קוק האמנית בריל קוק מוכרת בטכניקת הציור שלה אך בעיקר
עם ג`יפ כזה, לא תרצו לחזור הביתה!
האמת היא שעם הג'יפ הזה, גם לא תצטרכו לחזור הביתה, כי יש בו הכל! זהו רכב השטח "רנגלר" של חברת ג'יפ, בגרסת המסע שלו.
עזרו לכבשים לחזור הביתה - אתגר אסטרטגיה!
באתגר הבא עליכם לעזור לכבשים לחזור הביתה. איך עושים את זה? העבירו אותן מצד אחד של המסך לצד השני.
רוצים לחזור לעבוד אחרי הפסקה ארוכת שנים? כך תצליחו במשימה
אם לקחתם לעצמכם הפסקה של מספר שנים מהקריירה עבור כל סיבה שהיא וכעת ברצונכם לחזור לעבוד, האם הייתם מסכימים להתחיל מחדש ולעבור התמחות נוספת?
10 דרכים קלות לחזור לאיזון רגשי
בגדים ישנים אולי חוזרים לאופנה, אבל אתם באמת לא רוצים לחכות 20 שנה שזה יקרה. מראה הארון המסודר מרגיש נהדר ותוך כדי הסידור תמיד מוצאים 'אבני חן' שמזמן לא ראינו.
נגישות
