תכנים בנושא טיפים לחיים טובים

הסוד לחיים ארוכים: 6 טיפים שיוסיפו לכם 20 שנה לתוחלת החיים

פעילות גופנית בהמשך ישיר לסעיף הקודם, ישנה חשיבות גבוהה לחיים פעילים, ועל פי המחקר על האזורים הכחולים, עדיף שזו תהיה פעילות טבעית ולאו דווקא אימונים במכון כושר.

הכירו טיפים אמיתיים לחיים ארוכים מאנשים שכבר עברו את ה-100

כשנשאלה על הסוד הגדול שלה לאריכות ימים אמרה כי אכילת סושי, שהוא המאכל האהוב עליה ביותר, והקפדה על שנת לילה טובה הן הסיבות העיקריות שהובילו אותה שנים רבות קדימה בבריאות איתנה. 2.

8 עצות שתוכלו ליישם כבר עכשיו כדי לחיות חיים טובים באמת

כדי שניתן יהיה להימנע מרגע שכזה ולהגיע לעבר הסוף עם תחושה טובה ונפש ששלמה עם עצמה, צריך כבר עכשיו לחיות אותם בדרך הנכונה.

השקפת העולם היפנית הזו מלמדת גישה לחיים שעושה רק טוב לנפש

במזרח הרחוק קיימות שלל פילוסופיות וגישות לחיים , שכל מטרתן היא לעזור לנפש להתמודד טוב יותר עם המציאות, שלא תמיד קלה, רגועה או נעימה.

לגזור, לשמור ולאמץ - טיפים לחיים טובים ומאושרים!

טיפים לחיים טובים ומאושרים! טיפים, המלצות, מקסים, אושר, חיים טובים מספר טיפים שיהפכו לכם את החיים לטובים ומאושרים

אבא שלנו נתן לו 10 טיפים לחיים טובים שהתגלו אחרי 30 שנים...

היום למארק יש בלוג בנושא העצמה אישית, והוא החליט לשתף עם הקוראים שלו את אותם טיפים שקיבל מאביו עוד לפני עשרות שנים, אותם תרגמנו כאן עבורכם. 1.

9 טיפים שיעזרו לכם להימנע מכעס עצמי ולמחול לעצמכם על טעויות

לא משנה איזו טעות תעשו או איזו שגיאה עשיתם בעבר, כל אחת ואחת מהן תעזור לכם להתפתח ולרכוש כישורים טובים יותר להתמודדות. 2.

בעזרת 9 הטיפים האלו תוכלו לעצור חשיבת יתר ולזכות בשלווה

במדריך הבא תוכלו למצוא מהם הסימנים שיעידו בפניכם על כך, כמו גם 9 טיפים שאם תיישמו אותם, תוכלו לעזור לעצמכם רבות ולהשתחרר מחשיבת היתר. כיצד תזהו שאתם לוקים בחשיבת יתר?

אלו הם 9 הסימנים לכך שעליכם לשנות את הגישה שלכם לחיים

גישה שכזאת אינה מועילה לחיים שלנו וגם לא לחיים של הסובבים אותנו, אך יש דרך לשנות אותה. עליכם רק להכיר את 9 הסימנים לכך שהגישה שלכם לחיים אינה מועילה לכם ושעליכם לשנות אותה. 1.

8 החרטות הנפוצות עמן מתמודדים אנשים בשנות ה-60 לחייהם

רבים מאתנו זוכרים כיצד חיכינו בצעירותנו להגיע לשנות ה-60 לחיינו, במחשבה שזה הזמן בו נוכל לחדול מהעבודה הקשה ולנוח מעט בחיק המשפחה והחברים.

10 סיבות פשוטות לכך שהגיע הזמן להשתחרר ולחיות את החיים

זהו הבסיס לחיים טובים, שכן אם לא תעשו זאת לעולם לא תרגישו סיפוק מהמקום שאליו הגעתם. העריכו בכנות את כל מה שיש לכם ונסו להשתמש בדברים האלה כדי להפיק את המיטב וליצור לעצמכם עתיד טוב יותר. 2.

14 דברים שגורמים לחייכם להיות קשים יותר משהם אמורים להיות

אתם מכניסים את עצמכם לתוך "מעגל הדרמה" דמיינו איך יראו חייכם אם תיקחו צעד אחורה מכל הרכילויות וההתעללות המילולית שייתכן והתרגלתם אליהן. התחילו כל יום בהחלטה להגיד אך ורק דברים טובים לעצמכם ולאחרים.

4 עמודי התווך של החיים: כך תחיו ללא חרטות מעתה ועד עולם

כתוצאה מכך ובהדרגה, העתיד הרחוק מאבד את הערך שלו עבורכם, אך זה לא באמת משנה, כי החיים הטובים שלכם צריכים ויכולים להתחיל כבר מעכשיו, זאת אם תפסיקו לחכות לחיים טובים יותר בעתיד – הרחוק או הקרוב.

למדו כיצד להצליח בחיים באמצעות מספר צעדים פשוטים במיוחד

כולנו רוצים להצליח בחיים ולהגשים את עצמנו, אך הדברים הטובים באמת לא תמיד מוצעים לנו על מגש של כסף ובמקרים רבים אף דורשים מאיתנו תכנון מוקדם ואסטרטגיה.

10 עקרונות לפיתוח חוסן נפשי שיעזור לכם להתמודד עם החיים

לכן בצעו את המטלות שלכם מתוך רצון אמיתי ובאופן הטוב ביותר שאתם יכולים, בשל הערכה לתפקיד או לאנשים שהמטלות נוגעות אליהם, ולא כדי לקבל מילה טובה מהסובבים אתכם.

הכירו את הכלי שיאפשר לכם חיי רגש מאושרים!

הלכתי עם חבר ילדות טוב לפארק הירקון והתיישבנו על הדשא שעל גדות הנחל. אני מאוד אוהב את החבר הזה והרבה זמן לא דיברנו.

טיפים להירדמות טובה יותר!

לא לשכוח מזרן טוב וכרית נוחה. הם לא פחות חשובים! וקריאה? תלוי!

40 טיפים מעולים לחיים מאושרים!

אל תשוו את חייכם לחיים של אחרים, אין לכם מושג כיצד נראה המסע שלהם באמת. 12. אל תבזבזו זמן על מחשבות שליליות או על דברים שאין ביכולתכם לשנות. במקום זאת השקיעו את האנרגיה שלכם ברגע חיובי בהווה. 13.