20 השירים האלו יעזרו לכם להרפיית הגוף ותרגול יוגה ומדיטציה
גם האזנה למוזיקה יכולה להיות דרך מצוינת להירגע ולהשתחרר, ולכן מומלץ לעשות זאת תוך כדי שאתם עורכים את תרגול ההרפיה שלכם.
חוקי מרפי לאוטובוס!
לעיתים נראה כי החוק היחיד שתמיד צודק הוא חוק מרפי. כל מי שעובר יום רע מקלל את מרפי, אותו חוק מרושע שגורם לנו למאות טרדות שבועיות.
חוקי מרפי
חוקי מרפי: ברגע שבו תרגיש את האושר העילאי ביותר בחייך - תתעורר. פרוסה מרוחה תמיד תנחת על הצד המרוח. מיתרי הגיטרה שלך יקרעו בהופעה, ואך ורק בקטע הסולו. אם הכל הולך כשורה, כנראה שפספסת משהו.
כדאי להכיר: 6 תרגילי הרפייה פשוטים להפגת מתח ולחץ ב-3 דקות
כל שאתם צריכים הוא לעצור את האוטוסטרדה ל-3 דקות ביום ולאפשר לגוף שלכם מתיחה והרפייה.
תמונות מהריף באילת - חובה לראות!!
תמונות מהריף באילת תמונות מהריף באילת - חובה לראות!!
זיכרון ליל אמש לא מרפה..
זיכרון ליל אמש לא מרפה.. הומור, מצחיק, קורע, גס, יתוש עודי במיטה, יש בי מחשבות עלייך, יש בי צורך עז לאחוז ולמעוך אותך כי זיכרון ליל אמש לא מרפה..
חוקי מרפי של העסקים - מצחיק!
לא חשוב מה תחום העיסוק שלכם, חוקי מרפי האלה תקפים לכל המשרדים בעולם! אמיתות קטנות של המשרד - מצחיק וגם קצת עצוב.
חוקי מרפי בנוגע למכוניות
חוקי מרפי בנוגע למכוניות המכונית תמיד תעשה בעיות בזמן הכי לא מתאים ותמיד המכונאי יצטרך להוציא את המנוע בכדי להגיע לבעיה גם באוטו הכי שמור תתפתח דליפת שמן כשהמכונית משמיעה רעש מוזר, אין סיכוי שהיא תשמיע
אם יש משהו שאפשר לסמוך עליו, זה שחוקי מרפי תמיד עובדים...
על פי חוק מרפי, כל דבר שעלול להשתבש - אכן ישתבש. ככל שעובר הזמן אנו נתקלים בעוד ועוד חוקים שכאלה, חוקים שתמיד עובדים, גם אם היינו רוצים שלא.
להפחית את המתח בקלי קלות!
באמצעות 6 תרגילי מתיחה פשוטים, תוכלו להביא את הגוף ואת הנפש להרפיה חיונית ולהגביר את מידת האושר... עריכה: טל עזר 6 תרגילי יוגה פשוטים להפחתת המתח!
יש פתרון לשלפוחית רגיזה - פרופ' רפי קרסו בראיון חשוב!
זאת השאלה שגם העסיקה את פרופסור רפי קרסו, שמראיין בסרטון שלפניכם את ד"ר ברק כדי לגלות מהן האפשרויות הטיפוליות לבעיית השלפוחית הרגיזה.
עצות לבריאות טובה יותר - פרופסור רפי קרסו
עצות לבריאות טובה מאת פרופסור רפי קרסו רפואה, טיפים, בריאות, המלצות, פרופ' רפי קרסו איך נהיה בריאים יותר? איך נאריך ימים? לפעמים זה תלוי בהתנהגות שלנו. מספר טיפים לבריאות טובה מאת פרופ' רפי קרסו!
רפי קרסו מסביר: תגליות מרתקות בתחום חקר המוח שכדאי להכיר
לפי מומחים רבים וטובים המוח האנושי הוא האיבר החשוב ביותר בגוף שלנו, ואחד מהמומחים האלו הוא פרופסור רפי קרסו שכולנו מכירים מהטלוויזיה והרדיו.
11 חוקי מרפי מצחיקים במיוחד שכל הורה מכיר מקרוב...
כולנו נתקלים מדי פעם בשלל מצבים מרגיזים או משעשעים, שהתיאור היחיד שניתן לתת להם הוא "חוק מרפי": התעוררנו מוקדם מדי ולאחר מכן נרדמנו שוב רק כדי לגלות שהשעון המעורר לא העיר אותנו בזמן, הרכב התקלקל דווקא
הסוף לכאבים - 5 תרגילי מתיחה לשחרור והרפיית שרירים תפוסים
כדי לעזור לכם להרפות את השרירים המתוחים שלכם, אם זה אחרי יום עבודה קשה או אחרי פעילות גופנית, מומלץ מאוד להקדיש חמש דקות לסדרת תרגילי הרפיה פשוטים, שישחררו לכם את השרירים התפוסים.
פרופ' רפי קרסו מסביר: מהי חשיבות החיבור בין הגוף לנפש?
כחלק מ פסטיבל הבריאות של ישראל Fit&Soul , שיתקיים בתאריכים 6-8 בפברואר בים המלח, פרופ' רפי קרסו יצטרף לשורת המרצים המרתקים שידונו בקשר המופלא בין גוף ונפש.
פרופ' רפי קרסו בדק ומצא: מה עושים נגד התקרחות גברית?
בריאיון הבא שלפניכם, פרופסור רפי קרסו בודק את התשובה לכל השאלות האלה, וכל מי שדואג או דואגת למראה השיער צריכים לשמוע אותן!
רף גבוה: נבחרת הדומינו של אוסטריה שברה 3 שיאי גינס בבת אחת
בשנת 2016 החליטו קבוצת אנשים מאוסטריה לקחת את התחביב המשותף שלהם ובעזרתו לשבור שיא גינס. אנחנו כמובן מדברים על תחביב סידור והפלת קוביות דומינו, אבל הקבוצה האוסטרית לא הסתפקה בשיא אחד, אלא החליטה לנ..
לד"ר הישראלי הזה יש שיטה שתעזור לכם להפחית מתחים וחרדות
אחד מהכלים הזמינים ביותר שהוא מציע לשם כך הוא מבחר תרגילי הרפיה של דמיון מודרך לטיפול בבעיות גופניות ונפשיות, שניתן להאזין להם בשעת הצורך.
מה הקשר בין יחסי מין לאולימפיאדה? בדיחה למבוגרים בלבד
רפי יצא לקנות חבילת קונדומים לקראת הלילה הסוער שתכנן לו ולאשתו. כשהגיע לבית המרקחת, מצא שם רפי חבילת קונדומים חדשה שלא ראה לפני על המדפים: קונדומי אולימפיאדה.
סובלים מכאבי ברכיים? כך מקלים על הכאב!
במידה ואינך מועבר אוטומטית, לחץ כאן תרגילים להתמודדות עם כאבי ברכיים 10 תרגילים להתמודדות עם כאבי ברכיים טיפים, בריאות, גוף האדם, כושר, מומלץ, כאבים, פעילות גופנית, כדאי לדעת, הרפייה, אפוסתרפיה, ברכיים
קורסים וסדנאות לגברים בלבד - חזק!!
שיטות הרפיה והתרגעות, סימולטורים בזמן אמת... חלק שני - איך להיות בן הזוג האידאלי בזמן שופינג. טכניקות הרפיה, מדיטציה ונשימה נכונה. מחזור ראשון יפתח בקרוב..
טריכוטילומניה - מדוע אנשים תולשים שיער?
למידה ואימון של טכניקות הרפיה שונות , ( כולל היפנוזה או היפנוזה עצמית) במגמה להרגיע את מערכת העצבים המרכזית ומיקוד תשומת הלב במתרחש בגוף.
חשיבותה של הסליחה - לעצמך ולאחרים
הרפייה זה אחד הדברים שהכי קשה לנו לעשות - לא רק הרפייה פיסית; לקחת פסק זמן, לנשום נשימה עמוקה, לעצום עיניים ולשחרר את כל המחשבות שמטרידות ומרעילות אותנו, אלא בעיקר הרפייה נפשית, כזו המחייבת אותנו לקחת
נגישות
