12 שאלות
האם אתה שחוק, לחוץ או שהכול תחת שליטה?
יתכן שגם אתם ממשיכים לבצע מטלות אחרי שעות העבודה או פשוט לא מוצאים זמן להיפגש עם חברים ובני משפחה, וכל זה משפיע לרעה על הנפש שלכם, אך השאלה היא עד כמה. ענו על השאלות הבאות וגלו האם אתם צריכים לקחת הפסקה מהכול ולהתגבר על השחיקה, או שאולי אתם סובלים מלחץ שמצריך כמה טכניקות להתמודדות יעילה.