חזור אחורה סגור
סובלים מעודף משקל? מדענים גילו באיזו שעה כדאי לכם להתאמן
מי שסובל מעודף משקל ישיג יותר אם ישמור את אימוני הכושר ואפילו מטלות הבית לשעות הערב, כי היתרונות הם אדירים - כך הוכח במחקר חדש...
מדהים איך שבמדינה אחת יש כל כך הרבה ציפורים יפות ונדירות!
היערות העבותים שבכל רחבי הודו ופסגות הרי ההימלאיה שבצפון-מזרח המדינה הם אזורי מחייה מושלמים לכמה מהזנים המרשימים ביותר של ציפורים בעולם...
בעיירה האיטלקית הקטנה הזו יש קסם שאי אפשר להסביר במילים...
מטרה היא עיירה שגורמת לכל מי שמבקר בה להרגיש שהוא חזר אחורה בזמן, וזה משתקף לא רק בארכיטקטורה המרהיבה שלה אלא גם באתרים המרהיבים שבה...
הסטנדרט הכפול של המפגינים נגד ישראל - סרטון הסברה חשוב!
הפרופסור הזה מציג את הסטנדרט הכפול של המפגינים נגד ישראל בקמפוסים של ארה"ב ומזכיר לעולם את האמת על נסיבות המלחמה ומידת המוסריות של צה"ל!
נופש מושלם בשוודיה: 10 אטרקציות בעיר שתרצו ממנה עוד ועוד
מאלמה היא עיר שמשלבת שלל ניגודים בשל היסטוריה עשירה ואדריכלות תקופתית לצד מודרנית, ויש בה הרבה מה לראות ולעשות - בואו לגלות את כל האטרקציות...
מתעוררים באמצע הלילה ולא נרדמים? כדאי שתכירו את העצות האלה..
לא תמיד אנחנו זוכים לשנת לילה רציפה כפי שאנו רוצים, וזה בהחלט מתסכל להסתובב במיטה בניסיון לחזור לישון, לכן כדאי מאוד להכיר את הטיפים האלה...
לימדו כיצד רשתות התקשורת שמחברות את כולנו עובדות עבורנו
המאה ה-21 היא עידן הקישוריות, וכולנו מחוברים לאינטרט ולרשתות תקשורת הנתונים השונות. כיצד הן עובדות? בזכות הכתבה הזו תוכלו ללמוד על כך...
המחקר הזה הוביל להפתעה שלא ציפינו לה – ככה מזדקנים בריא!
מחקר חדש הראה שחלבון משחק תפקיד מפתח בהזדקנות בריאה, ובמיוחד חלבון מן הצומח, שהראה סיכוי גבוה במניעת מחלות לב, כלי דם, דמנציה ועוד.
רופאת נשים מסבירה על הבעיה שמשפיעה על 70% מהאוכלוסייה!
ד"ר ג'ן גונטר נחשפת להרבה מטופלות שסובלות מפטרת בנרתיק וגם להרבה מיתוסים על הנושא. אז בסרטון הבא היא משתפת מידע שלכל אישה כדאי לשמוע ולשתף!
20 דפי צביעה מסיפור יציאת מצרים שיעבירו לילדים את החג בכיף
הבאנו כאן לפניכם 20 דפי צביעה שתוכלו להדפיס לילדיכם ושהם יוכלו לצבוע להנאתם במהלך החופש של חג הפסח - כולם בנושא סיפור יציאת מצרים!
מדריך חשוב: כיצד ניתן לקבל את מירב הפיצויים מתאונת עבודה?
חשוב להבין איך לקדם את תביעת הפיצויים לאחר תאונת העבודה, ואין זה סיפור קל אם אתם רוצים לוודא שאתם מקבלים את מירב הפיצויים שמגיעים לכם!
יתרונות, חסרונות וסכנות: מה חשוב לדעת על טיפולי פוריות?
מעוניינים להתחיל בטיפולי פוריות אך לא מבינים את התהליך, מה הזכויות שלכם ומה כלול בכך? הכנו עבורכם את המדריך הבא שמפשט את הכול!
כדאי לדעת: למה החשיבות של תחזוקת מבנה מקצועית הולכת ועולה?
בעולם בו אנו חיים כיום החשיבות של תחזוקת מבנים מקצועית עולה והיא מעולם לא הייתה בולטת יותר. במאמר שלפניכם תוכלו לגלות את הסיבות שגרמו לכך.
אתגר טריווית הצבעים: מבחן שיבדוק את רמת הידע הכללי שלך
רוב האנשים לא שמים לב לצבעים הרבים שיש בעולם שסובב אותנו או מסוגלים לזכור אותם, וזאת הסיבה שהמבחן הבא שהכנו עבורכם הוא מאתגר במיוחד!
פסגת הקריירה שלי: יוחאי ספונדר מגיע לעפולה עם סטנדאפ מיוחד...
אחרי הופעות בכל רחבי הארץ וגם שורה של עבודות בארה"ב, סופסוף הקומיקאי יוחאי ספונדר "הגשים חלום" - והגיע להופיע בעפולה...
יום בחיי חתול: סרטון משעשע במיוחד שיעלה לך חיוך על הפנים
לסיימון החתול יש סדר יום עמוס שכולל מגוון רגעים מצחיקים שכל מי שמגדל חיית מחמד, במיוחד חתולים, כנראה מכיר טוב מאוד...
אז ועכשיו: צפו ב-15 כלבלבים חמודים ומה נהיה מהם עם השנים...
זה שהם כה קטנים וחמודים לא אומר שתמיד יישארו כאלה, אך יש פה 15 דוגמאות שיראו לכם עד כמה כלבלבים חמודים יכולים לגדול ולהיות מתוקים אף יותר!
שיעור היסטוריה לעולם - סרטון הסברה מרתק על המצב שחשוב לשתף
הסרטון שלפניכם זכה כבר ללמעלה מ-4.5 מיליון צפיות, וחשוב מאוד לצפות בו ולשתף אותו כדי להציג לעולם את ההיסטוריה המלאה של הסכסוך בישראל.
מדריכת היוגה הזאת תראה לך איך לבצע תרגול מרגיע לשינה נעימה
למדריכת היוגה סופיה אפל מורנו יש עבורכם תרגול יוגה מרגיע שעוזר להירדם ב-15 דקות בלבד. עקבו אחר ההוראות שבסרטון הבא וגם אתם תוכלו לבצע אותו.
7 האיים האלה משנים צורה כמו קסם – אתם חייבים לראות את זה!
אי הוא בדרך כלל אי – יבשה שמוקפת על ידי מים. אך יש כמה איים ברחבי העולם שמשנים את צורתם, ואתם מוזמנים לראות 7 כאלה שידהימו אתכם לחלוטין!
מי שמבקר בסטוקהולם צריך להקדיש לפחות יום אחד למקום הזה
אם אתם בסטוקהולם ומחפשים מקום מושלם לטיול יום, 70 ק״מ מעיר הבירה של שוודיה נמצאת אופסלה - אחת הערים החשובות בהיסטוריה ובתרבות של סקנדינביה
סוף העולם העתיק: בואו לבקר באחד המקומות היפים ביותר בספרד
זהו המקום היחידי בעולם שבו מייצרים יין מענבי אלבריניו, ובעבר האמינו שכאן נמצא גם סוף העולם. בואו לגלות את הנופים והמקומות השווים בגליסיה!
10 סוגי אנשים שהנפש שלכם זקוקה להם ואיפה אפשר למצוא אותם
יתכן שכבר יש לכם כמה מהם בחייכם, ויכול להיות שתגלו שחסרים לכם כמה, אז גלו כבר עכשיו מי האנשים שעליכם להקיף את עצמכם בהם ואיך לדעת מי הם.
15 ציטוטים מלאי חוכמה ותבונה של עמנואל קאנט שכדאי להכיר
הכירו 15 ציטוטים של עמנואל קאנט שילמדו אתכם אתכם על מוסר, מה זה אומר להיות אדם בוגר ועל הדרך הנכונה להתמודד עם קשיים בחיים וכל מה שבא איתם.
תפילה לשלום חיילי צה"ל - סרטון עם מסר שממלא את הלב בתקווה
בצל ימי המלחמה והאווירה שאנו חווים בתקופה האחרונה, החזן הצבאי הראשי שי אברמסון מבצע בסרטון הבא תפילה מיוחדת ומרגשת שמוקדשת לחיילי צה"ל.
16 איורים מעוררי מחשבה על החלקים הקשים של המציאות המודרנית
אנחנו חיים בעידן של שפע וקדמה טכנולוגית, אך לצד כל היתרונות שלו העידן המודרני גם מלא בקשיים וסכנות שהאמן הזה מציג בצורה פשוטה ומעוררת מחשבה.
אנדרה ריו חבר לזמרת עם קול מדהים כדי לבצע להיט מוכר ואהוב!
הזמרת המדהימה הזאת הוזמנה כאורחת מיוחדת לקונצרטים של המנצח הידוע אנדרה ריו כדי לשיר את אחד מלהיט הדיסקו וההעצמה הנשית הגדולים בכל הזמנים...
צפו ביצירות הנהדרות של 5 ציירים צרפתיים ששינו את העולם
מצרפת יצאו הרבה ציירים מוכשרים, אך 5 האלה ממש מציגים את התפתחות הסגנון והטכניקה של האומנות הצרפתית המודרנית - בואו לגלות את סיפוריהם.
משתמשים הרבה בוואטסאפ? כדאי לכם לצפות בסרטון הזה!
אתם כנראה עושים שימוש בוואטסאפ מדי יום, אך עדיין סביר מאוד להניח שיש הרבה כלים ואפשרויות באפליקציה שאתם לא מכירים, והסרטון הזה ישנה את המצב!
מרתק: היום שבו בינה מלאכותית תציל את החיים שלכם קרוב מתמיד
שיפור דיוק האבחון, קיצור תהליכים מצילי חיים וניתוח בדיקות ברמה מתקדמת מתמיד - ההרצאה המרתקת הזו חושפת איך בינה מלאכותית תשפר את עולם הרפואה.
חובה בכל סמארטפון: 5 אפליקציות שתרצו להוריד לנייד שלכם
אספנו עבורכם 5 אפליקציות חינמיות שתרצו להוריד לנייד, ביניהן אפליקציית הבינה המלאכותית החדשה של מיקרוסופט ואפליקציה שתתכנן לכם טיול שלם בחו״ל
התמונה המלאה של המלחמה: איך מדינות האזור קשורות למצב בארץ?
קשה לעקוב אחרי התמונה המלאה של המדינות והגופים שמעורבים במלחמת חרבות ברזל, אחת ממלחמות ישראל הארוכות ביותר, אך הסרטון הבא יעשה לכם סדר בנושא
האימון הנהדר של הפיזיותרפיסטית הזו עושה פלאים לשרירי הליבה
חיזוק שרירי הליבה הוא לפעמים אתגר, אבל בעזרת האימון שתציג עבורכם המומחית הזו, תוכלו לבצע אותו במהירות, ביעילות ומבלי לחשוש בקשר לפציעות.
בכיר לשעבר בשב"כ במסר נוקב: מה חשוב לזכור על חמאס והרשות?
במשך 32 מיכה קובי שירת בשב"כ, הגיע לתפקיד בכיר ואף חקר את סינוואר. בראיון הנוקב הבא הוא מציג את המחדלים שהובילו ל-7 באוקטובר והשינוי המתבקש.
הידעתם שבננה מזיקה לארוחת בוקר? גלו את חשיבות תזמון המזון
ככל שהמודעות שלנו לתזונה עולה כך אנחנו יותר בודקים מה נכנס לנו לפה, אך לגבי 10 המאכלים הללו כדאי לבדוק גם באיזה זמן של היום אנו צורכים אותם..
מדריך הוויטמינים: מידע שימושי שיעזור לכם להישאר בריאים
הגיע הזמן לעשות סדר במזונות אותם אנו צורכים, ולהבין אילו ויטמינים נמצאים בכל אחד מהם, ואת התועלת שלהם למראה ולבריאות שלנו.
כשמנתח לב בן 98 מגלה מה הסוד לאריכות ימים, כדאי להקשיב...
אלסוורת' וורהאם, מנתח לב שיצא לגמלאות בגיל 95 מספר לנו, הצופים, את סודו לאריכות ימים ובריאות שלמה, סוד הטמון בתזונה הבריאה אותה הוא צורך.
כדי לשמור על אורח חיים בריא מומלץ שתכירו את המזונות הבאים
ידוע שגופנו זקוק לוויטמינים ומינרלים בכדי שיהיה חזק, אך אם ברצונכם לדעת בדיוק מה עליכם לצרוך יותר, המצגת האינפוגרפית הזו בשבילכם...
8 מתיחות שכדאי לבצע מדי יום אחרי גיל 40 כדי לשמור על הגוף
חשוב להפעיל את הגוף כדי לשמור על בריאותו, אך מומלץ גם לבצע את 8 המתיחות האלה שעוזרות למנוע כאבים ולשפר את טווח התנועה, בייחוד אחרי גיל 40.
9 השפעות נהדרות של אכילת חצילים על בריאות הגוף שלנו
שנים רבות חשבו שלחציל אין כלל יתרונות בריאותיים, אך לאחרונה גילו שהבעיה הייתה טמונה באופן ההכנה והאכילה שלו. גלו 9 יתרונות בריאותיים שבחציל
הכירו את התרגיל מספר 1 לשיפור היציבה ששומר על גב זקוף
כולם כל הזמן מעירים לכם שהגב שלכם עקום? הגיע הזמן לעשות משהו בקשר לזה, והתרגיל מספר 1 לשיפור היציבה של הפיזיותרפיסטית הזאת יעזור לכם!