מה אתם יודעים על ההורמונים שלכם?
תיאבון מופחת ירידה במסת השריר שיפור איכות השינה חיזוק הזיכרון ירידה ברמות של איזה הורמון במהלך גיל המעבר יכולה להוביל לתסמינים כמו גלי חום והזעות לילה? טסטוסטרון פרוגסטרון אסטרוגן גרלין איזה הורמון עובד יחד עם אינסולין כדי לווסת את רמת הסוכר בדם, אך משתחרר מהלבלב בתגובה לרמת סוכר נמוכה?
עד כמה אתם מכירים את עצמכם ואת המין השני?
לכן החל מהבגרות המינית ועד לגיל המעבר עליהן לצרוך יותר ברזל מגברים - 15 מ"ג לעומת 11 מ"ג בגיל 14-18, ו-18מ"ג לעומת 11 מ"ג מעל גיל 18, בלי להתחשב בהריון והנקה. ברזל סידן ויטמין B12 ויטמין D מי סובל יותר מעיוורון צבעים? גברים נשים אין הבדל החצוצרות במערכת הרבייה הנשית מחברות בין..
מבחן ידע כללי: חוסרים בוויטמינים ומינרלים
נראה שפספסת לא מעט, אבל זה בסדר - תזונה יכולה להיות נושא מורכב! הגוף שלנו מסתמך על מגוון ויטמינים ומינרלים, שלכל אחד תפקיד ייחודי משלו בשמירה על בריאותנו. תמיד כדאי להכיר את הסימנים והתסמינים של חוסרים נפוצים, זאת על מנת שתוכל לספק טוב יותר את הצרכים של הגוף שלך.
מבחן הבריאות הזה יבדוק עד כמה אתם מכירים את המזונות שלכם
מבחני טריוויה, מבחני בריאות בחן את עצמך, מבחן טריוויה, בריאות, תזונה ובריאות, משקאות, מוצרי מזון, וויטמינים, מינרלים
14 שאלות
עבור לבא-במייל
