מה אתם יודעים על ההורמונים שלכם?
שיפור תפקודה של מערכת החיסון הפחתת יכולת השרירים לגדול תנגודת לאינסולין הגברת יכולת הקשב תזונה עשירה בסיבים תזונתיים הכוללת דגנים מלאים, פירות וירקות יכולה להועיל לייצור של איזה הורמון הקשור למערכת העיכול?
מבחן ידע כללי: חוסרים בוויטמינים ומינרלים
נראה שפספסת לא מעט, אבל זה בסדר - תזונה יכולה להיות נושא מורכב! הגוף שלנו מסתמך על מגוון ויטמינים ומינרלים, שלכל אחד תפקיד ייחודי משלו בשמירה על בריאותנו. תמיד כדאי להכיר את הסימנים והתסמינים של חוסרים נפוצים, זאת על מנת שתוכל לספק טוב יותר את הצרכים של הגוף שלך.
עד כמה אתם מכירים את עצמכם ואת המין השני?
לכן החל מהבגרות המינית ועד לגיל המעבר עליהן לצרוך יותר ברזל מגברים - 15 מ"ג לעומת 11 מ"ג בגיל 14-18, ו-18מ"ג לעומת 11 מ"ג מעל גיל 18, בלי להתחשב בהריון והנקה. ברזל סידן ויטמין B12 ויטמין D מי סובל יותר מעיוורון צבעים? גברים נשים אין הבדל החצוצרות במערכת הרבייה הנשית מחברות בין..
מבחן הבריאות הזה יבדוק עד כמה אתם מכירים את המזונות שלכם
מבחני טריוויה, מבחני בריאות בחן את עצמך, מבחן טריוויה, בריאות, תזונה ובריאות, משקאות, מוצרי מזון, וויטמינים, מינרלים
14 שאלות
עבור לבא-במייל
