מבחן בריאות: האם אתם יודעים איך לנשום נכון?
נשימה היא פעולה שאנחנו מבצעים כל הזמן לאורך כל היום, אבל כמה באמת אתם יודעים עליה, על חשיבותה ועל שיטות נשימה נפוצות? בעזרת המבחן הזה תגלו!
איזה תרגיל נשימה יעזור לך להירגע כבר עכשיו?
אחד הדברים הטובים ביותר שאנו יכולים לעשות לגופנו זה פשוט לנשום, ובהתאם למצבכם ברגע זה, המבחן הבא ימליץ לכם על תרגיל הנשימה שיעזור לכם להירגע
10 שאלות
עבור לבא-במייל
