14 שאלות
מה אתם יודעים על בריאות וכושר מעל גיל 40?
הידיים הברכיים עמוד השדרה הקרסוליים כמה פעילות אירובית מתונה מומלץ למבוגרים מעל גיל 40 לבצע מדי שבוע? 30 דקות 75 דקות 150 דקות 300 דקות נכון או לא נכון: הרגישות והעוצמה של תחושת הצמא פוחתים עם הגיל. אמת שקר איזה מינרל הופך לחשוב יותר עם הגיל בשל תפקידו במניעת התכווצויות שרירים ותמיכה בתפקוד העצבים?
עבור לבא-במייל
