14 שאלות
מבחן הבריאות הזה יבדוק עד כמה אתם מכירים את המזונות שלכם
אגוז מלך בוטן קוקוס איזה דג עשיר יותר בוויטמין D? ב-100 גרם של דג סלמון יש 10.5 מק"ג ויטמין D, באותה הכמות של דג פורל יש 20 מק"ג, באותה הכמות של דג הקרפיון יש 1.3 מק"ג ובדג האמנון ישנה הכמות הגדולה ביותר של ויטמין D ל-100 גרם - 48 מק"ג. סלמון פורל אמנון קרפיון באילו גרעינים יש יותר סידן?