11 שאלות
מבחן בריאות: האם אתם יודעים איך לנשום נכון?
נשימות מהירות ועמוקות נשימות איטיות ועמוקות מהחזה נשימות איטיות ועמוקות מהבטן לעצור את הנשימה לכמה שיותר זמן איזה מצב בריאותי משופר לרוב באמצעות ביצוע תרגילי נשימה מבוקרים? אסתמה לחץ יתר הפרעות חרדה כל התשובות נכונות איזה סוג של נשימה נהוג לתרגל ביוגה ובמדיטציה?
עבור לבא-במייל
