8 מתיחות פשוטות ויעילות שיכינו את גופכם לאימון הגופני
מקור התמונות: rd.com 8 מתיחות שמומלץ לבצע לפני אימון גופני ספורט, חשוב לדעת, אימון, שרירים, תרגילים, מתיחות, שרירי ליבה, שרירי ישבן, סרטוני הדרכה, כריעות אימוני כושר הם חשובים למען שמירה על אורח חיים