6 שיטות בדוקות ויעילות שיעזרו לכם להיפטר מהרגלים רעים
עם זאת, אין המשמעות שלא ניתן לאמץ הרגלים חיוביים בצורה קלה ויעילה גם בפחות זמן.
כך תימנעו מ-10 הרגלים רעים במערכות יחסים, שימו לב למספר 9!
אנשים רבים אוהבים עד עמקי נשמתם את בני או בנות זוגם, אך משום מה מצליחים להרחיק אותם מהם בשלל דרכים, שכוללות הרגלים רעים שכדאי להיפטר מהם במהרה.
9 הרגלים רעים של הורים שמזיקים למשפחה וחובה לשבור אותם
כדי שתוכלו לצעוד בשדה ההורות בצורה נינוחה ועל מנת שאתם וילדיכם תוכלו להרגיש נינוחים, מומלץ שתפסיקו עם 9 ההרגלים הגרועים הבאים שמכשילים אתכם.
עד כמה הרגלים רעים באמת מזיקים לבריאות? התשובות מפתיעות!
הרגלים רעים, כשמם כן הם – רעים, ואם היינו יכולים להפסיק אותם סתם כך כנראה שהיינו עושים זאת, אך לעיתים איננו מודעים אליהם או להשפעותיהם על בריאותנו בטווח הקצר או הארוך.
לא תאמינו, אבל 10 ההרגלים הרעים האלה יכולים לשפר את חייכם!
כל המחקרים הכי מפתיעים לכל ההרגלים שעד עכשיו רצינו להימנע מהם. אז בפעם הבאה שיתלוננו על כך שאתם מקללים יותר מדי, פשוט שלחו להם את הכתבה הבאה, כאן נמצאים כל התשובות וההסברים. Philip 1.
הדרך הכי טובה להיפטר מהרגל רע היא קלה יותר משאתם חושבים!
אנשים שסובלים מהרגלים רעים כמו עישון, אכילה רגשית או אפילו כסיסת ציפורניים, לעיתים משוכנעים שהדרך היחידה בה יוכלו "לתקן" את התנהגותם היא באמצעות תוכניות גמילה יקרות ותמיכה צמודה או במקרה הגרוע ביותר,
כך תשברו הרגלי אכילה רעים!
בין אם אנחנו מודעים לזה או לא, הרי שהרגלים רעים הם חלק משיגרת היום שלנו. החוכמה היא לא להיכנע להם, אלא לשבור אותם!
הציטוטים האלו יעזרו לכם לבחור הרגלים שנכונים להצלחה בחיים
חיי היומיום שלנו, אלו שהתגעגענו אליהם כל כך במהלך סגר הקורונה ולאט לאט אנחנו מתחילים לקבל אותם בחזרה, מורכבים מהרגלים שונים.
10 הרגלים מזיקים ומעוררי דיכאון שכדאי להכיר ולהפסיק בהקדם
אז אם אתם חשים באפרוריות בלתי מוסברת, מוצפים במחשבות שליליות בלתי פוסקות, ולוקים בשלל תסמינים נוספים המעידים על האפשרות שאתם סובלים מדיכאון, זה הזמן לבדוק שמא סיגלתם לעצמכם את 10 ההרגלים היומיומיים הבאים
אלו הם 3 המרכיבים של ההרגלים השליליים שלכם, וכך תיפטרו מהם
[related_articles] דוגמה ללולאת הרגלים רעים עד עכשיו הסתכלנו על כל רכיב בלולאת ההרגל בנפרד, אך בואו נסתכל על דוגמה שלמה ונפוצה של לולאת הרגלים שלילית – קניות ברשת – כדי להבין כיצד בדיוק היא נראית.
היפטרו מ-8 ההרגלים האלו!
הימים של רובנו הגדול מתחילים במאבק קבוע בשעון המעורר שמוביל לשגרת בוקר מנומנמת ומלאת תלונות, לכן זה לא מפתיע שכולנו מנסים למצוא את הטיפים והשיטות שיעזרו לנו לצאת מהמיטה ברגל ימין וליהנות מהמשך יום חיובי
12 הרגלים יומיומיים שגורמים לכם להיראות זקנים יותר
אבל ישנם כמה שינויים קטנים שאנו צריכים לעשות כדי לשמור על המראה שלנו, ובפרט מראה עור הפנים שלנו, צעיר גם כן. 12 הרגלים שיש לכולנו, שלא ידעתם שגורמים לכם להוסיף שנים. stockimages 1.
זהירות: 10 ההרגלים האלו מעלים את הסיכוי שלכם לחלות בשפעת!
כדי לצמצם את הסיכון שלכם להידבק שוב בנגיף שמוביל לתסמינים המוכרים של חום, כאבי ראש, נזלת, שיעולים ועייפות קשה, כדאי לא רק להתחסן כנגדו, אלא גם להיפטר מכמה הרגלים רעים שהם אמנם חלק משגרת החיים שלנו, אך
כך תטפלו ב-8 הרגלים מוזרים של ילדים
קשה לנו לדעת מתי מדובר בשלב התפתחותי נוסף ומתי עלינו להתחיל לדאוג, ולמרות שברוב המקרים מדובר בפעילות משונה שצפויה לחלוף עם הזמן, חשוב לדעת מהי הסיבה מאחוריה ומתי כדאי לפנות לרופא או ליועץ התפתחותי. 8 ההרגלים
למען בריאות עורכם, עליכם להפסיק את 14 ההרגלים הקבועים האלה
בכתבה הבאה תכירו את 14 ההרגלים המזיקים שגורמים להזדקנות מואצת של העור ולהיווצרות פצעים, ועל מנת ליהנות מעור נקי ובריא, כולנו חייבים להפסיק אותם. 1.
15 ההרגלים שכדאי לשנות כדי לחיות חיים פשוטים ומאושרים
במידה ואתם מעוניינים לפשט את החיים שלכם ולגרום להם להיות טובים ומאושרים יותר, השקיעו מספר דקות בכדי להתוודע ל-15 ההרגלים שאתם מוכרחים לשנות או לזנוח. 1.
הכירו 10 הרגלים שגורמים לכם לכאבים בגב התחתון ומנעו זאת
אתם מעשנים את נזקיו הגדולים של הרגל העישון כולם כבר מכירים, אבל האם ידעתם שאחד ממגרעותיו הנוספות ו"הצדדיות" כביכול, היא שהוא תורם לא מעט לכאבים בגב התחתון?
אלו הם 12 ההרגלים היומיומיים שפוגעים אט אט בלב שלכם...
אך עם זאת, קיימים לא מעט הרגלים או פעולות שאנחנו מבצעים או נמנעים מלבצע באופן יומיומי, שיכולים להיות בעלי השפעה גדולה ומשמעותית במיוחד על השריר החשוב ביותר בגופנו. 12 ההרגלים הבאים הם דברים נפוצים שרבים
מה ההרגלים הרעים שלך אומרים עליך?
ד"ר פטריק וניס, קוצ'ר אוסטרלי ומומחה להתנהגויות אנושיות , מציע פרשנות ל-10 ההרגלים הנפוצים ביותר... 1.
גלו איך להתגבר על 8 ההרגלים הרעים הנפוצים ביותר
לרובנו יש הרגלים מגונים, חלקנו מודעים אליהם ולגומים להם וחלקנו פחות, אך כל הסובל מהרגל מגונה מרגיש שלהרגל השפעה מזיקה על חייו, והיה רוצה להיפתר ממנו.
למדו כיצד להפסיק את 7 ההרגלים הרעים והמסוכנים של הכלב שלכם
בדיוק כמונו, גם הכלבים שלנו יכולים לפתח הרגלים מגונים שבמקרים מסוימים עלולים להזיק לבריאותם.
הקבצן שלא שיחק גולף - בדיחה נהדרת על ההרגלים הרעים שלנו
בדיחה מצחיקה על ההרגלים הרעים שלנו בדיחות, יחסים, הומור, מצחיק, בדיחה, בדיחה מצחיקה, הוא והיא, האיש והקבצן איזו הצעה קיבל חסר בית מאדם אותו הוא עצר ברחוב?
גלו כיצד הרגלי השינה שלכם משפיעים על הזוגיות – לטוב ולרע
לפניכם 7 השפעות, טובות ורעות, שיש לשינה משותפת על הזוגיות שלכם, ותוכלו לנצל את הידע הזה לטובתכם על מנת לשפר את היחסים שלכם ואת הרגשתכם הכללית גם מחוץ למיטה. 1.
שימו סוף להרגלים שמזיקים לחיים שלכם בעזרת 10 הטיפים הבאים
כדי להגיע אליו, אנחנו צריכים לעשות כל מיני צעדים קטנים, ולאמץ לעצמנו הרגלים שיקדמו אותנו לעברו.