כשאיננו חשים בטוב או פשוט מפעם לפעם, הרופא נותן לנו הפניה לבדיקת דם שתפקידה לגלות מה מקור הבעיה שממנה אנו סובלים, לבדוק האם יש חסכים או עודפים של חומרים מסוימים בגופנו או פשוט לוודא שהמדדים שלנו תקינים. כמובן שקיימים גורמים רבים שעשויים להשפיע על תוצאות בדיקות הדם שלכם, אך אם אתם שוקלים לעשות בדיקת דם שגרתית, המבחן הבא יכול לעזור לכם לגלות כיצד יראו התוצאות שלכם, והאם עליכם להזדרז ולבצע אותה בהקדם האפשרי.
כמה שעות ביום אתה מבלה מחוץ לבית או למשרד?
במהלך רוב היום אני נמצא בחוץ
שעה או יותר
פחות משעה
האם אתה נוהג לצרוך בשר?
כן, אך לא כל יום
כן, אני דואג לצרוך בשר בכל יום
לא, אני צמחוני / טבעוני
האם אתה סובל מדלקות שונות באופן תדיר?
לא, בדרך כלל אינני סובל מדלקות
לא יותר מכל אדם אחר בגילי
כן, כמעט כל הזמן
האם אתה מעשן?
אינני מעשן
אני מעשן מעט
אני מעשן הרבה
כמה פעמים אתה מרגיש חולה בזמנים שונים במשך השנה?
פחות מפעמיים
3-4 פעמים
יותר מ-6 פעמים
כמה פעמים בשבוע אתה מבצע פעילות גופנית?
3 פעמים בשבוע או יותר
פעם-פעמיים בשבוע
אינני מבצע פעילות גופנית
האם אתה נוהג לצרוך מאכלים או משקאות מתוקים?
אני נמנע ממאכלים ומשקאות מתוקים עד כמה שניתן
אני מפנק את עצמי במשהו מתוק מדי פעם
אני צורך דברים מתוקים מדי יום
כמה שעות ביום אתה מבלה בישיבה?
רוב הזמן אני על הרגליים
אני מבלה מספר שעות ביום בישיבה
את רוב היום אני מעביר בישיבה
איך היית מתאר את מבנה הגוף שלך?
נורמלי
רזה
שמן
האם סבלת מלחץ פיזי או נפשי בזמן האחרון?
לא
כן, אך הוא חלף
כן, ואני עדיין סובל ממנו
כמה כוסות מים אתה שותה ביום?
7 או יותר
4-6
1-3
האם אתה סובל ממחלה כרונית או צורך תרופות באופן קבוע?
לא, אני בריא כמו שור
כן, אני סובל ממחלה כרונית אך איני נוטל תרופות באופן קבוע
שי אליאב
19/08/2020
עבור לבא-במייל
