נגישות
- דפדפן זה אינו תומך בניגודיות. אנא השתמש בדפדפן אחר כמו chrome או firefox
- ניגודיות עדינה
- ניגודיות גבוהה
- הדגשת קישורים
- גופן קריא (אריאל)
- גופן מוגדל
- איפוס
- הצהרת נגישות
|
כמו רבים אחרים גם אני טיילתי לאורך השנים במגוון יעדים בעולם, שחלקם הותירו עלי רושם בזכות מראם יוצא הדופן ואחרים לאור ההיסטוריה המרתקת, אולם אף מקום לא נחרט בזיכרוני באותה המידה כמו צרפת. כבר במהלך הביקור הראשון שלי במדינה התרשמתי מאוד מהנשים הצרפתיות, שצעדו ברחובות בביטחון ובחן ללא כל קשר לגילן, ועם הזמן ניצלתי כל נסיעה לצרפת כדי לשוחח עם האנשים וללמוד על חייהם.
אופן החשיבה וההתנהלות היומיומית של האנשים הפתיעו אותי לא מעט, ובייחוד הופתעתי מהיחס השונה של הגברים והנשים הצרפתיים אל תהליך ההתבגרות והזקנה. 10 השיעורים הבאים הם הדברים המרכזיים שלמדתי ויישמתי מהביקורים בצרפת, והם מתאימים לכל אחד מאתנו ללא קשר למקום בו אנו חיים. שיעורים אלה גרמו לי להתבונן אחרת על חיי, ואין לי ספק שיוכלו לגרום גם לכם להרגיש שלמים ובטוחים בעצמכם ובגילכם.
|
 |
|
1. חופשות נועדו כדי לגלות דברים
רבים מאתנו לא יכולים לחכות לחופשה הבאה רק כדי לזכות להזדמנות לשכב תחת השמש ולנוח. חופשות בטן-גב הן אמנם מהנות ומענגות, אך הן גם גורמות לנו לפספס לא מעט חוויות שניתן לצבור רק באמצעות סיורים רגליים והליכה מאומצת לאורכו ולרוחבו של היעד אליו הגענו. בצרפת, נופש פעיל הוא חלק מהתרבות הלאומית, והגיל אינו מהווה תירוץ לקבלת פטור ממנו. גמלאים צרפתים רבים יוצאים לחופש במטרה לשוט בקיאק, לשחק טניס, לרוץ בפארקים ירוקים או לעשות סקי, וגם אלה שאינם יכולים לבצע את הפעילויות הללו בשל מוגבלויות פיזיות, אינם מוותרים על סיורים מודרכים. תכנון החופשה, הלמידה אודות מקומות חדשים והסיור בהם בפועל יסייעו למוח שלכם להישאר חד וצלול, יתדלקו את התשוקה שלכם לחיים ויעזרו לכם להישאר פעילים ונמרצים.
2. התלבשו בהתאם לתחושה ולא בהתאם לגיל
בצרפת לא קיים המושג "להתלבש בהתאם לגיל," ואין שום סיבה שאם ובתה לא ירכשו בגדים של אותו המותג אם הן מעוניינות בכך. מובן שהטעם של כל אחד מאיתנו עשוי להשתנות עם השנים, כמו גם סכום הכסף שנבחר להשקיע בבגדים, אך ייתכן שתרצו להימנע מלהקשיב לעצות ולהצעות של אנשים אחרים ולרכוש את מה שמשמח אתכם. היכולת לבצע את הבחירה הנכונה היא תוצר של רכישה ללא רגשות אשם, לצד העובדה הפשוטה שכל אחד מאיתנו מכיר את הגוף שלו ואת מה שמתאים לו הרבה יותר טוב מכל מוכר בחנות.
|
 |
|
3. העניקו למזון את היחס הראוי
תיירים רבים המגיעים לצרפת עוצרים מול הבגטים והקרואסונים הריחניים שממתינים בכל מאפייה מקומית, אולם נמנעים מהם בשל מגבלות דיאטה כזו או אחרת. אכילה מוגזמת ולא בריאה אכן עשויה להוביל למגוון מחלות ובעיות רפואיות שונות עם השנים, אולם הצרפתים בוחרים לפתור את הבעיה אחרת מאתנו. ידוע כי צרפתים מעניקים משמעות רבה למזון אותו הם צורכים, אבל בניגוד לרבים מאתנו התשוקה שלהם למזון לא גורמת להם לאכול כמה שיותר במטרה להתמלא, אלא לאכול כדי ליהנות מהמנה המוגשת להם.
אופן האכילה הנהוג בצרפת הוא איטי מאוד, להבדיל מהאכילה המהירה המאפיינת את שגרת היומיום הלחוצה של רבים מאיתנו, והדבר מאפשר לסועדים ליהנות מהטעמים השונים ולהיות מודעים לרגע בו הם שבעו מהמנה. כמו כן, הם מקפידים לבחור את המזון היטב כדי לדעת בדיוק מה הם צורכים, מלווים את הארוחה ביין טוב ונהנים לארח חברים בסעודות כדי לשתף גם את היקרים להם בהנאה הגדולה.
4. החיים לא מסתיימים כאשר אנו נשארים לבד
את ההתייסרות על כך שהתבגרנו ושהילדים גדלו ועזבו את הקן, הצרפתים מחליפים בהבנה שהם הגיעו לרגע בו הגיע הזמן לקצור את הפירות. השלב בו הם נשארים לבד בבית הוא נקודת הפתיחה לתקופה בה הם יכולים להרשות לעצמם לבזבז יותר כסף על עצמם, לנסוע לטיול זוגי ללא שאר בני המשפחה או לרכוש בגדים חדשים. בשעה שבמדינות רבות בעולם אנשים שיצאו לגמלאות הופכים באופן אוטומטי לשמרטפים של הנכדים במשרה מלאה, פיקוח מתמיד על הנכדים בצרפת הוא הרבה פחות מקובל. הצרפתים מכירים בחשיבות הקשר החם עם הנכדים כמובן, אך איש לא מתייחס לסבא וסבתא כאל מילה נרדפת לבייביסיטר, שכן לסבים ולסבתות יש את הזכות לבלות וליהנות מחייהם.
|
 |
|
5. רכשו פחות, אבל באיכות טובה יותר
צרפת נחשבת לאחד מיעדי האופנה המובילים ביותר בעולם, ולא מעט מכך בזכות סגנון הלבוש האלגנטי והמוקפד של הגברים והנשים הצרפתיים, שדואגים להיראות במיטבם ללא קשר לגילם. הצרפתים אוהבים לרכוש בגדים, אולם הם יודעים שאין צורך לבזבז סכומי עתק על כמות פריטים גדולה, אלא להשקיע בכמה פריטים בודדים באיכות טובה. רכשו את הבגדים שלכם בתבונה, ותוכלו ליהנות ממראה נהדר ומהרגשה יוצאת דופן.
6. חיי החברה לא נשחקים כל עוד הרצון קיים
הבדידות בגילאים המבוגרים היא תופעה שרבים עשויים לסבול ממנה, אולם חשוב לדעת שאין מדובר בתוצר של גיל, אלא של החלטה בלבד. במקום לבחור בישיבה מול הטלוויזיה כמו שעושים רבים מאתנו, מעדיפים הגמלאים בצרפת לנצל את העובדה שהילדים כבר גדלו כדי לצאת מהבית יותר ממה שנהגו בעבר. בערים הגדולות בצרפת תוכלו למצוא לא מעט ברים, בתי קפה ואפילו מועדונים שמיועדים לגילאי 40 ומעלה ואפילו לגילאי הזהב, והצרפתים נהנים לבקר בהם ועל ידי כך לשמור על חיי חברה תוססים ומצב רוח מרומם.
גם אם לא קיים מבחר רחב של פעילויות באזור מגוריכם, תוכלו תמיד לצפות בסרט טוב, ללכת לחוג חדש או להירשם לפעילות קבוצתית בחדר הכושר בה ניתן להכיר חברים חדשים. כאשר מדובר בבילוי לילי, הצרפתים לא יחששו להתלבש בהידור ועל ידי כך לגרום לחבריהם לחוש שהם מעריכים ומכבדים את הזמן במחיצתם. חגגו את היציאה מהבית גם אם מדובר במפגש במסעדה מוכרת, ותראו כיצד ההיערכות גורמת לאירוע קטן להפוך למרגש ומשמח הרבה יותר.
|
 |
|
7. טיפולים מיועדים למחלות, והגיל הוא מתנה
רעיון שימור הנעורים תוקף אותנו מכל פינה ובכל פרסומת, אך נשים וגברים צרפתיים מתנגדים לכך וחשים בנוח עם הגיל והקמטים שלהם, ואף מאמינים שיש בהם יופי. היחס של הצרפתים לטיפולי קוסמטיקה רחוק מלהיות חיובי, וההוכחה לכך היא שתרבות הניתוחים וטיפולי הבוטוקס בצרפת הרבה פחות מפותחת מאשר במדינות אחרות. אם תתייחסו לקמטים באופן חיובי הם יפסיקו להיראות בעיניכם כמטרד שיש לטפל בו, וכך תוכלו לבקר אצל הרופא רק כאשר דבר מסוים אכן אינו כשורה.
8. חוש הומור הוא נוגד ההזדקנות הטוב בעולם
חלקנו עלולים להתייחס אל ההתבגרות וההזדקנות כאל משבר נוראי, מה שגורם לנו להרגיש רע עם עצמנו ולבזבז כסף רב על קרמים ותכשירים יקרים נוספים המבטיחים להאט את התהליך. ההומור הצרפתי המפורסם עוזר לנשים ולגברים הצרפתיים להימנע מלהתייחס אל השינויים במראה החיצוני שלהם כאל דבר שיש להתבייש בו, והם אינם מפחדים לצחוק על עצמם ולחייך כמה שיותר. הומור עוזר לכל אחד מאתנו להתמודד עם מצבים לא פשוטים בחיים, ואנשים שמצליחים לשמר את ההומור שלהם מרגישים בזכותו בריאים יותר, וגם נראים צעירים יותר לאורך כל חייהם.
|
 |
|
9. אפשרו לאהבה להתבגר ולא להזדקן
מיותר לציין שאחד התחומים בחיינו האישיים שעוברים לא מעט טלטלות ושינויים עם הגיל הוא מערכת היחסים עם בני זוגנו, והשגרה עלולה לגרום לנו להניח שגם האהבה שלנו האחד לשני "הזדקנה" ולא תשוב להיות כפי שהייתה. ייתכן שכבר שכחתם מתי הייתה הפעם האחרונה בה יצאתם לבלות ללא הילדים או שוחחתם על תחומים שאינם קשורים אליהם, ובחלק מהמקרים יש הבוחרים להרים ידיים ולקבל את השינויים הללו כדבר בלתי נמנע.
ההנחה הרווחת בצרפת היא שבגילאי 40 ומעלה, כאשר הילדים כבר התבגרו, הגיע הזמן של הוריהם לחוות שוב את אהבת הנעורים: הם מנצלים את ההזדמנות לבלות ביחידות עם בני זוגם, יוצאים לבלות יחד עם זוגות אחרים ונהנים מהמפגשים שנמנעו מהם לאורך כל התקופה בה הילדים היו צעירים מדי. הנחת היסוד שלהם, שצריכה ללוות גם כל אחד מאתנו, היא שהאהבה אמנם השתנתה, אך מדובר בהתבגרות טבעית, ושלכל אדם מגיע שמישהו יאהב אות בכל גיל. אלה שנותרו ללא בן זוג עקב גירושין או התאלמנות, בוחרים לצאת אל העולם ולנסות להכיר בן זוג חדש על אף כל הקושי הנלווה לתהליך.
10. אפשרו לעצמכם לטעות מדי פעם
בילדותנו ובשנות נעורינו אנו מתפתחים ומתעצבים, האישיות שלנו נבנית והיחס שלנו לעולם משתנה. בבגרותנו, לאחר שנים רבות של ניסיון וטעייה, רובנו מכירים את נקודות החוזק שלנו, אך במקרים רבים גם עשויים לחוש כישלון בשל טעויות שאנחנו חוזרים עליהן והרגלים שאיננו מצליחים להיגמל מהם. אחת מחברותיי הקרובה ביותר בפריז סיפרה לי, כאשר שיתפתי אותה בחוסר יכולתי להתמיד בדיאטה שלי, כי כלל המפתח לפיו היא חיה הוא להשלים עם כל חסרונותיה כל עוד היא נוהגת במתינות. החטיף היחיד שהרשתה לעצמה לאכול מדי יום מנע ממנה תחושה של כישלון מוחלט בדיאטה, וכך החליטה לנהוג גם לגבי נקודות חולשה נוספות שלה. התפייסו עם עצמכם והרשו לעצמכם לחיות בשלווה עם ההצלחות שלכם, כמו גם עם הטעויות. רק כך תוכלו להמשיך לצמוח בכל גיל ובכל תחום לאורך חייכם.
|
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: