תינוקות הם ללא ספק יצורים מסתוריים ביותר - איך אנחנו יכולים לדעת מה עובר להם בראש? מדענים החליטו לבצע מחקרים שונים ומשונים לאורך השנים על תינוקות צעירים במטרה להבין יותר טוב מה הם מרגישים ואפילו איך הם חושבים. אספנו עבורכם מחקרים שכאלה, שילמדו אתכם דברים שאתם כנראה לא יודעים על התינוק שלכם. |
1. אל תמהרו להחליף להם קבוצת מדענים החליטה לבדוק בשנת 2007 אם חיתול רטוב מפריע לתינוקות בזמן השינה. במסגרת המחקר, 34 תינוקות בני פחות משנה ישנו במעבדה, תוך שהחוקרים עוקבים אחר קצב הלב, קצב הנשימה וגלי המוח שלהם. המדענים השתמשו במזרק מלא במים חמימים כדי להרטיב את פנים החיתולים של התינוקות. התוצאות הראו שאף אחד מן התינוקות לא התעורר מהנוזל החם. מסקנתם של החוקרים היא שאולי אין צורך למהר ולהחליף את החיתולים הרטובים באמצע הלילה וכי ניתן להמתין עד הבוקר להחלפתם. |
2. לתינוקות יש שמיעת על העובדה כי לתינוקות יש שמיעה מצויינת הייתה ידועה, אך רק בשנת 2001 הבינו המדענים עד כמה. חוקרים החליטו לבדוק אם תינוקות, בניגוד לילדים ובוגרים, מסוגלים להקשיב לתדרים שונים בו זמנית. המדענים השמיעו לתינוקות בני 7 עד 9 חודשים, טונים ורעש לבן לפרקים של חצי שנייה בתדירות מסויימת. לפעמים הצלילים הושמעו לבד, ולפעמים צלילים שונים כיסו את הצליל. כל התינוקות הפנו את הראש לכיוון ממנו הושמע הצליל בכל אחד מהמקרים, גם במקרים בו הצליל הוסתר. המסקנה היא כי בניגוד לבוגרים המסוגלים להקשיב לתדר אחד בלבד, תינוקות מסוגלים להקשיב למספר תדרים בו זמנית. ההמלצה של החוקרים היא לא לחשוף תינוקות לסביבה בה יש רעש רקע רב, כיוון שמה שאצלנו נחשב ל"רקע", נשמע לתינוקות מרכזי ממש כמו קולנו או צלילי מוזיקה. |
3. יש טעמים מולדים כולנו יודעים מה זה "טעם נרכש", מחקר משנות ה-80 גילה כי ישנם גם טעמים מולדים. מדענים נתנו לתינוקות טיפה של מים, מי סוכר או מיץ לימון, דקות ספורות אחרי שנולדו. המחקר הראה כי לא הייתה תגובה מיוחדת למים, מיץ הלימון גרם לכיווץ הפנים האופייני ומי הסוכר גרמו לתינוקות ללקק את שפתיהם. מחקר דומה בוצע גם על חולדות, שהראו בדיוק את אותם הסימנים. מחקר נוסף גילה כי בחלב אם ישנם סוכרים רבים, החיבה המולדת לסוכר נועדה לגרום לתינוקות לרצות את חלב האם החיוני לגדילתם. |
4. כמה שיותר מסריח יותר טוב (בקשר לאוכל, בכל מקרה) עוד לפני שהתינוקות מסוגלים לזהות את פניה של אימם, הם נמשכים לכיוון ריחו של החזה שלה. מדענים אסטוניים השתמשו בפדים לספיגת חלב שנחו בחזיה של אימהות שונות, והניחו אותן מול תינוקות יונקים. ברוב המוחץ של המקרים, התינוקות פנו אל עבר הפד שהריח כמו שדה של אימם. מה שהפתיע את החוקרים, הוא שהייתה אצל התינוקות העדפה גם במקרה בו שני הפדים היו של אימם. ההעדפה הייתה בכל המקרים לפד שהריח כמו שד שלא נשטף. נראה שרחצה ושימוש בבשמים שונים מנטרלים את ריח הגוף הטבעי, ורק אליו נמשכים התינוקות. |
5. לא תמיד ליטופים עדיפים מדענים יפנים רצו לבחון איך תינוקות בני פחות משנה קולטים מגע. במסגרת המחקר, המדענים לטפו את כפות ידיהם של תינוקות בני 3, 6 ו-10 חודשים. המדענים השתמשו לצורך המחקר בשני סוגי מגע: מוט עטוף קטיפה כדי לדמות מגע רך ועדין ומוט עץ כדי לדמות מגע נוקשה יותר. המחקר הראה כי רק התינוקות בני 10 חודשים נהנו ממגע הקטיפה המלטף. מסקנות המחקר הן כי חוש המגע של תינוקות בגילאים של עד חצי שנה לא מפותח לגמרי, וכי הם לא מסוגלים להבחין בין מגע נוקשה למגע רך ומלטף. המלצת החוקרים - בכל מקרה, לטפו את התינוק שלכם, ולטפו אותם הרבה. אין סיבה למנוע מהם ליטוף של אמא אוהבת. |
מקור התמונות - freedigitalphotos.net / -Marcus-, imagerymajestic,David Castillo Dominici |
האם כלבים מבינים את מה שאנו אומרים להם?התשובה תפתיע אתכם...
רובנו מניחים שכלבים מתייחסים אל טון הדיבור שלנו ולא אל המילים, אך ממצאי המחקר הזה מוכיחים: כלבים הרבה יותר חכמים ממה שחשבנו!
גם למדוזות יש רגשות - מחקר מפתיע
מדוזות נחשבו עד היום ליצורים חסרי חוליות, חסרי לב, חסרי מוח וחסרי עיניים המורכבות ברובן ממים בשילוב קמצוץ של מלחים מינרלים וחלבון. שני מחקרים חדשים חושפים כי מדובר באחד הייצורים התבוניים ביותר שיש בים וכי בני האדם היו עד כה בורים מדיי בשיפוט ובמחקר ש
חשוב לדעת: 12 ההרגלים הבאים פוגעים בפוריות שלכם
בעיית אי-פוריות היא אחת מן האתגרים איתם מתמודד כיום עולם הרפואה, ומחקרים מראים שישנם גורמים רבים שיכולים לפגוע בפוריות שעלינו להיזהר מהם.
כך תוכלו לטפל בגורם המפתיע שמעלה את הסיכוי לסבול מאלצהיימר
במחקר שפורסם לאחרונה, נמצא קשר ישיר בין נדודי שינה ובין מחלת האלצהיימר שתוכלו לקרוא עליו כאן, וגם ללמוד כיצד תטפלו בנדודי השינה בטבעיות.
האם כסף הוא המפתח לאושר?
מה הקשר בין מידת העצמאות שלנו למידת האושר שלנו? האם כסף יכול לעשות אותנו מאושרים? מה יותר חשוב לנו כסף או אוטונומיה? ואם הדלת אל האושר פתוחה, אז למה אנחנו מחפשים כל הזמן את המפתח?
האם אנחנו בדרך לראות עולם ברור יותר?
סדרה של ניסויים קליניים שנערכו בארה"ב, במהלכם הושתלו תאי גזע עובריים ברשתיות העין של שתי מטופלות שסבלו מבעיות ראייה קשות, נראה כי יש תקווה.
בעזרת 7 העצות האלו תוכלו להעניק לילדיכם חוסן נפשי איתן
פיתוח חוסן נפשי אצל ילדים הוא אחד התפקידים החשובים שלנו כהורים. אך כיצד ניתן להעניק לילדינו את התכונה המשמעותית הזו? היעזרו ב-7 העצות האלו...
היופי והקסם של אימהות: תמונות וציטוטים שיגעו לכם בלב
לאורך החיים שלנו מלווים אותנו קשרים רבים עם הרבה מאוד אנשים, אך יש קסם מיוחד מאוד באהבה של אימהות לילדיהם, והתמונות האלו חושפות אותו...
רוב ההורים עובדים קשה מדי – הטיפים האלה יקלו לכם על החיים
מאוד אהבנו את הפוף עם בובות, גם את צבעי הגירים שאפשר להכין בקלות, ולמעשה כל הטיפים פה מיוחדים ומדליקים, וישעשעו גם את ההורים וגם את הילדים.
הפסיכולוגית של העשירים חושפת: איך לגדל ילד מצליח ומאושר?
אין שום אוסף של פעולות מפורשות שיעניק לילדים שלכם את העתיד הטוב ביותר, אבל לפסיכולוגית הזאת יש 7 עקרונות ברורים שבהחלט אפשר לאמץ!
21 שקרים שילדים אומרים כל הזמן והורים חייבים להכיר
ילדים קטנים (וגם גדולים) הם מקור לאושר עצום עבור ההורים שלהם, אבל זה לא אומר שהם תמיד מתנהגים כמו מלאכים והם ממש לא תמיד אומרים את האמת...
9 טיפים חשובים להורות מהאישה שחוללה מהפך בעולם החינוך
מאז ראשית המאה ה-20, שיטתה החינוכית של המחנכת האיטלקיה מריה מונסטורי חצתה יבשות והתוותה את דרכם של מורים והורים כאחד בכל רחבי העולם...
הורות מגדלור: השיטה שבאמת עובדת לגידול ילדים כמו שצריך
יש הורים שהם "הליקופטר" ויש הורים שהם "מגדלור" - הסגנון השני עדיף בהרבה על הראשון, ואחרי שתכירו את 7 הטיפים האלה תבינו למה...
8 דברים שגויים שאתם מלמדים את ילדיכם ושיזיקו להם בעתיד
אתם אולי מלמדים את הילדים שלכם ערכים מסוימים שפעם היו מקובלים אך היום אינם תקפים כלל וכלל - גלו אותם והימנעו מהם בעזרת המידע שבכתבה הבאה...
רוצים להגן על הילדים שלכם? הסבירו להם על הנושא הזה מוקדם!
איך ניתן להגן על ילדים קטנים מהסכנות של שימוש ברשתות חברתיות ומתי מומלץ להתחיל לעשות זאת? בעזרת הכתבה הזו תקבלו את כל התשובות.
כך תהיו בני זוג תומכים ונאמנים בתקופות קשות ורגעי משבר...
רגעי משבר ותקופות קשות במערכות יחסים הן דבר בלתי נמנע, לכן חשוב להכיר את כללי המומחים לזוגיות לנאמנות ותמיכה בבן הזוג בזמנים שכאלה...
חוששים להיכנס להיריון בגיל מבוגר? זה מה שאתם צריכים לדעת...
זוגות רבים מתחבטים בשאלה: "האם כדאי להיכנס להיריון בגיל מבוגר?". התשובות חלוקות, ואספנו עבורכם טיעונים שמציגים את שני צדדי המטבע...
כל מה שצריך לדעת על בריונות ברשת ואיך להגן על ילדים מפניה
בריונות הרשת הינה לעיתים נבזית וקיצונית יותר מאשר בריונות פנים מול פנים, וכאן תמצאו את הטיפים שיעזרו לילדיכם להתמודד איתה.
20 דפי צביעה לילדים שאפשר להדפיס ושיעזרו לכם להעסיק אותם
אנחנו מציעים לכם ולילדיכם הפוגה קטנה בעזרת כמה דפי צביעה. הדפיסו אותם לעצמכם ולילדיכם, שבו יחד איתם והסיחו את הדעת בדרך יצירתית ומועילה לנפש
12 דברים שאתם צריכים להתחיל להגיד לילדים מתבגרים הרבה יותר
הורים רבים אינם יודעים כיצד לתקשר בצורה נכונה עם ילדיהם המתבגרים, וממצאי השאלון של המורה הבאה יעזרו לכם להבין מה ילדיכם באמת רוצים לשמוע.
הילדים שלכם מסרבים לישון לבד במיטה שלהם? כך תטפלו בבעיה...
רוצים להרגיל את הילדים שלכם לישון אך ורק במיטה שלהם, על מנת שתוכלו לישון במיטתכם כמו שצריך מדי לילה? כך המומחים ממליצים שתעשו זאת...
עזרו לילדיכם להיות פחות בררנים באוכל בעזרת 10 העצות הבאות
ילדים רבים מגלים בררנות כלפי סוגי מזון שונים. 10 העצות הבאות יעזרו לכם להתמודד ולפתור נכון את הבעיה, על מנת להפוך את הארוחות למהנות ובריאות.
הילדים שלכם ביישנים? כדאי שתקשיבו לסיפור של האימא הזאת...
כמי שהייתה ילדה מוחצנת שאהבה למשוך תשומת לב, נאלצתי להתמודד עם גידול בת מופנמת ושונה ממני. אלו העקרונות שעזרו לי להתמודד עם ההבדל בינינו.
10 בעיות נישואים שכל זוג מכיר, אבל רק החכמים צולחים אותן...
בין אם אתם נשואים או לא, כדאי שתכירו את 10 הבעיות הנפוצות שמלוות זוגיות ארוכת שנים ואת הדרכים המשותפות שבעזרתן ניתן לפתור אותן...
8 כישורי יזמות שילדים צריכים ללמוד כדי לזכות בהצלחה בעתיד
כדי להבטיח את הצלחת ילדיכם ולאפשר להם חיים מאושרים, מומלץ שתנחילו בהם את 8 כישורי היזמות הבאים שיאפשרו להם להיכנס לנעליהם של המצטיינים.
8 חוקים לחיי זוגיות ומשפחה טובים שלא תמיד כדאי לכם ליישם
כולנו שמענו עצות לחיי זוגיות ומשפחה מאושרים, אך אם נביט לעומקם של דברים אולי נגלה שכדאי שנפתח מחשבה עצמאית ונשבור כמה חוקים - כך תעשו זאת...
הטיפ הפשוט של המדען הזה יעזור לכם לגדל ילדים חכמים יותר
כולנו רוצים שילדינו יגדלו להיות אנשים סקרנים וחכמים, אך לרוב אנחנו לא מאפשרים להם לעשות זאת כבר מגיל קטן. הבשורה הטובה היא שיש דרך לתקן זאת
התינוק שלכם סובל מכאבי בקיעת שיניים? ככה תוכלו להקל עליו...
התינוק שלכם סובל מאי נוחות וכאבים בחניכיים בעקבות בקיעת השיניים? הכירו 8 דרכים יעילות ופשוטות להקלה על הכאב...
10 מיתוסים כוזבים על הפרעות קשב וריכוז שכל הורה חייב להכיר
אספנו עבורכם 10 מיתוסים מטעים בנושא ילדים והפרעות קשב וריכוז אשר יאפשרו לכם לקבל החלטות חכמות ומוצלחות יותר למען עתיד הילדים שלכם.
תזונאים חושפים: "אלו המאכלים שאנו אורזים לילדינו ללימודים"
בואו ללמוד ממומחי התזונה מה הם המזונות שהם אורזים עבור ארוחות בית הספר של ילדיהם שלהם, כמו גם כיצד הם עושים זאת - כשגם לכם מומלץ לנהוג כך.
15 דברים שהילדים המתבגרים שלכם צריכים ללמוד עד לגיל 15
כל הורה רוצה שילדיו יגיעו מוכנים לגיל הנעורים. יש לנו כהורים שלל עצות לתת להם, אך 15 העצות של האמא הזו מסכמות את כולן בכמה משפטים קצרים.
6 משברים שעלולים לצוץ בגינת המשחקים ואיך להתמודד איתם נכון
מה אתם עושים כשהילד שלכם סופג עלבונות מבריון בגינת המשחקים ואיך אתם מגיבים כשהורה אחר גוער בילדכם? בכתבה הבאה תלמדו מה עליכם לעשות להבא...
גלו את 8 הטיפים שיעזרו לכם לחזק ולשפר את מערכת היחסים שלכם
תמצאו כאן 8 טיפים ממומחים לזוגיות, וכשתחברו את כל העצות שלהם יחדיו, תקבלו את המפתח לאושר בזוגיות מנצחת שהאהבה בה לא מפסיקה לפרוח.
מדריך הוויטמינים לילדים: מידע בריאותי חשוב להורים מודאגים
באילו מצבים צריך לתת לילדים תוספי מזון, כמה ויטמינים ומינרלים עליהם לצרוך ואיך ניתן לספק להם אותם? כל השאלות האלו יקבלו מענה בכתבה הבאה.
שאלת מיליון הדולר: כך תסבירו לילדים איך באים תינוקות לעולם
אנו לא תמיד ערוכים לשאלות בנושא מיניות ויחסים מפי ילדינו, אבל לשיחות בנושא חשיבות רבה להמשך חייהם, ובכתבה שלפניכם תגלו איך לעבור אותן בשלום.
אני כבר מת לנסות את ההפעלות והמשחקים האלה עם הילדים שלי!
כל הורה מוצא את עצמו במצב שבו הוא לא יודע איך להעסיק את הילד שלו. אם זה קורה לכם יותר מדי ואתם רוצים לצאת מהמצב הזה, כאן יש כמה וכמה פתרונות
מנהלת מחלקת יולדות מציגה: טיפים חשובים לטיפול נכון בפעוטות
איך מרגיעים תינוק ומה הכללים הנכונים למקלחת? מה כדאי לעשות כשמחלפים חיתול? למומחית שתכירו בסרטון הזה יש טיפים שכל ההורים הטריים צריכים להכיר
דרבנו את ילדכם להצליח בלימודים עם 8 שיטות לשיפור המוטיבציה
כולנו רוצים שילדינו יגיעו להישגים גבוהים בלימודיהם ולכן חשוב לשמור על המוטיבציה שלהם להצלחה. לשם כך הכירו 8 טיפים יעילים במיוחד וקלים ליישום
6 משחקים קלילים שהופכים את לימוד החשבון לחוויה מהנה לילדים
המשחקים הנפלאים הבאים מחברים בין מתמטיקה פשוטה לתנועה, פעילות יצירתית, תחרות בריאה, ואפילו מעט "קריאת מחשבות", ותשמחו להתנסות בהם עם ילדיכם.
שפרו את חיי הנישואים בעזרת 50 עצות מעשיות, קטנות ופשוטות
למרות שרבים חושבים שהנוסחה לזוגיות מושלמת היא מיתוס, המציאות שונה במקצת. לפניכם 50 עצות וטיפים מעשיים שיבטיחו לכם נישואים ארוכים ומאושרים.
הורים: גלו מה גורם לדיסלקציה ואיך לעזור לילד שסובל ממנה
דיסלקציה לא מעידה על אינטליגנציה נמוכה, אולם ההישגים בבית הספר עלולים להיות נמוכים. כך תעזרו לילדיכם להצליח וללמוד כיצד להתמודד עם הקושי.
נמאס לכם לריב עם הילדים שלכם במקלחת? הטיפים האלה יעזרו לכם
במקרים רבים קשה לגרום לילדים להיכנס למקלחת ללא מאבק קטן, וגם זמן המקלחת עצמו עלול ליצור תסכולים רבים. 12 הטיפים האלה יהפכו את הכל לקל ופשוט.
כדאי להכיר: אתר תרגולון שעוזר בחינם לילדים ללמוד חשבון
חשבון הוא מקצוע שמאתגר רבים מילדי בית הספר היסודי, אך בזכות דפי התרגול הנפלאים של אתר תרגולון, תוכלו כההורים לעזור להם להתמודד איתו.
כך תימנעו מ-10 הרגלים רעים במערכות יחסים, שימו לב למספר 9!
זוגיות היא דבר נפלא שהופך אותנו לאנשים שמחים יותר כאשר היא בריאה, אך ישנם כל מיני הרגלים רעים שעלולים להרוס אותה, כמו העשרה שאספנו עבורכם.
נבדק מחקרית: 10 שיטות שיהפכו את ילדיכם לאנשים מאושרים
יש ילדים מצליחנים ויש ילדים חכמים, אבל איך מגדלים ילדים מאושרים? בכתבה הבאה תכירו את 10 הטיפים החשובים ביותר לאושר של ילדיכם
מומחים מסבירים: למה רגעי השעמום של ילדיכם הם ברכה בהסוואה
בזמן שרוב ההורים יעשו כל שביכולתם על מנת שילדיהם לא יהיו משועממים, מחקרים מציעים כי שעמום תורם רבות ליצירתיות ולפיתוח הזהות העצמית שלהם...
הוכח מחקרית: הפעולה הפשוטה הזאת תאריך את חיי ההורים שלכם
מחקר חדש ומרתק מגלה שקשר משפחתי חם ויומיומי בין הורים מבוגרים לילדיהם הוא ממש מציל חיים, מאריך ימים ומונע התדרדרות תפקודית ורגשית.
הילדים שלכם לא עוזרים במטלות הבית? המידע הזה יעזור לכם!
לא מצליחים לשכנע את הילדים לעזור בבית? היכנסו וגלו כמה וכמה טיפים יעילים שילמדו אתכם איך לגרום לילדיכם לעזור במטלות הבית כבר מגיל קטן.
הילד שלך יכול לעשות את זה? 23 כישורי חיים שכדאי ללמד מוקדם
הילדים שלנו לומדים בכל יום דברים חדשים על עצמם ועל העולם, אך מה בנוגע לכישורי חיים? ודאו שילדיכם יודעים כיצד לעשות את הדברים הבאים בכל גיל.
חוששים לדבר עם ילדיכם על משקל גופם? כך תעשו זאת באופן נכון
הורים רבים נמנעים מלשוחח עם ילדיהם על המשקל גם כאשר אלו סובלים מהשמנה, והטיפים הבאים יעזרו לכם לדבר עם הילדים בצורה מועילה ונכונה.
7 דרכים חכמות לנצל רגעים יומיומיים לטובת התפתחות ילדיכם
עבורנו הרגעים הללו נראים סתמיים, אך עבור תינוקנו גם הליכה איטית יותר במכולת יכולה להעניק לו סביבה חדשה ומרתקת אותה הוא יוכל לחקור...
המחקר הזה חשף גורם שתורם המון לבריאות הנפשית של ילדים...
מחקר שכדאי מאוד שתכירו חושף את הקשר שבין הבטחת תזונה בריאה ונכונה עבור ילדיכם לבין התפתחות רגשית ונפשית נכונה ובריאה בקרבם...
הפתרון לרגישות ללקטוז מעולם לא היה כה פשוט ובריא לגוף שלנו
אנשים רבים כיום מתמודדים עם אי סבילות ללקטוז, אך מתברר שיכול להיות לה פתרון טבעי, יעיל ומפתיע במיוחד שיכול לשפר את איכות חייהם של מיליונים.
בלי מאמץ ובלי בלגן: 8 מתכוני פסטה טעימים בסיר אחד בלבד!
מתכוני הפסטה הבאים הם טעימים, מזינים ומלאים בטעמים ייחודיים ועשירים. והיתרון הגדול ביותר שלהם - אפשר להכין את כולם בסיר אחד!
הכירו את חליטת הפלא הבריאה שתעזור לכם לעבור את החורף בשלום
כאבי גרון ושיעול הם מטרדים שאפשר להתגבר עליהם בקלות. הכירו את תרופת הפלא שמורכבת מ-3 צמחים נפוצים שיעזרו לכם לעבור את החורף בשלום.
משני רכיבים פשוטים ונפוצים תוכלו להכין משקה בריא במיוחד!
גם החלב וגם השום ידועים כמזונות עם יתרונות בריאותיים רבים, אך השילוב ביניהם, המומלץ על ידי שיטת הטיפול המסורתית איור ודה, יעשה פלאים לגופכם...
סובלים מכאבי צוואר? הגיע הזמן להכיר 6 מתיחות לטיפול בבעיה!
אין אדם אחד בעולם שלא סבל פעם מצוואר תפוס ושאינו מכיר את הכאב ואי הנוחות שמשבשים את שגרת החיים. הכירו 6 תרגילי מתיחה פשוטים לטיפול בבעיה.
24 דפי צביעה נפלאים ברוח חג החנוכה שתוכלו להדפיס בחינם!
חג החנוכה שמביא עמו אור, שמחה והרבה סופגניות טעימות מהווה הזדמנות מצוינת לילדים ליהנות מהחופש בביתם, ועם 24 דפי צביעה ברוח החג, קל לעשות זאת...
שימו סוף לכאבי צוואר תפוס בעזרת 2 תרגילים יעילים ומומלצים
אם אתם סובלים באופן קבוע מצוואר תפוס או מנוקשות שמגבילה את טווח התנועה שלו, כדאי שתכירו את 2 התרגילים הבאים עליהם ממליץ מטפל מוסמך...
8 דברים חשובים ששינה מספקת מחזקת בגופם של ילדים קטנים
ידוע שילדים צריכים לישון טוב על מנת שיתפתחו בצורה תקינה, אך יפתיע אתכם לגלות עד כמה! הכירו גם את שעות השינה המומלצות עבור ילדים לפי גילם.
8 מתיחות שכדאי לבצע מדי יום אחרי גיל 40 כדי לשמור על הגוף
חשוב להפעיל את הגוף כדי לשמור על בריאותו, אך מומלץ גם לבצע את 8 המתיחות האלה שעוזרות למנוע כאבים ולשפר את טווח התנועה, בייחוד אחרי גיל 40.
5 אזהרות חשובות שכדאי להכיר לפני שתוסיפו זנגביל לאוכל שלכם
רבים לא מודעים לכך שלמרות תרומתו הרבה לבריאותנו, ישנם לא מעט מצבים בהם עדיף להימנע משימוש בשורש הזנגביל...
4 אגוזי קשיו ביום יכולים להועיל מאוד לגוף ב-9 דרכים שונות!
אם עד היום נמנעתם מאגוזי קשיו בגלל המחיר, הגיע הזמן שתגלו עד כמה אפילו כמות קטנה שלהם מועילה לבריאותכם – אחרי הכתבה הזו לא תתעלמו מהם יותר!
כדאי להכיר: אתר תרגולון שעוזר בחינם לילדים ללמוד חשבון
חשבון הוא מקצוע שמאתגר רבים מילדי בית הספר היסודי, אך בזכות דפי התרגול הנפלאים של אתר תרגולון, תוכלו כההורים לעזור להם להתמודד איתו.
התינוק שלכם סובל מכאבי בקיעת שיניים? ככה תוכלו להקל עליו...
התינוק שלכם סובל מאי נוחות וכאבים בחניכיים בעקבות בקיעת השיניים? הכירו 8 דרכים יעילות ופשוטות להקלה על הכאב...
כל מי שאוכל לחם צריך לראות את הסרטון הקצר והחשוב הזה...
למה אומרים לנו שעדיף לאכול לחם מקמח מלא ולא לחם לבן? האם זה נכון? האם זה תקף לכולם? הגיע הזמן לגלות את התשובות לשאלות האלו...
כדאי לדעת: 9 נקודות לחיצה להקלה על בעיות עיכול וכאבי בטן
אם אתם סובלים מדי פעם מבעיות בעיכול, או אפילו ממחלה כרונית, מומלץ מאוד שתכירו את 9 נקודות הלחיצה שיעזרו לכם להיפטר מהן בקלות ובמהירות.
5 תנוחות להחזקת תינוקות שמקלות על גזים, בכי ובעיות נוספות
כשהילד בוכה, לרוב פשוט צריך לדעת באיזו תנוחה להחזיק אותו על מנת להקל על הבעיה שממנה הוא סובל. לפניכם 5 תנוחות שיעזרו לכם להקל על תינוקכם.
כדאי לדעת: 14 טיפים לשמיר על עצמות חזקות ובריאות לאורך זמן
עם השנים העצמות בגופנו מאבדות מצפיפותן וחוזקן, מה שעלול להוביל לפציעות שונות, 14 הטיפים האלה ילמדו אתכם כיצד לחזק אותן לאורך זמן ולהימנע מכך
את 6 המתכונים הבאים כל מי שאוהב חצילים חייב לנסות!
חציל הוא חומר גלם נפלא, טעים וקל לשימוש במטבח, שיכול להשתלב כמעט בכל מנה! אז מה הפלא שגם ב-6 המתכונים המפתיעים הבאים חציל הוא מרכיב מרכזי...
בזכות המתיחות והתרגילים האלה נפטרתי סוף סוף מכאבי הברכיים
כאבי ברכיים הם לא גזירה משמים, ואפשר להיפטר מהם בקלות בעזרת 10 מתיחות ותרגילים יעילים, כמו אלו שתכירו בכתבה הבאה...
הכירו את תסמיני הפסוראיזיס ו-6 דרכים טבעיות להתמודדות איתה
מה היא בעצם פסוריאזיס, מה הם התסמינים שלה ומה הם הגורמים המזרזים את הופעתה? את התשובות ו-6 דרכים יעילות לטיפול במחלה, תמצאו בכתבה הבאה...
סובלים מכאבי דורבן? היפטרו מהם בעזרת התרגילים הפשוטים האלו
מחלת הדורבן גורמת לכאבים בלתי נסבלים בכף הרגל, במיוחד בשעות הבוקר, אך אפשר להעלים אותם לצמיתות בעזרת התרגילים הבאים שמומלצים על ידי מומחים.
אחרי שתגלו מה היא עושה, תעסו את הנקודה הזו ברגל בכל לילה!
יש מספר רב של נקודות לחיצה בכל רחבי הגוף, אך הנקודה הזו היא אחת היעילות ביותר, במיוחד אם אתם מתקשים לישון בלילה!
הכירו 14 מאכלים נהדרים שנאבקים בדלקות בגוף ומשככים כאבים
דלקות בגופנו גורמות לכאבים וחוסר נוחות, אך לא תמיד צריך לפנות לארון התרופות כדי לפתור אותן, אלא לנסות את המאכלים הנפלאים הבאים שיטפלו בבעיה.
לילדים שלכם משעמם בחופש? פעילויות ההעשרה האלו יעסיקו אותם!
הקיץ הגיע, הילדים יוצאים לחופש הגדול וההורים, כמו תמיד, צריכים לחשוב על דרכים חדשות לעזור להם להעביר את הזמן בצורה מהנה וחינוכית...
הכירו את סודות המדע שיכולים לעזור להיפטר מק"ג עודפים בקלות
מה ההבדל בין קלוריות ממזונות שונים, למה שתיית מים חיונית לירידה במשקל ועוד שאלות אחרות על הרזיה מקבלות תשובה מוכחת בהרצאה של הרופא הזה...
10 סיבות מצוינות להוסיף את הירק הסגול והבריא הזה לתפריט
הסלק משמש להכנת תבשילים רבים וגם שייקים ומיצי בריאות, ומתברר שהוא בריא הרבה יותר ממה שרבים יודעים, ויכול להיות רכיב מפתח במתכונים טעימים.
די לאקנה: גלו מדוע הפצעונים תוקפים אזורים מסוימים בפניכם...
אקנה היא בעיה שרבים סובלים ממנה, כשהסיבות להתפרצותה על אזורים מסוימים בעור הפנים שונה מאזור לאזור, וכך גם הדרכים למנוע אותה...
לעיסוי הנקודות האלה על כף רגל של תינוק יש השפעה מדהימה!
בעזרת תרגול עיסוי של 7 נקודות לחיצה בכף רגלו של התינוק, תוכלו לעזור לו להתגבר על כאבי צמיחת שיניים, בעיות בסינוסים, קשיים בעיכול ועוד...
למה מומלץ לשכב על צד שמאל? היכנסו וגלו את הסיבות המפתיעות!
שינה טובה היא הכרחית עבור שמירה על בריאותנו הפיזית והנפשית, ומתברר שיש תנוחת שכיבה אחת שנחשבת לטובה ביותר. כל הסיבות הבריאותיות בכתבה הבאה.
את השוקולד הנהדר הזה אפשר לאכול כמה שרוצים - אפילו בדיאטה!
רוצים לעשות דיאטה ולהמשיך לאכול מתוק? בסרטון הבא אתם תגלו איך להכין שוקולד טבעי ובריא שלא יגרום לכם להשמין, וזה הרבה יותר קל ממה שחשבתם.
9 תרגילים לרגליים שניתן לבצע בכל גיל כדי לשמור על גוף חזק
תרגילי רגליים הם חיוניים בכל גיל כדי לשמור על הבריאות, ו-9 התרגילים הבאים שמתאימים לכל רמת כושר יעזרו לכם לשמור על רגליים וגוף בריאים.
לצמח הלא מוכר הזה יש 10 יתרונות בריאותיים מדהימים...
"עץ הנס" ו"העץ המיסטי" הם רק חלק משלל השמות והכינויים אליהם זכה עץ המורינגה המכונפת בהודו, ואחרי שתקראו את היתרונות הבאים גם אתם תבינו למה.
אכילת הפרי החריף הזה מעניקה לגוף יתרונות בריאותיים חשובים!
רבות כבר נכתב על כוחו המרפא של פלפל הקאיֶין (Cayenne) ויכולתו לסייע לנו נגד מגוון מחלות ובעיות. אם מעולם לא משעתם עליו, הגיע הזמן לתקן זאת...
פראניאמה: הכירו את שיטת הנשימה שעוזרת לרזות מהר יותר
הכירו את 8 תרגילי הפראניאמה שיעזרו לכם לשלוט על הנשימה ובה בעת לזרז את תהליך שריפת השומנים בגוף ללא מאמץ...
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: