תכנים בנושא דיאטה ים תיכונית

מצחיק! הגיון ים-תיכוני...

בדיחה על בן ששולח מכתב לאביו על הצרות שיש לו עם הפרארי החדשה שלו

בין קלאסיקה אירופאית לחספוס ים תיכוני...

סרטון מדהים המציג את כל מה שיש לראות בקרואטיה.

איזו דיאטה מתאימה לכם? תחליטו אחרי שתקראו את המידע הזה

יש הרבה סוגים של דיאטות, אך איזו מהן היא הטובה מכולן? בכתבה הבאה ננסה לענות על השאלה, ובסופה תדעו איזו דיאטה מתאימה לכם.

דיאטה קטוגנית הופכת לפינוק אמיתי בעזרת 6 המתכונים האלה

האתגר בדיאטה קטוגנית הוא ללמוד לחיות ללא בצקים, קינוחים, עוגות, אך במטבח יש הרבה מרכיבים שאפשר להכין מהם מאכלים שיגרמו לכם לשכוח שאתם בדיאטה

הכירו את הדיאטה שתאפשר לכם לאכול מה שתרצו 5 ימים בשבוע

אם גם אתם ניסיתם מגוון דיאטות אולם התקשיתם לעמוד במגבלותיהן לאורך זמן, הכירו את הדיאטה הפופולרית שמתבססת על דפוסי האכילה ולא על הכמות!

5 הרגלי אכילה מרחבי העולם שתורמים לחיים בריאים וארוכים

אם חשבתם שאכילה בריאה חגה סביב אותם המאכלים שוב ושוב, 5 הרגלי האכילה הבאים מרחבי העולם ישנו את דעתכם לחלוטין!

למדו על מחקר חדש שמוכיח: תזונה ים תיכונית עושה נפלאות למוח

לתזונה ים תיכונית יש השפעה חיובית על המוח שלנו, על הזיכרון והקוגניציה - כך עולה ממחקר ישראלי חדש. למדו עליו מהכתבה הבאה שנעשתה בחדשות 12...

מדריך מושלם: ככה בדיוק צריכה להיראות הצלחת שלכם בזמן דיאטה

שוקלים להתחיל בדיאטה? אם כן, אתם צריכים לדעת כיצד אמורה להיראות הצלחת שלכם מדי ארוחה, והמדריך הבא יעזור לכם לדעת מה בדיוק לאכול וכמה.

איזה סוג דיאטה ופעילות גופנית מתאים לכם? המזל שלכם יגלה זו...

רבים רוצים לפצוח בדיאטה, להוריד במשקל ולעסוק בפעילות גופנית - אך אילו מהשיטות המוצעות לכך כדאי לבחור? אפשר להתסמך לשם כל על מזלכם האסטרולוגי...

מחקר חדש: אוכל ים תיכוני בריא למוח!

מחקר חדש ומשמח גילה כי תפריט ים תיכוני מוריד את הסיכון ללקות בשבץ מוחי.

10 יעדי תיירות במדינה קסומה באירופה עם הווי ים תיכוני אסלי

אחת המדינות היפות במזרח אירופה לא מוכרת לתייר הישראלי, אך לאחר המסע הארוך שלי במקדוניה, חזרתי עם המלצות ל-10 אתרים שישנו את החשיבה שלכם עליה

כך תפחיתו את הסיכון למחלות לב באמצעות התזונה הים תיכונית

מדענים בספרד ביצעו מחקר על התזונה הים תיכונית וגילו כי היא יכולה להפחית הסיכון להתקף לב ושבץ ב-30%. אז מה בעצם כדאי לאכול כדי לשמור על הלב?

אלו הם 5 דברים שעליכם לדעת לפני שתתחילו דיאטה ברצינות

כדי שתוכלו להצליח בדיאטה שלכם ולהתחיל אותה כמו שצריך, הפעם ברצינות, אלו הם 5 הדברים שעליכם לדעת על תהליך ההרזיה הצפוי בפניכם.

5 מתכונים נהדרים של המטבח המזרח תיכוני מאת מיטב בשלני הרשת

המטבח המזרח תיכוני נחשב לאחד מהמשובחים בעולם, הודות למרכיבים הייחודיים שלו. לפניכם 5 מתכונים שיציגו לכם כמה ממרכיבים אלו בצורה חדשה ומקורית.

האזינו חינם למיטב שירי המוזיקה המזרחית והים תיכונית של פעם

למרות ששנים רבות נחשבה למוזיקת שוליים, למוזיקה המזרחית יש שלל נכסי צאן ברזל של תרבות ישראלית. זה הזמן להיזכר בשירים ובסלסולים שאהבנו מפעם...

הכירו את מתכון הכרובית הים-תיכונית שלא תשכחו את טעמו לעולם

אוהבים כרובית? אם כן, אתם חייבים לנסות את המתכון הבא לכרובית ים-תיכונית עם צורת הגשה בלתי נשכחת, יחד עם בונוס למקרה שתישאר לכם אקסטרה כרובית...