5 תחליפי סוכר נפוצים שמסכנים את בריאותכם בצורה חמורה...
התגובה של החברות המסחריות לפופולאריות של סירופ האגבה, המכיל פרוקטוז, הייתה לקיחת הפרוקטוז (סוכר פירות) ושילובו עם סירופ התירס המזיק.
מחקר חדש קובע: אלו 3 תחליפי הסוכר המסוכנים ביותר ללב שלנו
תחליפי סוכר אולי נראים כמו פתרון נהדר שעוזר לנו להגביל את צריכת הסוכר הלבן ואולי לוותר על כמה קלוריות עודפות - אבל מתברר שצריכה עקבית שלהם עלולה להיות הרבה יותר מסוכנת ממה שנדמה לנו.
בשורה לאוהבי המתוק: מעבדה בישראל פיתחה סוכר מדהים מסוג חדש
מדפי החנויות מלאים במוצרים עם סימון של תכולת סוכר גבוהה, וכולנו יודעים שצריכתם בכמות גדולה מזיקה לבריאות, אבל קשה לנו לוותר על פינוק מתוק או ממתק שימלא את הפה בטעם טוב.
אזהרה: 8 הדרכים בהן חברות המזון מחביאות סוכר במוצרים שלהן
נזקי צריכת סוכר עודפת לבריאות ידועים לכולנו, שכן במחקרים רבים כבר הוכח הקשר בין סוכר לבין השמנת יתר, סוכרת מסוג 2 ומחלות לב.
כך תיהנו מכוס קפה מתוק מבלי להוסיף לו גרגר אחד של סוכר
אנשים שזונחים את המתקת הקפה שלהם בעזרת סוכר הלבן, מוצאים תחליפים כמו דבש, סירופ אגבה או דבשה אשר מעניקים לקפה תוספת של טעם, אבל עדיין מעלים את כמות הסוכר שבו.
אלו הם תחליפי הסוכר המומלצים והבריאים ביותר שיש כיום בשוק
האדם הממוצע צורך הרבה יותר סוכר ממה שמומלץ ביום, וקשה מאוד להימנע מכך.
16 ממתיקים טבעיים שיוציאו לכם את הסוכר מהמטבח!
השאלה המפורסמת שבאה עם הכנת קפה ותה, "כמה סוכר?", כבר בגדר שאלה בעצמה.
בעזרת 8 תחליפי הסוכר האלו אפשר לאכול מתוק בלי להזיק לגוף
חומץ בלסמי (20-40 קלוריות לכף, תלוי בסמיכות שלו) חומץ בלסמי הוא תחליף המומלץ לחובבי טעמים חמוצים אשר מעוניינים לרדת במשקל, והוא למעשה תערובת של רוטב בלסמי העשוי מענבים, עם עמלינים, קמח ומעט מאוד סוכרים
חשוב לצפות: מחקר ישראלי בדק את ההשפעה של תחליפי הסוכר
לסוכר יש "מוניטין רע", ובמידה מסוימת בצדק, משום שרבים בעולם המערבי צורכים הרבה יותר סוכר מהמומלץ, מה שמעלה את הסבירות לסבול משורה ארוכה של בעיות בריאותיות.
המומחה הזה יסביר לכם על הסכנה הגדולה שטמונה בתחליפי סוכר
למה בדיוק זה קורה ואיך למנוע מתחליפי הסוכר לאיים על בריאותכם?
פיסול בסוכריה מחליפה צבעים - מדליק וטעים!
'סוכריה מחליפה צבעים', הממתק האהוב על כל ילד. במיוחד הגדולות שיכולות להספיק למספר ימים. הבחור הבא נהנה מהסוכריה הזו בצורה קצת שונה...
מיהו הממתיק מהטבע שאין בו סוכר או קלוריות?
כמעט בכל יום, ובמיוחד במהלך עונת החגים, אנשים מחפשים תחליף שיענה על החשק למתוק מבלי להגדיל את היקף המותניים. למרבה המזל, הטבע מספק את המענה הזה בדיוק.
הכוסמין - תחליף נהדר לחיטה
עד לאחרונה הכוסמין היה מזונם של סוסי מירוץ בארה"ב , ושימש תחליף לשיבולת שועל. התועלת העיקרית באכילת כוסמין היינו עבור אנשים שמגיבים באופן אלרגי לחיטה אך אינם מגיבים באותו אופן לכוסמין.
היזהרו מ-8 תחליפי מזון "מרזים" שגורמים לכם לעלות במשקל
תערובות גרנולה רבות מכילות תוספת של סוכר, דבש ושמן, אשר "מקפיצים" את כמות הקלוריות בתערובת וגורמים לעלייה במשקל.
כך תשמרו על רמות סוכר תקינות בדם ותדאגו לבריאותכם!
הפחיתו את כמות צריכת הסוכר בהדרגה ישנם לא מעט אנשים שמחליטים לעשות שינוי בריאותי משמעותי בחייהם ולכן מפסיקים בבת אחת לצרוך סוכר, אך הבעיה היא שהם שוכחים שהסוכר הינו מצרך ממכר שהגוף מתרגל אליו והופך להיות
11 השפעות מסוכנות של סוכר על הגוף שלנו וכיצד להימנע מהן
סוכר הופך את האיברים הפנימיים לשמנים יותר בסוכר (וגם בסירופ תירס, שלעתים משמש תחליף שלו) קיים מרכיב בשם פרוקטוז.
תפסיקו לצרוך ממתיקים מלאכותיים ואלו 8 הדברים הטובים שיקרו...
תחליפי סוכר הפכו בשנים האחרונות ליותר ויותר נפוצים, והם מופיעים במשקאות רבים כמו גם במאכלים שונים, ואפילו בבתי הקפה השונים ברחבי הארץ מציבים אותם באופן קבוע על השולחן לצד הסוכר הלבן והחום.
הממתיק הטבעי הבריא הזה מחזק את הגוף בהמון דרכים!
יש ברשתות השיוויק המודרניות שלל תחליפי סוכר שרבים מהם מבטיחים לסייע בתהליך ההרזיה, אך למעשה הם פשוט פוגמים בו בדרכים שונות מאלו של הסוכר ואף פוגעים בגוף.
12 תחליפי המזון האלו יעזרו לכם לאכול בריא ולשמור על הגוף
לרובנו קשה לשמור על תזונה בריאה, לרוב משום שהתרגלנו מגיל צעיר לאכול מזונות מסוימים שלא בהכרח תורמים לבריאות שלנו ואיננו מודעים לתחליפים הבריאים עבורם.
מה זה בעצם דבשה והאם זה בריא? היכנסו וגלו את התשובות...
דבשה בהירה – כפי שמרמז שמה, דבשה זו היא בעלת גוון בהיר מאוד, ולרוב היא מופקת מקני סוכר צעירים. מדובר בדבשה הנוצרת מהרתחה ראשונה של הקנה, והסירופ המתקבל הוא בעל תכולת סוכר גבוהה. 2.
מה הקשר בין צריכת סוכר גבוהה לסוכרת? שאלה חשובה לבריאות!
מאחר שמחלת הסוכרת מאופיינת על ידי רמות סוכר גבוהות מדי בדמם של החולים, אנשים רבים תוהים האם צריכת סוכר רבה היא גורם להופעתה.
חשוב לדעת: כמה סוכר יש במזון שאתם נותנים לילדים שלכם?
הסכנות שבסוכר ישנן כמויות בלתי מבוטלות של סוכר ש"מתחבאות" במאכלים שאנחנו נותנים לילדים שלנו לאכול. הם יכולים להיות תוצר של קני סוכר, סוכרי פירות וסוכרים מעובדים ומלאכותיים.
מה מיוחד בתמר מג׳הול? הנה 6 סיבות לכך שהוא בריא ומומלץ!
פרט לכך שמדובר בממתיק טבעי שמהווה תחליף נהדר לסוכר, הוא גם טעים מאוד, ויש לו כמה יתרונות בריאותיים מוכחים שיגרמו לכם לרצות להוסיף אותו לתזונה הקבועה שלכם. תוכן עניינים מה זה תמר מג׳הול?
אזהרה: הממתיק המלאכותי הזה מעלה את הסיכוי לחלות בסרטן!
כבר ידוע שתחליף הסוכר אספרטם (Aspartame, לפעמים נכתב גם אספרטיים) מזיק לבריאות, אך האם ידעתם שאפילו שתיית משקה קל אחד שמכיל את הכימיקל הזה מדי יום יכולה לגרום לסיכון מוגבר למחלות כגון לוקמיה או לימפומה
נגישות
