הסוף לכאבי הבטן - 7 תרגילים להרגעת מערכת העיכול
כיפוף קדימה תרגיל זה יוצר עיסוי לאיברי מערכת העיכול ומספק להם חמצן נקי וזרימת דם. כיפוף קדימה • עמדו ישר • התכופפו קדימה.
הכירו את 16 הטיפים שיחוללו פלאים במערכת העיכול שלכם
מערכת העיכול היא אחת מהמערכות החשובות ביותר בגוף, דרכה אנו מקבלים את כל החומרים המאפשרים לנו חיים.
סובלים מבעיות במערכת העיכול? נסו את המשקה הבריא והטעים הזה
בכתבה הבאה נציג בפניכם כיצד המרכיבים העיקריים שלו יתרמו לכם וישמרו על איברי גופכם ופעילותם התקנית, כמו על תפקוד מערכת העיכול ורמות כולסטרול תקינות.
זה הטיפול הטבעי שמערכת העיכול שלכם צריכה להקלה על נפיחות
או שאולי גם סתם ארוחת צהריים של אמצע שבוע גורמת לכם לרגישות במערכת העיכול ולנפיחויות מעיקות?
מערכת העיכול שולחת לכם סימני אזהרה שאל לכם להתעלם מהם!
מערכת העיכול כשמה כן היא, מערכת שאחראית לעיכול, עיבוד וספיגה של חומרי ההזנה שאנו מקבלים מהמזון שנכנס לגופנו.
סובלים מבעיות במערכת העיכול? 14 הטיפים הללו יעזרו לכם
בכתבה הבאה תגלו 14 טיפים טבעיים לשיפור תהליכי העיכול, שיעזרו לכם לשמור על גופכם בריא יחד עם מערכת עיכול בריאה. 1.
מומחה חושף: מה לאכול וממה להימנע כדי לשמור על מערכת העיכול
״אפשר לשנות את המיקרוביוטה שבמערכת העיכול תוך שבוע מהרגע שבו משנים את התזונה״, כך טוען מומחה המיקרוביוטה, ד״ר טים ספקטור, שמדבר בהרחבה על הנושא הזה בספריו ובפודקאסט שלו.
מדריך מקיף: כל מה שכדאי לדעת על ניקוי מערכת העיכול
ניקוי מערכת העיכול צבר פופולריות כשיטה לניקוי רעלים מהגוף, שיפור תפקוד מערכת העיכול ומניעת בעיות עיכול פוטנציאליות.
רפואה טבעית לילדים: 2 צמחי מרפא לשיפור העיכול והנשימה
אך גם בעולם הטבע יש לא מעט צמחי מרפא חזקים שלילדים קטנים אין שום בעיה להשתמש בהם וליהנות מיתרונותיהם, במיוחד בכל מה שקשור לשתי מערכות חשובות מאוד, העיכול והנשימה.
גלו עכשיו מה מומלץ לשתות אחרי ארוחה כדי לשפר את העיכול!
כשמערכת העיכול לא מתפקדת כמו שצריך, יש לה הרבה דרכים להתריע על כך. אלו יכולים להיות צלילים מוזרים שבוקעים מהבטן, גזים שגורמים לכאבים ועוד.
הכירו 10 תבלינים שעוזרים להקל על בעיות במערכת העיכול
נענע יכולה לעזור גם לאלו הסובלים מבעיות כרוניות במערכת העיכול בצורה טבעית וטעימה, כך שבהחלט מומלץ לשלב אותה בתפריט היומי. כיצד להשתמש בה?
מערכת העיכול של ילדיכם תודה לכם אם תעשו את 5 הדברים האלה
מחקרים חשפו בפני חוקרים שהרעבת החיידקים הטובים מובילה לכך שהם פוגעים בציפוי הרירי שמגן על הקירות הפנימיים של המעיים, וכשהם מתקרבים לאותן קירות, זה עלול להפעיל את מערכת החיסון שתצא למתקפה, מה שמוביל לדלקות
כך תחזקו את המערכת החיסונית על ידי שמירה על האיבר החשוב לה
כשסובלים מכך חווים בעיות במערכת העיכול, כמו צואה מימית ונפיחות, לצד עייפות ומערכת חיסונית חלשה. אם אתם רוצים להגן על הטחול ולהימנע מאותן תופעות, שנו את הרגלי האכילה שלכם בעזרת 8 הטיפים הבאים: 1.
לא רק הבטן: הכירו את הסימנים שעלולים להעיד על בעיות עיכול
עם זאת, היות ולמערכת העיכול תפקיד חשוב במיצוי הרכיבים התזונתיים החיוניים שבמזון, אין זה פלא שבזמנים בה פעילותה איננה תקינה, גופנו יסבול מתסמינים נוספים מעבר לכאב הבטן המוכר ולביקורים התכופים בשירותים.
סובלים מבעיות עיכול? 5 תנוחות היוגה האלו הן בדיוק בשבילכם!
בכתבה שלפניכם תכירו את 5 התנוחות המומלצות לשיפור תפקוד מערכת העיכול, ותלמדו על אופן הפעולה שלהן וכיצד לבצע אותן נכון. 1.
11 מזונות עשירים באנזימי עיכול שמשפרים את ספיגת המזון בגוף
מערכת העיכול שלנו הרבה יותר מורכבת משרבים חושבים – איברים שונים עובדים יחדיו על מנת לדאוג שהמאכלים שאנו אוכלים והמשקאות שאנו שותים יתפרקו לרכיבים שיוכלו להיספג על ידי הגוף ולאחר מכן לעבור אל זרם הדם –
פתרונות טבעיים לשיפור העיכול - איך עושים זאת?
אם נעזור למערכת העיכול שלנו להיפטר מהרעלים אנחנו נרגיש טוב יותר, ונרד במשקל בקלות רבה יותר ונרוויח עוד המון: 1. שיפור האנרגיה: לאחר שהרעלים יוצאים מהגוף, ישנו "בוסט" של אנרגיה.
15 תרופות סבתא יעילות להגברת התיאבון ולשיפור תהליך העיכול
הוא מגרה את בלוטות הטעם, מטפל בבעיות במערכת העיכול ומשפר את תהליכי העיכול. קחו כמות שווה פלפל שחור, שורש זנגוויל, זרעי כמון, זרעי סלרי ומלח גס. טחנו את כולם יחדיו עד שיהפכו לאבקה אחידה.
כך תזהו ותטפלו נכון בהפרעות העיכול הנפוצות ביותר אצל ילדים
העיכול כאשר הן פוקדות את ילדינו הקטנים.
בעזרת הבדיקה המתקדמת הזו תקבלו מידע יקר ערך על בריאותכם!
אתם מוזמנים להכיר אותה ובנוסף גם כמה עובדות חשובות ומפתיעות על מערכת העיכול שלכם.
16 המזונות הבריאים האלה יעזרו לכם להיפטר מעצירות במהירות
הג'ינג'ר מעודד את הרפיית מערכת העיכול ומאפשר יציאות רכות וחלקות, אז במקום לרכוש אותו בכמוסות פשוט צרכו אותו באופן טבעי. 4.
תזונה נכונה לחיזוק מערכת החיסון
תזונה נכונה היא אחד הכלים החזקים שמשתמשים ברפואה משלימה לחיזוק מערכת החיסון.
אחרי שתכירו את המידע הזה לא תצטרכו לסבול עוד מבעיות בבטן
יתכן שמערכת העיכול שלכם לא מתפקדת כראוי ושכדאי לכם לטפל בה.
12 מזונות בריאים שתוכלו לאכול בשעות הערב ללא תחושת אשם
בריא ומסייעים לפעילות תקינה של מערכת העיכול. 1.