קשה לי להאמין שקיים בית שאין בו תכשירי טיפוח וקוסמטיקה בארון חדר השירותים או על השידה שליד המיטה, ולמרות שלכאורה מטרתם של המוצרים האלו היא לשמור על המראה שלנו ולהגן עלינו מנזקים, חלקם עושים את ההיפך הגמור. גברים ונשים כאחד משתמשים בתכשירי טיפוח על השיער, העיניים והעור שלהם, מבלי לדעת שעל תווית המוצר עשויים להסתתר חומרים מסוכנים שגורמים יותר נזק מתועלת. הבלוגריות אלכסנדרה גרנט וארין סוזה שופכות קצת אור על הנושא החשוב הזה, ומסבירות מאילו חומרים אתם צריכים להיזהר וכיצד תוכלו לשמור על מראה צעיר ורענן בעזרת חומרים טבעיים.
|
Magrealthkoo |
6 מרכיבים נפוצים במוצרי טיפוח שיש להימנע מהם
1. כימיקלים בתכשירי הגנה מהשמש (Benzophenone / Avobenzon)
בהרבה מאוד סוגים של תכשירי הגנה מהשמש ושיזוף תמצאו חומרים כמו בנזופנון (benzophenone), חומצות PABA ואבובנזון (avobenzone). המרכיבים האלו נמצאים במקדמי ההגנה היות והם סופחים את האור האולטרה סגול (קרינת UV), אבל יש להם גם צד שלילי. החומרים האלו גורמים להפרשה מוגברת מבלוטות הגוף, בייחוד בלוטת הזיעה, גורמים נזק לתאי עור בחשיפה ממושכת ועל פי מחקר שבוצע בשנת 2013, אף עשויים לגרום לסרטן.
2. נתרן לאוריל סולפט (Sodium Lauryl Sulfate / SLS)
החומר הזה נפוץ בהרבה מאוד מוצרי טיפוח נפוצים, כולל שמפו וקונדישנר, ונעשה בו שימוש בעיקר כי הוא מייצר קצף ומוסיף נוזליות למוצר. בתור כלל אצבע, אם המוצר גורם ליצירת קצף, יש בו SLS או SLEF, שהוא חומר נוסף שיש להימנע ממנו. את החומר המזיק הזה תמצאו גם במסקרות, תכשירים כנגד פצעי בגרות ואפילו בסוגים מסוימים של משחות שיניים. השימוש הנפוץ בנתרן לאוריל סולפט מתאפשר הודות לעלותו הנמוכה, אך אתכם כצרכנים צריכה לעניין הרבה יותר ההשפעה שלו על הגוף שלכם. SLS גורם לנזק לכליות וגם לבעיות במערכת הנשימה, והוא עשוי לגרום גם נזק לעור בחשיפה מוגזמת. אם כלל הסכנות האלו לא מדאיגות אתכם, אולי העובדה שהחומר הזה משמש כמרכיב בנוזלי ניקוי תעשייתיים תגרום לכם להבין שעדיף להימנע משימוש בתכשירים שבהם הוא מצוי.
|
3. פורמלין (Formaldehyde / Quaternium-15 / DMDM Hydantoin)
הפורמלין הוא חומר משמר ואנטי מיקרוביאלי, אך אל תתנו לתוויות האלו להרשים אתכם, מדובר למעשה בחומר מסרטן שיכול להוביל גם לפגמים גנטיים ולפגיעה במערכת החיסונית של הגוף אחרי חשיפה ממושכת. חשוב מאוד להתרחק מחומרים שמכילים תרכובות פורמלין שונות, שכן מעבר לרעילות המוכחת שלו בריכוזים גבוהים מ-2ppm, אנשים מסוימים עשויים לפתח רגישות יתר לחומר זה ולהיפגע ממנו גם בריכוזים נמוכים יותר.
4. טריקלוזן (Triclosan)
מדובר בחומר מסוכן לבני אדם אשר אף רשום בסוכנות האמריקאית להגנת הסביבה כקוטל חרקים. למרות זאת, הוא נפוץ מאוד בסבונים, משחות שיניים ומי פה, ויש מחלוקות רבות סביב הסיכונים האפשריים שבשימוש בו. רבים סבורים שיש לו השפעות מזיקות על מערכת ההורמונים בגוף ושהוא מעלה את הסיכוי לפיתוח אלרגיות, אך למרות זאת הוא בטוח לשימוש על פי מנהל התרופות והמזון האמריקני, ה-FDA. בכל זאת, עד שיגיעו למסקנות חד משמעיות ומקובלות על פי אחוז גבוה של מומחים, עדיף שתמעיטו ככל האפשר בשימוש במוצרים המכילים טריקלוזן.
5. פארבן (Parabens)
פעם נוספת מדובר בחומר זול מאוד שחברות הקוסמטיקה לא מהססות להוסיף למוצריהם, למרות שבשנים האחרונות עולות יותר ויותר הוכחות לכך שהוא מוביל לסרטן ולסרטן השד בפרט. הפארבן הוא חומר משמר החולק קווי דמיון רבים עם הורמון האסטרוגן, ובעבר היה ניתן למצוא אותו בקרמים רבים, במוצרי טיפוח לשיער ובג'לים לגילוח. למרבה המזל החומר כבר "קנה לעצמו" מוניטין שלילי לפני מספר שנים, אך עדיין חשוב לבדוק את התווית ולוודא שתכשירי הקוסמטיקה שלכם לא מכילים אותו.
|
Andrew Dyer |
6. פתלטים (Phthalates / DBP / DMP)
לפתלטים יש הרבה מאוד שימושים והעיקריים שבהם כוללים את הוספתם למוצרי פלסטיק כדי להעניק להם גמישות, וכן כחומרים מייצבים בתכשירי קוסמטיקה. רוב הסיכויים הם שתמצאו פתליטים בלק לציפורניים, אך מומלץ לפקוח עין גם על מוצרים אחרים. תרכובות כימיקליות ממשפחת הפתלטים קושרו בעבר להתפתחות סרטן השד, בעיות התפתחות אצל ילדים קטנים ושינויים הורמונים. הדרך העיקרית שבה אתם עלולים להיחשף לחומר הזה היא באמצעות נשימה, אך מיותר לציין שגם מגע ממושך עם העור ובליעה יובילו לפגיעה בבריאות.
5 תחליפים טבעיים למוצרי קוסמטיקה תעשיתיים
תוויות מוצרי הקוסמטיקה והטיפוח שלנו עשויות להיראות מסובכות ומאיימות מאוד, בטח ובטח אחרי שאתם יודעים מאילו חומרים כדאי להיזהר, אך יש גם פתרונות טבעיים והרבה יותר בטוחים. להרבה מאוד חומרים טבעיים יש תכונות טיפוח מועילות, החל מיכולות אנטי אייג'ינג ועד לנוגדי חמצון רבי עוצמה שמונעים נזקים לעור ולשיער.
1. חומצה לקטית (Lactic Acid)
את החומצה הלקטית תמצאו בעיקר במוצרי חלב שונים שיכולים לשמש בסיס נהדר לתכשירי ריכוך עור ביתיים ולמסכות הזנה.
2. ויטמין C
לוויטמין C יש הרבה מאוד שימושים ויתרונות בריאותיים בשימוש פנימי וחיצוני כאחד. פירות הדר, ולימונים בעיקר, יכולים לשמש אתכם כתכשירי טיפוח טבעיים לעור שמחזקים את הקולגן הטבעי שלו ומבהירים כתמי עור.
3. כורכום
לתבלין הנפוץ הזה יש אינספור שימושים והוא ידוע כבר זמן רב כמזון שנלחם בדלקות ומונע את השפעתן המזיקה על העור. כמו כן כורכום יכול לטפל בפטריות ובעור יבש בכפות הרגליים ואף לשמש כתחליף למי פה לטיפול ומניעת פצעים אם מערבבים רבע כפית כורכום עם מים חמים ושותים בלגימות קטנות שמשתהות בחלל הפה.
|
Wanna Be Creative |
4. ויטמין A
ויטמין A טוב לא רק לעיניים, אלא גם לתפקודו התקין של העור ולמניעת פצעונים. איכלו כמה שיותר מזונות עשירים בוויטמין זה, כמו גזר, בטטה, מנגו או מלון, והשתמשו בהם גם כחלק מטיפולי הטיפוח הטבעיים שלכם.
5. תה ירוק
התה הירוק ידוע בכמות נוגדי חמצון גבוהה מאוד, אך האם ידעתם שהוא גם עשיר באנזימים מיוחדים מסוג קולגנאז (collagenase)? החומרים האלו מעכבים את נזקי הזמן שמשפיעים על העור והשיער והם מועילים במיוחד כאשר משלבים אותם עם טיפולי קינואה לשיער, וויטמין C לעור ולעור הפנים בפרט.
לסיכום:
כל מוצר שאנו מורחים על העור, מקרבים לעיניים או נוגעים בו עם הפה והשפתיים שלנו חייב להיות בטוח לשימוש עבורנו ולכן חשוב להקפיד שהמוצרים האלו לא יכילו את החומרים המסוכנים שברשימה הזו. כמובן שחשוב מאוד לשמור על מראה רענן ומטופח, אבל אף אחד לא היה רוצה לקום בבוקר בעוד מספר שנים ולגלות שהשמפו או מקדם ההגנה שבהם הוא נהג להשתמש הובילו לבעיות בריאותיות. בחרו את המוצרים שלכם בקפידה, זכרו את התחליפים הבריאים והטבעיים לכימיקלים התעשייתיים, ותזכו לחיים ארוכים ומלאים ביופי.
|
לחצו כאן כדי להכיר טעויות נוספות שאתם עושים בטיפוח |
כך תדעו מה לשמור ומה לזרוק מהמקרר, אחרי הפסקת חשמל!
איך יודעים האם האוכל שהיה במקרר עדיין בטוח לאכילה? הנה לפניכם רשימה מפורטת לפי קבוצות המזון
עיגולים שחורים במקום עיניים: שיטות טבעיות לטיפול!
רגע לפני שאתם ממהרים למרוח מייקאפ ולטשטש את השחור, קבלו שיטות טבעיות שיעזרו לכם להשיג מראה רענן יותר...
אלה הן 10 טעויות האיפור הנפוצות שעלולות לבגר את מראה עורכן
איפור מאפשר לנו להדגיש את היתרונות שלנו ומסייע לעור להיראות צעיר ורענן, ואלה 10 הטעויות הנפוצות שעלולות למנוע מכן להיראות במיטבכן.
7 מחקרים מרתקים מעולם הטיפוח – אתם חייבים לקרוא את מספר 4!
איזה שמפו מתאים לכם? אילו השפעות פסיכולוגיות יש לאיפור? על כל זאת ועוד יענו 7 המחקרים המרתקים הבאים מעולם הקוסמטיקה והאיפור!
תחקיר חדש חושף: אחד מתכשירי הריסוס הנפוצים בארץ גורם לסרטן
אם אתם משמשים בקוטל עשבים בגינה שלכם או מבלים באופן תדיר בגינות ציבוריות, חשוב שתדעו שאחד החומרים הנפוצים ביותר בשוק הוכרז לאחרונה כמסרטן.
מסתבר שדבורים יודעות להכין עוד דברים בריאים חוץ מדבש...
הוא מיוצר על ידי דבורים, הוא טוב לבריאות והוא לא דבש. הכירו את "מזון המלכות", חומר עשיר בוויטמינים שיטיב עם בריאותכם והרגשתכם.
זוגיות פרק ב': כך תגרמו לנישואים השניים להיות מוצלחים יותר
איך צולחים את הנישואים השניים? האם יש בכלל תקווה שזוגיות אחרת תעבוד בעוד שהאחת נכשלה? אספנו לכם 5 טיפים ממומחים שיעזרו לכם להצליח בפרק ב'.
במדריך הזה תגלו אילו פירות וירקות טובים לכלבכם ואילו לא
אנחנו תמיד יכולים ליהנות מפירות וירקות, אך האם מומלץ לתת לכלבנו לאכול מהם? זה תלוי. לפניכם רשימה של 7 פירות וירקות מומלצים לכלבים ו-7 שפחות...
26 רעיונות מדליקים לעיצוב הבית בסטייל בלי לרוקן את הארנק
למה ללכת לקניות ולהוציא כסף על חפצי נוי ושדרוגים מעוצבים שונים לבית כשאפשר לעשות זאת לבד בעזרת דברים שככל הנראה כבר יש לכם בו?
למדו כיצד לעצב בית מושלם בדרך הנכונה לפי שיטת הפנג שווי
השיטה הסינית הידועה לעיצוב הבית תעזור לכם להגביר את זרימת האנרגיה בביתכם, והיום תלמדו איך להשתמש בה כמו שצריך בשביל הגוף והנפש.
8 דברים שיש לכולם במטבח, אבל רק מעט יודעים כמה הם שימושיים..
אנחנו רגילים לחשוב על המטבח כמקום שבו אנחנו מכינים אוכל לנו ולמשפחה שלנו, וכמעט כל מה שנמצא בו מוקדש רק למטרה הזאת, ומדובר בטעות גדולה...
מתברר שרעש משפיע על הבריאות במגוון רחב ומפתיע של דרכים...
העולם בו אנו חיים הופך למקום רועש יותר ויותר, לכן חשוב להכיר את ההשפעות של רעש על הבריאות שלנו, שלא נוגעות רק לאיכות השמיעה...
הכירו 33 טריקים מגניבים שיהפכו את ביתכם ליחיד ומיוחד
בסרטון הבא תכירו דרכים מגניבות לעצב את הבית, בעזרת כל מיני פריטים פשוטים ושימושיים למדי שתוכלו להכין בעצמכם. אז קדימה, צפו ונסו!
למה לגבר קשה להקשיב לאישה? 10 סיבות שכל זוג צריך להכיר!
גברים ממאדים ונשים מנגה, את המשפט הזה כמעט כל זוג שמע, ואכן יש ביניהם כמה הבדלים שמשפיעים על התקשורות - אלו הן הסיבות לכך שגברים לא מקשיבים.
צפו ב-6 דקות מומלצות של טיפים לעבודה קלה וחכמה במטבח
אחרי יום ארוך הדבר האחרון שיש לנו כוח אליו הוא שעות של עבודה כדי להכין ארוחה או לנקות את המטבח, אבל הסרטון הזה מוכיח שלא חייבים לעבוד קשה...
סובלים מיובש או קשקשים בקרקפת? נסו את טיפ הפלאים הבא...
סובלים מקרקפת יבשה ומגרדת? צבעי שיער וכימיקלים הרסו את מראה שיערכם? למה שלא תנסו להוסיף כף של סוכר לשמפו שלכם ולגלות את הפלא שיתחולל בשיערכם.
חשוב לדעת: כך תעשו שימוש בטוח וחכם במכלי אחסון מזון שונים
קופסאות אוכל ומכלי אחסון מזון מפלסטיק זכוכית ומתכת משמשים את כולנו באופן קבוע, אבל האם אנחנו יודעים איך לעשות זאת כמו שצריך? לא בהכרח...
כל מי שנוהג לתפור או לסרוג ייהנה לגלות את הטיפים האלה!
בכל פעם שחולצה אהובה נקרעת, צריך להצר מכנס חדש או שפשוט מתחשק לעסוק בתחביב מרגיע וליצור משהו נפלא, אין פתרון טוב יותר מאשר חוט ומחט!
הכינו לעצמכם 5 מרככי כביסה שיחסכו לכם הרבה כסף בטווח הארוך
בעזרת המדריכים הבאים תלמדו כיצד לחסוך בהוצאות ולהכין לעצמכם מרככים לכביסה מחומרים שכבר יש לכם בבית, יחד עם שילובי שמנים אתריים מומלצים.
אחרי שתראו את הסרטון הזה לא תזרקו עוד את קרטוני הביצים
אחרי שאנחנו מסיימים לאכול ביצים בבית, אנחנו אף פעם לא זורקים את הקרטונים שלהן, כי לאחרונה גילינו שאפשר לעשות איתם הרבה מאוד דברים שימושיים...
9 שינויים פשוטים שיעזרו לכם להיראות גבוהים ומושכים יותר
רבים מאתנו היו רוצים לזכות בתוספת לגובה שלהם וכפי שתראו בתמונות הבאות, הפיתרונות היעילים ביותר מצויים בשינויים קטנים שתוכלו לעשות בבגד שלכם.
11 סיבות להפסיק לשפוך לכיור את הנוזל מהמלפפונים החמוצים
הכירו את 11 השימושים המפתיעים למיץ המלפפונים החמוצים, שיגרמו לכם להפסיק לשפוך אותו לכיור...
שיטות מקצועיות וטיפים לחיזוק הזיכרון שכדאי לכולם להכיר!
רבים מאיתנו נוטים לשכוח דברים לא מעטים, וכדי לעזור לכם להפסיק לשכוח, אספנו עבורכם 4 שיטות מיוחדות ו-5 טיפים לחיזוק הזיכרון מפי מומחים בתחום.
רוצים לחזור לעבוד אחרי הפסקה ארוכת שנים? כך תצליחו במשימה
אם לקחתם הפסקה של מספר שנים מהקריירה וכעת ברצונכם לחזור לעבוד, האם הייתם מסכימים להתקבל להתמחות בלבד? יתכן שההרצאה הזו תגרום לכם לחשוב אחרת...
7 מוצרי טיפוח מהעבר הרחוק שניתן ומומלץ להשתמש בהם גם היום
קלאופטרה, נפרטיטי, אתנה – כולן נשים ואלילות שהיו ידועות ביופיין ובשגרת הטיפוח שלהן, וכעת הגיע הזמן שתלמדו מהן איך לשמור על עור מבריק וצעיר.
גלו 5 דברים שאפשר לעשות עם בדי וילון שכבר אין לכם צורך בהם
מסרבים להיפטר מהווילון הישן והאהוב? אתם לא צריכים לעשות זאת, מכיוון שתוכלו להחיות אותו בעזרת 5 דרכים שישדרגו את הבית שלכם!
שימו לב: 8 סימני אזהרה בקרב חיות מחמד שכדאי לבדוק בדחיפות
יש סימנים שעשויים להיראות לנו כמו תסמיני מחלה, אולם הם אינם אמורים להדאיג, בעוד שאחרים מצריכים ביקור דחוף אצל הווטרינר - הכירו את ההבדלים...
15 שימושים מפתיעים ויעילים לווזלין שיחסכו לכם לא מעט כסף!
ככל הנראה גם לכם יש בביתכם את תכשיר הווזלין, כך שוודאי תשמחו להכיר את 15 השימושים המפתיעים שלו שיחסכו לכם לא מעט כסף.
10 הסברים מרתקים לשאלות שאף פעם לא ידעתם מה התשובה להן
למה אנחנו מאמינים בניסים, למה לא כדאי לצלם סלפי בזמן החופשי ולמה מי שנוחר לא שומע את עצמו? השאלות האלו ועוד מקבלות תשובה בסרטונים הבאים...
איך מעבירים ביקורת שלילית? בעזרת 12 הכללים החשובים הבאים...
איך מסבירים לעובד או חבר צוות שהוא אינו עושה את עבודתו בצורה נכונה? בעזרת 12 הכללים הבאים, שיעזרו לכם ולו להשתפר במתן וקבלת ביקורת.
למדו כיצד להכין ווקס טבעי לחידוש המראה של רהיטים בקלות!
רהיטי עץ מוסיפים חן וחמימות לכל בית, וחשוב לשמור עליהם עם ווקס שעווה שבמדריך הבא תלמדו להכין 2 גרסאות ביתיות פשוטות וטבעיות שלו.
12 רעיונות מקוריים שיהפכו את הגינה שלכם למטופחת יותר מתמיד
אם אתם רוצים לשלט את הערוגות, לשנות את המראה של הגדר וללמוד מה תוכלו לעשות בגינה שלכם עם בלוקים, רפסודות עץ ועוד – הגעתם למקום הנכון!
בזכות הסרטון הזה לא תצטרכו עזרה כדי לעשות תיקונים ושיפוצים
ידית הכוננית יצאה מהמקום? עליכם להשחיז סכין? בסרטון הבא תלמדו 40 טיפים שילמדו אתכם כיצד לתקן נזקים ולשפץ את הבית מבלי להיעזר באיש מקצוע!
9 שיטות חיתוך מקצועיות של פירות וירקות שישדרגו כל מנה!
לעתים בישול של אותה מנה שהכנו מספר פעמים מניב תוצאות וטעמים שונים, אך עם שיטות החיתוך המקצועיות שלפניכם, תקבלו מנות נפלאות בכל פעם מחדש!
מומלץ: הכירו את הכלים הפסיכולוגיים שעוזרים לנצח את הלחץ
חוקרת הקוגניציה סיאן לאה ביילוק הקדישה זמן רב לחקר ההשפעה של לחץ על התפקוד שלנו, ויש לה כלים יעילים שעוזרים להימנע מהשפעותיו השליליות עבורכם...
הביטו על התמונות האלו ותוכלו להכיר 40 טיפים חכמים למטבח
עבור אנשים רבים בישול יכול להיות קצת מעיק ובעייתי, אך אחרי שתכירו את 40 הטיפים הגאוניים האלה, תהפכו למומחים במטבח!
כדאי לדעת: 5 שיטות להכניס מסמרים וברגים לעץ מבלי לפגוע בו
בואו ללמוד 5 שיטות שונות להחדיר מסמר או בורג לעץ מבלי לפצוע אותו. הטריקים הפשוטים והגאוניים האלה ישמשו אתכם לכל החיים!
הסרטון הזה הראה לנו איך לפתור בקלות מגוון בעיות מציקות
לכל אחד מאיתנו קורים דברים במהלך היום שיכולים להוציא אותנו מדעתנו, לכן לפני שמתחילים לכעוס ולהיכנס להיסטריה כדאי לצפות בסרטון הטיפים הבא...
בעזרת 10 הסימנים האלה תדעו מי מנסה לרמות אתכם ולשקר לכם
בין שאתם רוצים לדעת אם ילדכם משקר לכם, או שאתם חוששים שמישהו מנסה לרמות אתכם לבצע עסקה לא משתלמת, אלו הם 10 הסימנים שיעזרו לכם לזהות שקרנים
8 דברים שכדאי לכם ללמוד על אהבת אמת אם יש לכם בעיות זוגיות
כשאנחנו נערים איננו מבינים את המושג "אהבה" במלוא מובן המילה, אך לעיתים גם כשאנחנו מבוגרים. הכירו 8 סודות שהבינו זוגות מאושרים על אהבה...
10 דברים שיעזרו לך לשפר ולשמר את היציבה כדי למנוע כאבי גב
לרבים מאיתנו יש הרגל של ישיבה או עמידה כפופה, אך מהיום והלאה תוכלו לשפר את המצב עם 10 תרגילים וטיפים לשיפור ושמירה על יציבה נכונה.
בעזרת שיטות הקיפול האלו הצלחתי לעשות סדר בארון המבולגן שלי
רגע לפני שאתם מתייאשים ומחליטים שהארון שלכם יהיה מבולגן לנצח או שאין סיכוי להכניס עוד חולצה למזוודה לקראת טיול, כדאי שתצפו בסרטון הבא...
אם לוקח לכם הרבה זמן להירדם בלילה, כדאי שתנסו את זה...
בזמן שאנו מתקשים להירדם במיטתנו הנוחה, החיילים שלנו מתקשים לתפקד בגלל שעות שינה לקויות ובזכות הטכניקה הצבאית הזו תוכלו גם אתם להירדם במהירות
הכירו 18 דרכים לטפל בריח רע שנובע ממקורות שונים בבית
הכירו את 18 הפריטים שיעזרו לכם להעלים, לנטרל, למנוע ולטשטש ריחות רעים בכל אזור וחפץ שמצוי בביתכם, ואפילו מכם!
14 מלגות לסטודנטים שיכולות לעזור לילדיכם, לחבריכם וגם לכם!
לימודים אקדמאים בארץ הם הוצאה גדולה מאוד, אך למרבה המזל קיים מגוון גדול של מלגות המוצעות לכלל הסטודנטים. מידע חשוב שיחסוך לכם כסף רב!
גלו מדוע אי אפשר לתכנן את העתיד בהרצאה מרתקת של דן אריאלי
מדוע אנחנו תמיד יודעים לחיות את ההווה, אך לא יכולים לדחות סיפוקים על מנת שייטב לנו בעתיד? הפרופסור דן אריאלי מסביר זאת בהרצאתו המרתקת
24 טיפים יעילים לשמירה על זוגיות בריאה ואוהבת למשך שנים
כל זוגיות מתחילה עם המון סבלנות ותשוקה, אך שני אלה הולכים ומתמעטים עם הזמן, ו-24 הטיפים הבאים יסייעו לכם לשמור על זוגיות אוהבת לאורך שנים.
איך להצליח לנצח את הלחץ - סרטון עם טיפים שכדאי להכיר!
איש אינו חסין מפני לחץ ברגעים קריטיים, אך יש מה לעשות כדי להימנע מהשפעותיו, ובסרטון הבא תלמדו איך להצליח יותר ברגעים שבהם הוא תוקף אתכם.
זאת אחת המיומנויות החשובות בעבודה שחשוב לדעת איך לבצע...
האצלת סמכויות היא אחת המיומנויות החשובות לכל בעל עסק, מנהל צוות או אחראי במקום העבודה. בעזרת המדריך הבא תלמדו עד כמה זה חשוב וכיצד לעשות זאת...
17 טיפים יעילים ושימושיים לבית שתתפלאו איך לא חשבתם עליהם!
כמו ילדינו, גם אנחנו המבוגרים אוהבים להפוך את הבית ל"מגרש משחקים", אלא שאצלנו הצעצועים הם טיפים יעילים, פשוטים ומבריקים דוגמת הרעיונות הבאים...
8 דברים מזיקים שאתם חייבים להפסיק לעשות לרכב שלכם!
עבור רבים מאתנו המכונית שלנו היא אחד הפריטים החשובים ביותר שבבעלותנו, אולם יתכן שאתם נוהגים ברכב שלכם בדרך שמזיקה לו ואפילו לא יודעים זאת
השמנים האתריים האלו יעניקו לכל חדר בביתכם שדרוג נפלא!
לשמנים אתריים יש יתרונות בריאותיים רבים, ועל ידי שימוש בשמנים נבחרים ברחבי הבית, תוכלו להפוך אותו למזמין ומרגיע מאי פעם.
בית גדול או בית קטן: אלו הצמחים שמומלץ לגדל בחללים שונים
גידול צמחים בבית הוא תחביב נהדר, אך איך תדעו איזה צמח מתאים לגידול בבית שלכם? הנה לפניכם המלצות לכאלו שמתאימים לבתים קטנים ולבתים גדולים...
המדע מראה ומוכיח מה הדבר החשוב ביותר לבריאות ולנפש שלכם
הידעתם שכמות החברים שלכם יכולה לנבא כמה זמן תחיו ועד כמה מאושרים תהיו? בואו לגלות למה ועד כמה חבריכם משפיעים על האושר והבריאות שלכם.
כך תשלטו בשפת הגוף שלכם כדי שיתייחסו אליכם אחרת בעבודה
רוצים להצליח בעבודה ולהתקדם בסולם הקריירה? 10 הטיפים האלה ישפרו את שפת הגוף שלכם ויגרמו לכם לשדר ביטחון ואמינות ויהפכו אתכם לכריזמטיים יותר.
עד היום סתם עבדתם קשה מדי בזמן ניקיון הפריטים הנפוצים האלה..
נזילה ממכונת הכביסה, רעשים ממדיח הכלים וכתמים בספה בסלון הם רק חלק מהדברים שתוכלו לפתור בעזרת עשרת סרטוני ההדרכה שכדאי לכם להכיר...
25 דרכים ללמוד מהר: טיפים וטריקים מדהימים שכדאי להכיר
בעולם של ימינו, עם כל ההתפתחויות, אנחנו נדרשים ללמוד, להכיר ולהתעמק כדי לדעת דברים; בעזרת 25 הטכניקות הבאות תוכלו ללמוד דברים מהר יותר.
10 חוקים לניהול שיחות טובות, מפי מי שיודעת איך לעשות זאת
בחיים המודרניים, רובנו ובעיקר ילדינו מתקשרים באמצעות הודעות, ויתכן שכבר שכחנו איך לנהל שיחה. האישה בסרטון הבא תלמד אתכם איך לדבר ולהקשיב.
כך סבתי לימדה אותי איך לשמור על עור הפנים בעזרת שיטות מפעם
כל מי שנתקל בסבתא עם עור פנים חלק ובוהק יודע שהקרמים שלה באו מהטבע ועבדו היטב עבורה כפי שהם יעשו גם בשבילכם, אז זה הזמן לגלות מה יש בהם...
המצגת הזו תראה לכם למה לא לשתות בכוסות קלקר ועוד מידע חשוב
איזה פלסטיק בטוח לשימוש ואיזה מסרטן? היכנסו וגלו באילו מוצרים תמצאו את סוגי הפלסטיק השונים ומאילו כדאי לכם להיזהר ולהישמר.
אחרי שתקראו את הכתבה הזו לעולם לא תצאו לשמש ללא הגנה
בכל קיץ דואגים להזכיר לנו לשמור על העור מפני נזקי אור השמש, אך האם קרינת UV באמת כל כך מסוכנת? היכנסו וגלו עד כמה ומה הקשר שלה לסרטן.
מבחן הסרת החלודה: גלו מהו החומר הטבעי הכי יעיל שיש בבית...
ישנם חומרים רבים בשוק שנועדו להסרת חלודה, אך כמו דברים רבים, הפתרון הכי יעיל וטבעי נמצא ממש בביתנו, כפי שניתן לראות בניסוי הבא....
כדי להימנע מהרגשת דיכאון אתם צריכים רק להשתמש באצבעות...
לא מעט אנשים סובלים מדיכאון בשלב כלשהו בחייהם, ובעוד שיש צורך לקבל טיפול מתאים לבעיה מאיש מקצוע ניתן לסייע להקלה עליה עם נקודות הלחיצה האלה...
את תרגיל העיניים הזה כדאי לעשות בסוף כל יום עבודה מול מסך
סובלים מעיניים כואבות ועייפות לאחר יום נוסף של עבודה מול המחשב? ייתכן שאתם פוגעים בשרירי העיניים שלכם. הכירו את התרגיל שיכול להגן עליהם...
ככה מתקנים ומחדשים את כל הבגדים האהובים שאתם שומרים בארון
לא משנה מה הבעיה בבגד שלכם, במצגת הבאה תמצאו את כל הפתרונות היעילים והפשוטים לבעיות הנפוצות ביותר, בין שמדובר בכתמים, חורים או כל דבר אחר.
הרפס בשפתיים זה לא גזירה משמים - כך תיפטרו ממנו בטבעיות!
אין דבר מציק, מכאיב ומביך יותר מאשר להתעורר עם פצע הרפס על השפתיים אך ברגע שתבחינו בו תוכלו להיפטר ממנו עם 9 התרופות האלה, שחלקן כבר בביתכם!
9 הטריקים הפשוטים האלה עוזרים לי לשמור על ריכוז לאורך היום
אם אתם רוצים למנוע מהמוח שלכם לנדוד למחשבות אחרות ומעוניינים להתרכז במה שאתם עושים, מומלץ שתכירו את 9 הטיפים הבאים – זה באמת עובד!
גלו 6 טיפים מעולים לניקוי פשוט ומהיר של כתמים משטיחים
השטיחים בביתנו נוטים להתלכלך במהירות ולהיפגע בשל מגוון כתמים, אך לנו יש בשבילכם 6 טריקים וטיפים מועילים לניקוי פשוט ויעיל של הנפוצים שבהם.
המנהל שלכם בעבודה קשה? זהו את סוגו ולמדו איך להתמודד איתו
כל מי שעבד כשכיר יודע שיכולים להיות סוגים רבים של מנהלים בעיתיים. באינפוגרפיקה הבאה תגלו דוגמאות ל-8 סוגי מנהלים בעייתים ואיך להתמודד איתם.
עשה זאת בעצמך: 12 כתבות ומדריכים להכנת מגוון פריטים
אוהבים ליצור בעצמכם או מחפשים חלופות נהדרות וזולות לפריטים שבחנויות? במדריך הבא תגלו 12 כתבות שלנו שעוסקות בתחום!
בזכות 8 הסרטונים האלה למדתי לתקן בעיות אינסטלציה בעצמי!
הצנרת הביתית היא אחד הדברים החשובים בביתנו, אך מה נעשה כאשר היא מתקלקלת? בעזרת 8 סרטוני ההדרכה הבאים תלמדו כיצד לטפל בבעיות נפוצות בה בקלות.
התמונות האלה יהפכו אתכם למומחים בפענוח מדויק של שפת הגוף
כ-80% מהמידע שנשאב על ידי המוח בזמן שיחה פנים מול פנים מועבר באמצעות שפת גוף. למדו כיצד לזהות שפת גוף בצורה נכונה, ואיך לשלוט עליה בעצמכם.
אין מקום בבית? היעזרו ב-20 פתרונות האחסון המדהימים האלו
הבית שלכם מתפוצץ מפריטים שונים כמו בגדים בארון, או לחלופין חפצים שונים תמיד הולכים בו לאיבוד? היעזרו בפתרונות האחסון היצירתיים האלו...
בואו נספר לכם מה קורה לגוף שלכם באמת כשאתם ישנים בלילה
אנחנו, בני האדם, ישנים בממוצע כשליש מחיינו, אך האם תהיתם פעם מה חשיבות השינה ומה עובר על הגוף והתודעה שלנו במהלכה? האינפוגרפיקה הבאה תגלה זו
הכירו את 8 השיטות לניקוי הבית שנבדקו ונמצאו יעילות במיוחד!
אחרי בדיקה מעמיקה שנעשתה, אתם מוזמנים לגלות אילו חומרי ניקוי טבעיים יעילים בניקוי המשטחים השונים בבית ואילו סתם יבזבזו לכם זמן...
כך תבחרו את סוגי הדגים המתאימים ביותר לבישול מנת הדג שלכם
קראו את המדריך הבא שנועד לעזור ולתת טיפים איך לבחור דג טרי או קפוא, איך לפלט דג ומהן שיטות הבישול המותאמות עבור כל סוג כדי לבשל מנה מושלמת.
שדרוג סודי לאורז ועוד 13 טיפים להכנת אוכל טעים במיוחד
כולנו רוצים להכין מאכלים טעימים במיוחד כשאנחנו מבשלים, ועם 14 הטיפים המיוחדים האלה כל ארוחה שתכינו תהפוך לטעימה ביותר!
מניקוי מחבת ועד קילוף פירות: 30 טריקים חכמים לעבודות המטבח
בעזרת הסרטון הבא אתם תכירו 30 טריקים וטיפים שעוזרים לעבוד במטבח בצורה חכמה יותר, והם יהפכו את החיים שלכם לקלים וטעימים יותר!
אחרי שתראו את הסרטון הזה לא תזרקו עוד את קרטוני הביצים
אחרי שאנחנו מסיימים לאכול ביצים בבית, אנחנו אף פעם לא זורקים את הקרטונים שלהן, כי לאחרונה גילינו שאפשר לעשות איתם הרבה מאוד דברים שימושיים...
שפרו את האדמה בגינה ובעציצים שלכם בעזרת 8 הצמחים הבאים
אוהבים לגדל צמחים בבית? הצמחים שבכתבה הבאה לא רק יוסיפו בצע לביתכם או מרכיב מזון למטבח, אלא גם יהפכו את האדמה שבה הם שתולים לבריאה יותר.
הטריקים האלו יעזרו לכם להרחיק חרקים מביתכם בלי מדביר
יש לא מעט דרכים טבעיות ובטוחות להרחיק חרקים מהבית, והיום אתם עומדים להכיר 7 טריקים יעילים להרחקת חרקים בשיטות ביתיות.
בסרטון הבא תגלו 29 פעולות נפוצות שרוב האנשים לא עושים נכון
חימום פיצה במיקרוגל ושאיבת אבק מהשטיח, הן חלק מפעולות שיגרתיות שאתם עושים בכל יום, אך האם אתם מבצעים אותן נכון?
יועצת התדמית הזו תגלה לך כיצד ליצור רושם ראשוני שלא שוכחים
אם אתם רוצים לפתוח לעצמכם דלתות בחיים, להרשים אנשים תוך שניות ספורות ולהפוך להיות סמכותיים יותר, ההרצאה הזו היא בשבילכם!
רוצה לשדרג את הבית והגינה בצמחים נפלאים? זה הסרטון בשבילך!
חובבי גינון מושבעים או מתחילים שמחפשים רעיונות? בסרטון הבא יש שפע של טיפים, טריקים ורעיונות לעבודות יצירה קלות לביצוע שיעזרו לכם מאוד!
לא תאמינו כמה זה פשוט לשמור על הניקיון בעזרת הטיפים האלה!
מה אם נגיד לכם שחלק גדול מהתסכול שאנשים חווים בזמן שמירה על סביבה נקייה הוא מיותר לחלוטין וניתן להימנע ממנו בקלות? הסרטון הזה יראה לכם איך!
את 22 הטריקים המעולים האלו לעבודה במטבח לכולכם כדאי להכיר
בין אם אתם מאלו שאוהבים להשקיע במטבח ובין אם מאלו שאוהבים רק "לחטוף" בו משהו זריז - הסרטון הבא ילמד אתכם כמה טריקים יעילים ומועילים למטבח
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: