קפה הוא אחד המשקאות הכי פופולריים בעולם ומחקרים רבים שנעשו על פולי הקפה והשימוש בהם הוכיחו שמעבר ליכולות הגברת הערנות שמיוחסים לו, יש למשקה הזה יתרונות נוספים -.. קרא עוד
מומלץ: התנוחה הזאת תעזור לכם לזכות באיכות שינה טובה יותר
רבים סובלים מבעיות פיזיות או הפרעות שפוגמות באיכות השינה שלכם - אך לנו יש את הפתרון עבורכם! הכירו את הפעולה שתאפשר לכם לצנוח אל שינה ערבה.
גלו 10 דרכים להפחתת רמות טריגליצרידים ושמירה על לב בריא
אם בבדיקות הדם האחרונות שלכם גיליתם שיש לכם רמות גבוהות של טריגליצרידים, הכירו 10 דרכים להפחית אותן - זה חשוב למען שמירה על הלב שלכם!
מידע רפואי חשוב: קרדיולוג מסביר על אירועי לב ותהליך ההחלמה
אם אתם או מישהו שיקר לכם חווה בעבר אירוע לב, כדאי שתראו את הסרטון הבא ותקשיבו טוב לדבריו של הקרדיולוג המומחה הזה....
יכול להיות שאתם אוכלים את 7 הרכיבים האלה ולא יודעים מה הם...
כנראה שלא פעם העפתם מבט על רשימת הרכיבים של מאכלים ונתקלתם בשמות שלא שמעתם עליהם מעולם, היום תכירו לעומק כמה מהם ותבינו איך הם משפיעים עליכם
18 תרופות טבעיות שיכולות לעזור לך לישון טוב יותר כבר הלילה
לא משנה איזו בעיה מונעת מכם שינה טובה בלילה, אפשר לטפל בכל אחת מהנפוצות ביותר שבהן בעזרת כמה שיטות טבעיות ויעילות – הכירו אותן בכתבה הבאה.
בהלת החצבת: זה המידע שישמור על הבריאות שלכם ושל ילדיכם
מחלת החצבת תפסה את הכותרות בתקופה האחרונה ולא מהסיבות הטובות, לכן מומלץ שתכירו את כל מה שחשוב וכדאי לדעת בנוגע למחלה הוויראלית והמדבקת הזו...
מומחה ברפואת עור מסביר את כל מה שצריך לדעת על השתלות שיער
ד"ר ירון זנתי הוא מומחה ברפואת עור ובהשתלות שיער. אם אתם מוצאים על כרית המיטה או הכיור במקלחת יותר ויותר שיערות לאחרונה, כדאי להקשיב לו.
7 סוגים נפוצים של כאבי בטן ודרכי הטיפול המומלצות בהם
כולנו סובלים מדי פעם מכאבי בטן, אך האם אתם יודעים מה המקור להם ומתי יש לפנות לייעוץ רפואי? כך תדעו מה הסיבה לכל כאב וכיצד לטפל בו.
מאז שהתחלתי לבצע את תרגילי הנשימה האלה קרו דברים מדהימים...
החל מהפחתת לחץ נפשי וחרדה, שיפור השינה ועד להגדלת קיבולת הריאות, בעזרת 7 תרגילי הנשימה הבאים תוכלו לשפר את אורח חייכם בקלות.
9 הסימנים המפתיעים לבעיות עיכול שלא קשורים בכלל לכאבי בטן
בטן כואבת היא אולי סממן מובהק לבעיות בעיכול, אך לגוף ישנה שפה מתקדמת יותר בה הוא מסמל לנו על בעיות בעיכול...
9 סיבות מצוינות שיגרמו לכם לשלוח את הילדים שלכם לשחק בחוץ
בזמנים בהם הילדים מצויים ללא הרף בסמוך למסכים, חשוב שתכירו את 9 היתרונות הנפלאים של פעילות ספורטיבית מהנה.
אלו הם 10 מזונות העל המומלצים ביותר למניעת אלצהיימר
מחלת האלצהיימר משפיעה על חייהם של מיליוני אנשים ברחבי העולם, ועד שימצא לה מרפא, 10 מזונות העל האלה יכולים לעזור להדוף אותה.
הראיון המרתק הבא חשף בפנינו את סוד הקסם של הרפואה המשלימה
שיטת הרפואה האינטגרטיבית משלבת בין הרפואה המודרנית לרפואה האלטרנטיבית, ובסרטון הבא המנהל הרפואי של רשת רפואה משלימה מסביר לכם על יתרונותיה.
רופא מסביר: מידע שכדאי להורים להכיר על טיפול בעקמת ילדים
בתור הורים, יש מספר סימנים שצריכים להדליק אצלכם נורה אדומה לגבי עקמת אצל הילדים. בכתבה הבאה תגלו אותם וגם תכירו מידע חשוב על טיפול בבעיה.
המומחית הזאת תראה לך איך לבצע תרגילים שמרפאים כאבים בצוואר
מורה בכירה ליוגה הכינה עבורכם סט של תרגילי יוגה שיעזרו לכם לשפר את היציבה, למנוע כאבי צוואר ולשחרר צוואר תפוס, והיא גם מראה איך לבצע הכל!
אמרו שלום לעור הרפוי וחזקו את הזרועות עם 7 תרגילים יעילים
רבים מאיתנו חשים מבוכה מהדלדול שניכר בעור הזרועות שלנו עם השנים, ולעיתים מתקשים להיפטר ממנו. 7 התרגילים הבאים יעזרו לכם להתגבר על הבעיה.
הכירו את המחלה החמקמקה שתוקפת ילדים ושרופאים רבים מפספסים
ילדכם סובל מחום חוזר ונשנה? יכול להיות שהוא סובל מקדחת ים תיכונית משפחתית, מחלה אשר רופאים רבים נוטים לפספס ולכן חשוב מאוד להכיר אותה!
בעזרת 7 תמציות הצמחים האלו תמלאו את היום שלכם באנרגיה!
אם גם אתם תשושים מלוח הזמנים הצפוף ורוצים להשיב את האנרגיה והריכוז לחייכם - אלו הן 9 תמציות צמחי המרפא האקזוטיים שהוכחו כיעילות עבור כך...
9 סימנים על העור שיכולים להעיד על כך שאתם חולים בסוכרת
סוכרת זו מחלה שיכולה להשפיע על כל הגוף, כולל העור. גלו איך לאתר, למנוע ולטפל בבעיות עור שקשורות לסוכרת.
המידע הזה יעזור לך להחלים מהר יותר מהצטננות ואף למנוע אותה
אולי שמעתם אותם מאימא, מסבתא, מחברים או מהאינטרנט, אבל כדאי שתפסיקו להאמין ל-9 המיתוסים האלה בנוגע להצטננות, כי הם לא נכונים ואף מזיקים!
דיאטנית קלינית משיבה: איזה לחם מומלץ לחולי סוכרת מסוג 2?
גולשי "בא במייל" שאלו וצביה הדיאטנית הקלינית עונה: איזה לחם מומלץ לחולי סוכרת מסוג 2? גלו בסרטון הבא.
נחשף הסוד הסקנדינבי להרזיה: גלו איך להישאר רזים כל השנה!
איך זה שהעם הסקנדינבי כל כך רזה? האם זה משהו בתזונה? לא ולא, אלא הכול קשור להליכה איטית. בואו לגלות למה זה עובד ואיך לשלב את זה במהלך היום!
הרופאה הזאת תספר לך איך למנוע דלקת גרון - מידע חשוב לחורף!
דלקת גרון היא אחת ממחלות החורף השכיחות ביותר בקרב רבים, בייחוד אצל ילדים. בסרטון הבא תלמדו כל מה שאתם צריכים לדעת עליה, כולל איך למנוע אותה...
4 אזורים בגוף שנשים חייבות להפעיל ולחזק + תרגילים מומלצים
מתברר שיש בגוף האישה 4 אזורים שחשוב לחזק כדי למנוע שחיקת שרירים עתידית. באלו אזורים מדובר וכיצד עושים זאת? הכל במדריך הבא...
המנהג המסוכן הזה עלול לגרום להרעלת מזון – וכך תימנעו ממנו
אם הכנתם אורז, פסטה, תפוח אדמה או כל מנה אחרת שמכילה עמילן - תכניסו אותה מהר למקרר, כי תוך שעתיים אולי יהיו בה חיידקים שיגרמו להרעלת מזון!
ניורולוג בכיר בהרצאה מרתקת: האם המוח יכול לתקן את עצמו?
ככל שתוחלת החיים עולה ככה הסיכוי שלנו או של יקירינו לסבול ממחלות מוח קשות עולה, למרבה המזל בשנים האחרונות גילינו דברים מדהימים על המוח...
רופא עיניים מסביר: מי צריך לחשוש מגלאוקומה ואיך מטפלים בה?
גלאוקומה היא הגורם ה-2 הנפוץ ביותר לעיוורון בחברה המערבית שמכונה "הגנב השקט של הראייה" - מי נמצא בסיכון ואיך ניתן לטפל בבעיה?
בעזרת אוסף הכתבות הזה תוכלו לחזק את ליבכם ולהגן על בריאותו
בריאות הלב היא אחד הדברים הכי חשובים שאנחנו צריכים להקפיד עליו - ובעזרת אוסף הכתבות הבא תוכלו ללמוד על כך רבות.
כדאי לדעת: הקשר שבין ירידה באיכות השמיעה להתפתחות דמנציה
מחקרים הראו שקיים קשר בין ירידה באיכות השמיעה לבין החמרת תסמיני דמנציה, אך בו זמנית הראו גם נתון מעודד - שימוש במכשיר שמיעה מונע זאת!
באילו מזונות יש הכי הרבה נוגדי חמצון? מידע תזונתי חשוב!
בין אם שמעתם עליהם בעבר ובין אם מעולם לא הקדשתם לנוגדי חמצון הרבה מחשבה, כדאי שתראו את הסרטון הבא אם אתם דואגים לבריאות שלכם!
מומחית מסבירה: איך הורמונים משפיעים על החיים של נשים?
פרופ' רונית מכטינגר, מומחית ברפואת נשים, מסבירה בסרטון הבא איך הורמונים משפיעים על מצב הרוח וגוף האישה - מידע מומלץ בחום לנשים וגם לגברים!
חזקו את הטחול ואת המערכת החיסונית בעזרת 8 מאכלים מומלצים
נהוג לחשוב שהטחול הוא רק איבר שאוגר בתוכו דם, אך הוא אחראי על הניקיון שלו ויש לו גם השפעה על מערכת העיכול, וכך תחזקו אותו ואת הגוף כולו.
המחקר הישראלי הזה בדק כמה ומתי כדאי לאכול כדי לרדת משקל...
רוב האנשים יודעים שכדי לרדת במשקל צריך לשלב בין תזונה לפעילות גופנית, אבל שוכחים שיש עוד משהו שחשוב לשים לב אליו...
11 יתרונות נהדרים של אגוז מוסקט שיעזרו לגוף ולנפש שלכם
לאגוז מוסקט יש יתרונות בריאותיים מדהימים שיפתיעו אתכם במיוחד, כמו ה-11 שאספנו עבורכם. אם עדיין אין לכם אותו בבית - אתם כנראה תקנו אותו עכשיו...
לרדת בגדול: 13 שילובי מזונות שיעזרו לכם לרדת במשקל ומהר
גלו את שילובי המזונות שיעזרו לכם להוריד במשקל בצורה תקינה ובריאה בלי לקרוע את עצמכם בדיאטות כסאח.
איך למנוע שפשפת ומה לעשות כשהיא כבר צצה – 5 טיפולים טבעיים
סובלים משפשפת? אתם לא צריכים לסבול, כי יש 5 תרופות סבתא שיכולות לעזור להקל על הבעיה ולרפא אותה. את כולן תכירו כאן...
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.