בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > בריאות ומשפחה

ד"ר מייקל גרגר מסביר: זו הדרך הכי טובה לצרוך ויטמין D

א א

ויטמין D הוא חומר חיוני לבריאות גופנו, וכאשר אנו לא מקבלים מספיק מן הרכיב המשמעותי הזה, משק הסידן והזרחן בגוף נפגע, מה שמוביל לשורה ארוכה של סיכונים והשפעות שלי.. קרא עוד

אהבו: 899
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
הסבר קצר ומרתק של ד"ר מייקל גרגר על קינואה והשפעתה על בריאות והשמנה 3:31 רופא מסביר: כוס ביום של המאכל הזה עוזרת להילחם במשקל עודף!
ד"ר מייקל גרגר מסביר: הגיע הזמן שתבינו מה הקשר בין סוכר לעששת 4:49 המחקרים האלו חושפים את הסוד הפשוט שעוזר למנוע עששת בשיניים
הצג תכנים נוספים

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות ד"ר מייקל גרגר מסביר: זאת ההשפעה המדהימה של סלק על המוח 4:44

זה מדהים לגלות מה הרכיבים הפשוטים האלה מסוגלים לעשות למוח...
תזונה ובריאות הוכח מחקרית: זנגביל תורם למלחמה בעודף השומן! 5:37

הוכח מדעית: כפית ביום מהאבקה הזאת תעזור לכם לרדת במשקל!
תזונה ובריאות הד"ר מסביר: אכילת שיבולת שועל נלחמת במחלות לב 4:34

המאכל הזה יכול לעכב ולהילחם במחלות הלב המסוכנות ביותר!
תזונה ובריאות האם צריכת קפה משפיעה על הכולסטרול? לד"ר גרגר יש את התשובה... 4:50

הד"ר חושף: כמה דברים שכדאי לדעת על הקשר בין קפה וכולסטרול...
תזונה ובריאות ד"ר מייקל גרגר מסביר: איך אכילת כרוב משפרת את מצב הכולסטרול? 4:33

הד"ר ממליץ: אלו הירקות שכדאי לאכול כדי לטפל בכולסטרול שלכם
תזונה ובריאות הד"ר מסביר: כך אפשר לשמור על בריאות הגוף וחיידקי העיכול שלנו 5:21

עצה מהד"ר: זו הדרך להגן על חיידקי המעיים ולשמור על הבריאות
דברים שכדאי לדעת כל מה שצריך לדעת על הכנת צוואה וחשיבותה

לא מכינים צוואה לפני שמכירים את הטעויות הנפוצות האלה!
טיולים בארץ ובעולם מסלול של 10 ימים בעיר האירופאית הקלסית פראג

פראג כפי שטרם ראיתם - מסלול טיול של 10 ימים בעיר הקסומה
תכנים קשורים: רפואה, שמש, מחקרים, ויטמין D, דברים שכדאי לדעת, מומחה מתארח, תוספי תזונה, כתוביות, סרטון בריאות, מייקל גרגר, סרטן עור

תזונה ובריאות

תמיסת עלי גויאבה לטיפול בנשירת שיער

מתברר שהעלים של הפרי הזה הם פתרון טבעי יעיל לנשירת שיער!
6 תרגילי כושר פשוטים עם משקוליות שלא צריך אפילו לעמוד בשבילם

לביצוע 6 תרגילי הכושר הפשוטים האלו לא תצטרכו להתרומם אפילו
6 טריקים לשינה מרחבי העולם

גלו 6 טיפים וטריקים לשינה מרחבי כל העולם שלא הכרתם
6 כאבי רגליים נפוצים בקרב מתאמנים והדרכים לטפל ולמנוע אותם

הרגליים כואבות בזמן או לאחר אימון? זה מה שיש למומחים לומר
5 גורמים מפתיעים שמעוררים כאבי ראש והדרכים להרגעתם

מידע חדש: אף אחד לא ידע שגם 5 הדברים האלה יוצרים כאב ראש
היתרונות של שיטת מיזוגוצ'י לשיפור היציבה ותרגילים מומלצים

מדריכת הפילאטיס היפנית הזו יצרה שיטה יעילה לטיפול בכאבי גב
הריזורט הקהילתי המפנק על חוף הים של ראשון לציון

הדרך הנכונה לחיות בגיל 60 פלוס כדי לשמור על איכות החיים
סבלתם מכאבים בכתף וכעת מהגבלה בתנועה? כך תשחררו אותה! 5:01

סבלתם מכאבים בכתף וכעת מהגבלה בתנועה? כך תשחררו אותה!
יונים חיוביים ושליליים – מה הם ואיך הם משפיעים על אסתמה ודיכאון?

מתברר שהפתרון לאסתמה ודיכאון נמצא באוויר שאנו נושמים...
3 בעיות שקשורות לגיל המעבר ושהרופא שלך עלול לפרש אחרת

מידע חשוב לנשים: רופאים לא בהכרח מכירים את התסמינים האלה!
15 מזונות שמסייעים בשמירה על שיער בריא

אם תאכלו את המאכלים האלה אתם תשמרו על שיער בריא לאורך שנים
6 תופעות לוואי מסוכנות של צריכת קינמון מוגזמת

מתברר שהתבלין הזה עלול להיות מסוכן אם צורכים ממנו יותר מדי
10 תרגילי יוגה פשוטים לשמירה על בריאות שרירי המותניים

10 התרגילים הבאים יעזרו לך לשמור על מותניים חטובים וחזקים
מחקר של 25 שנה גילה את הדרך בה תוכלו להפחית את הסיכון לאלצהיימר

המחקר הזה הוכיח קשר ישיר בין אלצהיימר לפעילות שמונעת אותה
הסבר מרתק של פרופסור שמעון אפרת: האם ניתן לרפא סוכרת? 12:54

לנצח את המגיפה: הפרופסור שמעון אפרת בהרצאה מרתקת על סוכרת
משקה בריאות הודי עם יתרונות מדהימים - רכיבים והוראות הכנה

משקה הבריאות ההודי הזה תורם לחיזוק הגוף ומערכת החיסון
טיפול בוורידים בולטים ומניעת הופעתם

הכירו דרכי מניעה ופתרונות טבעיים לבעיית הוורידים הבולטים
5 עקרונות המפתח שיעזרו לכם לשמור על מזון בריא ובטוח יותר 3:39

5 עקרונות המפתח שיעזרו לשמור על המזון שלכם בריא ובטוח יותר
איך להכין חומץ תפוחים טבעי בבית 4:34

ככה תכינו בעצמכם את אחד מסוגי החומץ הכי בריאים וטעימים שיש
9 דברים שיקרו לכם כשתאכלו 4 אגוזי קשיו ביום

4 אגוזי קשיו ביום יכולים להועיל מאוד לגוף ב-9 דרכים שונות!
מחקר בדק מה מעורר אותנו בבוקר: הקפאין או מנהג שתיית כוס הקפה?

מחקר חדש: האם הקפה של הבוקר הוא באמת מה שמעורר אתכם?
9 טעויות נפוצות בנטילת ויטמינים

נוטלים ויטמינים באופן קבוע? היזהרו מ-9 הטעויות האלה!
צלוליט: הסבר על גורמים ודרכי טיפול מפי רופא פלסטי 3:09

רופא מסביר: מהו צלוליט ואיך אפשר לטפל בו ביעילות ובחינם?
9 דרכים יעילות לשיפור איכות השינה

שימו סוף לעייפות: 9 טיפים לשינה שכדאי ליישם כבר מהלילה!
רופא מסביר: היתרונות של תה היביסקוס בחסימת שומן וירידה במשקל 4:41

לא רק שמועות - התה הזה באמת עוזר לרדת במשקל וזה מוכח!
6 מזונות מומלצים למי שעבר את גיל 40

בני 40 ומעלה שימו לב: עליכם לצרוך יותר מ-6 המאכלים הבאים
4 נקודות לחיצה לטיפול טבעי באף סתום

טפלו באף סתום בתוך מספר דקות בעזרת 4 נקודות לחיצה יעילות!
דום נשימה בשינה עלול להוביל להידרדרות קוגניטיבית מוקדמת

הבעיה הרפואית הנסתרת הזו עלולה להגביר הידרדרות קוגניטיבית!
חשיבותה של פעילות גופנית בגיל הזהב

מתברר שפעילות גופנית בגל הזהב חשובה יותר ממה שחשבנו...
סרטון הסבר רפואי על תופעת כאבי הראש 3:27

סובלים מכאבי ראש? הסרטון הבא יסביר לכם מדוע זה מתרחש
14 חוקי תזונה שיעזרו לכם להגיע לגיל 100 חזקים ובריאים

רוצים להגיע לגיל 100 בריאים וחזקים? אמצו את 14 החוקים האלה
הפחמימות שיעזרו לכם לרדת במשקל

קשה להאמין, אבל אכילת הפחמימות האלו עוזרת לרדת במשקל!
שיטת ניקסן: הגישה של ההולנדים להימנעות ממצבי לחץ, חרדה ומתח

זו השיטה שההולנדים משתמשים בה כדי להפחית מתח, לחץ וחרדה
6 תרגילים לשחרור צוואר כואב ותפוס

סובלים מכאבי צוואר? הגיע הזמן להכיר 6 מתיחות לטיפול בבעיה!
ד"ר מייקל גרגר מסביר: הגיע הזמן שתבינו מה הקשר בין סוכר לעששת 4:49

המחקרים האלו חושפים את הסוד הפשוט שעוזר למנוע עששת בשיניים
תרגילים לשיפור היציבה למאובחני פרקינסון 7:53

מומלץ: כך מאובחני פרקינסון יכולים לשפר את היציבה לבד ובבית
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום