כך נוסיף יותר מים לשגרת היום - 11 טריקים שעוזרים לבריאות!
באמצעות 11 הטריקים הבאים תוכלו לשתות את כמות המים היומית המומלצת עבורכם, ואפילו ליהנות בדרך - שווה לנסות!
6 המשקאות הטעימים האלו יספקו לכם אנרגיה טבעית לכל היום!
כולנו מחפשים אחר אנרגיה שתאפשר לנו לעבור את יומינו היטב - ואתם תזכו למצוא אותה באופן טבעי ובריא ב-6 המשקאות הבאים שתוכלו להכין בקלות בעצמכם
היזהרו מ-8 תחליפי מזון "מרזים" שגורמים לכם לעלות במשקל
כאשר אנו מחליטים לרדת במשקל בדרך כלל נחליף אוכל משמין באוכל בריא יותר אך יש להיזהר ממאכלים "מרזים" שגורמים לעלייה במשקל כמו 8 המאכלים בכתבה
10 סוגי אנשים שהנפש שלכם זקוקה להם ואיפה אפשר למצוא אותם
יתכן שכבר יש לכם כמה מהם בחייכם, ויכול להיות שתגלו שחסרים לכם כמה, אז גלו כבר עכשיו מי האנשים שעליכם להקיף את עצמכם בהם ואיך לדעת מי הם.
מאיטליה למטבח שלכם: המרק המסורתי שיזכה אתכם בחיים ארוכים
המתכון הזה עבר בתורשה במשך שנים רבות בקרב אחת מהמשפחות המבוגרות ביותר בעולם, והוא משלב טעם נפלא עם יתרונות בריאותיים שיעניקו לכם אריכות ימים
הכירו את הדיאטה הבריאה שמטפלת ביעילות בתחושות נפיחות בבטן
סובלים מתסמונת המעי הרגיז או תחושת נפיחות אחרי הארוחות? יתכן שדיאטת פוד מאפ היא זו שתעזור לכם להיפטר מאי הנעימות אחת ולתמיד!
מהו המקור התזונתי העשיר ביותר עלי אדמות?
הכירו את עשב השעורה ואת גרין מגמה: תוסף התזונה שיעשיר לכם את החיים!
למה לקנות? הכירו 3 שיטות נפלאות להכנת תרכיזי מיץ טבעיים
לשתות מיץ פירות טרי וטבעי זה תמיד ממולץ. בעזרת 3 השיטות הבאות תלמדו להכין תרכיזי מיץ טבעי לבד בבית, כך שתמיד תוכלו להכין משקה מרענן ובריא.
אם תשתמשו נכון בפרי הזה הוא יהפוך עבורכם לפצצה של בריאות!
מה בדיוק הופך את הסמבוק לצמח ופרי כל כך מיוחד שתורם רבות לבריאותנו ומהן הסכנות הפוטנציאליות שעלולות לצוץ כאשר אנחנו עושים בו שימוש לא נכון?
אזהרה: 8 הדרכים בהן חברות המזון מחביאות סוכר במוצרים שלהן
כולנו יודעים שצריכה עודפת של סוכר מזיקה לבריאותנו, וחברות המזון עושות כל שיביכולתן כדי "להסוות" את הסוכר במוצרים המובילים שלהן...
איך עסקים קטנים יכולים לשפר את היעילות כדי לחסוך זמן וכסף?
עבור עסקים קטנים, הזריזות והרצון להסתגל וליישם אסטרטגיות יעילות היא המפתח להישרדות וצמיחה עסקית - כך תעשו זאת נכון ותקלו על החיים שלכם.
מנשנשים מהצד: אירוח בשני ביסים
קוקטייל מימוזה חדיש, טארטים מצטיינים עם בצל מקורמל, לחמניות גבינה בצבע מסנוור וסלט אלגנטי וטעים במיוחד - מנות קלילות שנאכלות בשני ביסים!
15 צמחים רעילים ונפוצים בישראל שחובה להכיר ולהיזהר מהם
ישנם כמה צמחים המצויים בנוף הישראלי שאיננו מודעים לכמה מסוכנים ורעילים הם עלולים להיות. בכתבה הבאה תוכלו לגלות אילו צמחים באמת אסור לקטוף.
מיץ פירות: 10 שילובים מרעננים ליום חמסין!
החופש הגדול עומד להסתיים, אבל הטמפרטורות רחוקות מלרדת. אם כבר מיציתם את משקאות הקיץ המרעננים, הנה לכם 10 שילובים טעימים וקלים להכנה, שמתאימים גם לילדים.
במיוחד לחג: 20 דפי צביעה לילדים בהשראת סיפור יציאת מצרים
הבאנו כאן לפניכם 20 דפי צביעה שתוכלו להדפיס לילדיכם ושהם יוכלו לצבוע להנאתם במהלך החופש של חג הפסח - כולם בנושא סיפור יציאת מצרים!
20 מוצרים גאוניים שכל אחד מאתנו היה רוצה בבית עוד היום!
לפעמים אנחנו רואים מוצרים כל כך חכמים, יפים ומדליקים עד שאנחנו פשוט חייבים לעצור הכל ולשאול את עצמנו "איך הסתדרנו עד עכשיו בלי כל זה?"
אפשר לאכול או פג תוקף? גלו את הכלל לגבי 12 מוצרים נפוצים
לא תמיד קל לדעת מתי מזון מתקלקל, בייחוד מאחר שלא תמיד נזהה את הסימנים לכך, אולם בעזרת הדרכים הבאות תוכלו לזהות מצרכים שפג תוקפם במטבח שלכם.
חג שמח - 6 קוקטיילים מרעננים לאביב
האביב כבר פה וזה בדיוק הזמן להתנער מהכבדות של החורף ולהתרענן מחדש. הנה 6 הצעות לקוקטיילים מענגים ומפנקים שישאירו לכם טעם טוב...
רשימת העסקים הישראלים המוחרמים ע"י הרשות
כידוע, הרשות הפלסטינאית מפיצה בימים אלה רשימת מפעלים שיש להחרים את מוצריהם כי הם נעשים בשטחים.
המדריך הכי נעים שתקראו השבוע - 10 מטהרי אוויר להכנה ביתית!
לטבע יש שלל ריחות נפלאים שהכימיקלים בבקבוקי הספריי שנקנים בסופר לעולם לא יצליחו לחקות, מדריך פשוט וקל להכנת 10 מטהרי אוויר טבעיים ונהדרים!
10 יתרונות בריאותיים של גרגר קטן שאתם לא אוכלים ממנו מספיק
מי ידע שגרגר קטן שכזה יכול להיות כל כך חיוני לבריאותנו? היכנסו וגלו למה כדאי לכם להתחיל לאכול יותר פטל אדום ושחור - גם אם הוא קפוא!
שיפור איכות החיים על-ידי תזונה נכונה!
את כל הבעיות הבריאותיות ניתן לפתור באמצעות תזונה נכונה. לפניכם מאמר חשוב עם טיפים לתזונה נכונה ובריאה!
שאלה שבטח מעניינת אותך: מה קורה אם לא שמים מצב טיסה במטוס?
כבר בהמראה אנחנו מתבקשים לשים את הטלפון על מצב טיסה, אבל למה? ומה קורה אם לא עושים את זה? צפו בסרטון הקצר הבא וגלו את התשובה.
סנגריה פירות: 3 מתכונים לקיץ!
סנגריה אוכמניות, סנגריה תות וסנגריה לימון ופירות יער - מה יותר מרענן מזה?
אוכל שמשקר - כל האמת על מה שנכנס לכם לפה!
רשימה של 16 מזונות שונים שמצויים תחת מסווה של "בריאות" ו"דיאטטי" והם לא כאלה ולא כאלה- כל האמת על מה שנכנס לכם לפה. כדאי לדעת!
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.