כך תמנעו את תופעות הלוואי של אנטיביוטיקה בעזרת תזונה נכונה
חוששים ליטול אנטיביוטיקה בשל תופעות הלוואי המזיקות והקשות שיש לה? כך תצמצמו ואף תמנעו אותן בעזרת תזונה נכונה...
כל האמת על 11 מיתוסים ועובדות בנושא האוכל שכולנו אוכלים
ההמלצות שעוברות מפה לאזון בנוגע לכל מה שבריא או לא, נוטות לקבל עיוות מסויים עם הזמן. אז בואו נעשה קצת סדר בדברים...
חשוב לדעת: מתי ואיך לקחת ויטמינים ותוספי תזונה
אנו נוטלים תוספי תזונה וויטמינים כדי לחזק ולשמור על גופנו, אך נטילה שלהם בשעות מסוימות יכולה להפוך ללא יעילה. קראו את המדריך לנטילת התוספים.
מהרגע שגיליתי כמה הפרי הבא בריא, לא הפסקתי לאכול אותו!
הכירו את החבוש, שמלבד טעמו הנפלא, יש לו לפחות 8 יתרונות בריאותיים שאותם הבאנו בכתבה הבאה. בנוסף אליהם, מצאנו מתכון לריבת חבושים קלילה.
אחרי ששתיתי את השייק הזה, הרגשתי בריא וחזק יותר מאי פעם...
רובנו משתדלים לעבור לתזונה בריאה יותר, ולהזניח את מאכלי המזון המהיר כדי לשמור על בריאותנו לאורך זמן, ובעזרת השייק הירוק הזה תצליחו לעשות זאת
טוב לדעת: 7 מזונות לניקוי ורענון הגוף
הוסיפו 7 מזונות אלה לתפריט האביב כדי לסלק רעלים ולהחזיר את האיזון הטבעי לגוף...
15 המאכלים הטובים ביותר לבריאות השיניים שלכם!
מלבד צחצוח פעמיים ביום והעברת חוט דנטלי, ישנם מאכלים שעוזרים לנו לשמור על בריאות השיניים. הכירו את חמישה-עשר המאכלים הכי טובים לכך.
6 המשקאות הטעימים האלו יספקו לכם אנרגיה טבעית לכל היום!
כולנו מחפשים אחר אנרגיה שתאפשר לנו לעבור את יומינו היטב - ואתם תזכו למצוא אותה באופן טבעי ובריא ב-6 המשקאות הבאים שתוכלו להכין בקלות בעצמכם
מחקר: האם שתיית תה עושה אותנו חכמים יותר?
מחקר חדש טוען כי שתיית תה מרובה משמרת את היכולות הקוגניטיביות שלנו ואף משפרת אותן..
זה אמנם מגיע בפחית שימורים, אך אל תתעלמו מהמאכל הבריא הזה
בואו להכיר את יתרונותיהם הבריאותיים המפתיעים של לבבות הדקל, וכן 3 מתכונים שאפשר להכין איתם, שיגרמו לכם להתענג וללקק את האצבעות!
טוב לדעת: אלה המזונות הנלחמים בסרטן השד!
כל יום הוא הזדמנות מצוינת לעצור ולהעריך את טיב התזונה שלך. הכירי את המזונות שנחשבים ל"אמצעי הגנה" יעילים נגד סרטן השד.
סובלים מבעיות במערכת העיכול? נסו את המשקה הבריא והטעים הזה
מחפשים מתכון לשייק בריא במיוחד? בכתבה הבאה תמצאו אחד כזה שמתבסס על סיידר תפוחים, ותקבלו הסבר מדוע מרכיביו כל כך מועילים לכם!
תזונה נכונה לסובלים מדלקת מפרקים!
לדברי החוקרים, דלקת מפרקים פוגעת באחד מכל חמישה אנשים בארה"ב. דלקות מפרקים הן קבוצת מחלות הכוללות נזק למפרקי הגוף. ישנן דרכים רבות להלחם במחלה. דרך אחת היא תזונה נכונה ובריאה. מדענים גילו כי אכילת דברים נכונים מפחיתה את הסימפטומים של המחלה. הנה כמה מ
שתו את המשקה הזה בכל יום, ותקטינו את הסיכוי לחלות בסוכרת...
רובנו כבר מכירים את היתרונות הבריאותיים של התה הירוק ונוהגים לשתות אותו על בסיס קבוע, כך שוודאי תשמחו לשמוע על הקשר שלו למניעת סוכרת...
10 כללי זהב לטיפול ביתר שומנים בדם!
דיסליפידמיה הוא מצב של יתר כולסטרול / כולסטרול גבוה ו/או יתר טריגליצרידים בדם, כולסטרול גבוה - עודף שומנים בדם מתבטא ברמה גבוהה בדם של LDL, VLDL ונחשב גורם סיכון לטרשת עורקים ומחלות כלי דם כלליים. לפניכם 10 כללים זהב לטיפול ביתר שומנים בדם מאת דר' טל
טפלו במגוון בעיות רפואיות בעזרת 14 מזונות שכבר יש לכם במקרר
בפעם האחרונה שסבלתם מכאב ראש, האם הלכתם ישר לארון התרופות, או אל המקרר? הכירו את 14 המזונות שיכולים לעזור לכם להתגבר על מגוון מחלות.
גם אנו לא האמנו כמה פשוט לרדת במשקל בעזרת המשקה המוכר הזה
ניסיתם את כל הדיאטות ושיטות ההרזיה ולא הצלחתם לרדת במשקל? אולי כדאי שתתחילו לצרוך את סוגי התה המומלצים האלה!
גלו את 20 הדרכים בהן התה הפשוט והמוכר עוזר לשמור על גופכם
בוודאי שמעתם כבר כי התה הירוק מכיל יתרונות בריאותיים, אך האמת היא שגם התה הרגיל, המוכר והאהוב, הוא בעל יתרונות בריאותיים רבים.
21 מיתוסי בריאות נפוצים - מה נכון ומה טעות? שווה קריאה!
האם סירופ שיעול באמת עובד? האם אפשר לקבל מחלות מג'קוזי? האם שמן זית באמת עוזר במניעת מחלות לב? גלו את האמת מאחורי 21 המיתוסים הנפוצים.
נוטלים אנטיביוטיקה? אלו המאכלים שחשוב לשלב במהלך הטיפול
בעת נטילת אנטיביוטיקה, הקיבה והמעיים עלולים להינזק בגלל פגיעה בחיידקים מזיקים ומיטיבים כאחד, ולכן חשוב לדעת אילו מאכלים יאזנו את המצב.
החומץ המיוחד הזה עוזר לגוף במגוון דרכים מפתיעות ויעילות!
רובנו מכירים את החומץ המיוחד שעשוי מענבים ובעל טעם ייחודי - החומץ הבלסמי, וכאן תוכלו למצוא את 7 היתרונות הבריאותיים שלו...
10 יתרונות בריאותיים של גרגר קטן שאתם לא אוכלים ממנו מספיק
מי ידע שגרגר קטן שכזה יכול להיות כל כך חיוני לבריאותנו? היכנסו וגלו למה כדאי לכם להתחיל לאכול יותר פטל אדום ושחור - גם אם הוא קפוא!
8 דברים שאתם תשמחו לגלות על אחד מהחטיפים הכי אהובים שיש!
הפופקורן הוא מאכל טעים וזול שהפך להיות פופולרי כמעט בכל חלק בעולם - וכדאי שתכירו את יתרונותיו הבריאותיים ואת הדרכים הטעימות להכין אותו.
10 המזונות שאחראים על בריאותכם!
אוכלים ביצים בגלל החלבון שהן מכילות, חמוציות כדי למנוע דלקות בדרכי השתן ובצל כי יש בו נוגדי חמצון? תתפלאו, אבל יש בהם הרבה יותר מזה. קבלו שלל סיבות טובות ופחות ידועות להכניס עשרה מזונות מוכרים לסל הבריאות שלכם.
הכירו 9 סוגי זרעים המכילים יתרונות בריאותיים רבים וחשובים
כולנו מקפידים לאכול את הירקות והפירות הבריאים ביותר, אך שוכחים את המקור שלהם. הכירו את 9 הזרעים הבריאים ביותר ואת יתרונותיהם הבריאותיים.
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.