מי אמר שצ'יפס חייבים להכין מתפוחי אדמה? מתכון בריא ומנצח!
צ'יפס הוא מעדן אמיתי, אך לא חייבים תפוחי אדמה כדי להכין אותו. המתכון המדהים הבא הוא גם בריא יותר, גם מיוחד, וגם טעים בטירוף.
רוצים להרגיע רעב קטן עם חטיף? הכירו 6 מתכוני צ'יפס בריאים
במקום לנשנש את חטיף הצ'יפס המוכר, שלרוב מכיל רכיבים שאינם בריאים, תוכלו להכין את חטיפי הצ'יפס המזינים הבאים וליהנות מטעם נפלא!
אחרי שתכירו את 8 הטיפים האלו תוכלו להכין צ'יפס אפוי מושלם!
אם חשבתם שאין מה לחדש במתכון הפשוט של צ'יפס חם, טרי ומפתה – תשמחו לגלות שמצאנו את כל הכללים וגם את המרכיב הסודי לתפוחי אדמה אפויים מושלמים.
מי אמר שחייבים לחם בכריך? הכירו 16 רעיונות מעוררי תיאבון!
מי אמר שחייבים לחם כדי לאכול סנדוויץ' טוב? אם אתם רוצים למצוא תחליף בריא וטעים, יש לנו 16 רעיונות מומלצים לכל המשפחה שיגרמו לכם לשכוח מהלחם!
עם 5 המתכונים הבאים גם אתם תיהנו מכל יתרונותיו של הקישוא
רוצים למקסם את כל יתרונותיו הבריאותיים של הקישוא? למדו כיצד להכין את המתכונים הבאים למנות פתיחה נהדרות, מנות עיקריות ואפילו קינוחים!
שימו סוף לטיגון בשמן בעזרת 7 מתכוני אפייה מעוררי תיאבון!
למדו להכין 7 גרסאות בריאות למאכלים מטוגנים אהובים, שיוכיחו לכם שאפשר לבשל גם בלי טיגון עמוק בשמן. רק הכניסו לתנור והתחילו לאפות!
6 מתכונים נהדרים לחטיפים קטנים שיותירו אתכם שבעים ומרוצים
לא מצליחים להחזיק מעמד בין הארוחות ומנשנשים מזונות שאינם בריאים? הכירו 6 מתכונים לחטיפים קטנים שיותירו אתכם שבעים ומסופקים.
עם 6 מתכוני המרק הנהדרים האלה תעברו את החורף שמחים ושבעים
בימים בהם הגשם מתדפק על החלון, אין דרך טובה יותר להפיג את הקור מאשר עם קערת מרק טעימה. חממו את לבכם החורף עם 6 המתכונים הנהדרים הבאים...
7 מתכונים מיוחדים עם קינואה שיגרמו לכם להתאהב במאכל הבריא
הקינואה מזוהה לרוב עם אנשים שמקפידים על תזונה דיאטטית ופחות כאופציה לארוחה רגילה. 7 המתכונים הבאים יוכיחו לכם שהקינואה טעימה לכל בני המשפחה!
מתבלים את הצ`יפס המסורתי - מתכון נהדר!
מתכון שיגרום לכם ללקק את האצבעות...
11 טיפים וטריקים שכל מי שאוהב לאכול אבוקדו צריך להכיר!
אבוקדו הוא אחד הפירות האוהבים והפופולריים בארץ, ובעזרת 11 הטיפים הבאה תדעו כיצד לדעת שהוא בשל ולתרום לכך וכיצד להשתמש בו נכונה
זהו רוטב הפסטה עם מרכיב הסתרים שמחזיר אותי הביתה ולאימא
אימא תמיד חיפשה דרכים לגרום לנו לאכול בריא יותר כשהיינו ילדות, את רוטב הפסטה המזין שלה היא לא הייתה צריכה לשכנע אותנו לאכול כי הוא תמיד חוסל
בעזרת 6 המתכונים האלה אפשר להכין ארוחה שלמה ללא גלוטן!
תוהים כיצד להכין מנה עיקרית, תוספת או קינוח ללא גלוטן? המדריך הבא יעזור לכם להכין ארוחה נהדרת מרכיבים טבעיים, טעימים ובריאים.
מהפשוט למפתיע: 8 מתכונים לרטבי פסטה נהדרים שכל המשפחה תאהב
מעוניינים להפתיע את כל המשפחה עם רטבים נהדרים לפסטה? באמצעות 8 המתכונים הבאים תוכלו להכין רטבים מוכרים לפסטה וכאלה שפחות נפוצים - בטעם נהדר!
בואו ללמוד כיצד תוכלו לשלב בין 2 מזונות המקפיצים כל ארוחה
שיבולת שועל אהובה ונפוצה בארוחות בוקר, אך השילוב המקורי שלה עם בטטה הוא בריא וטעים להפליא, ולפניכם לכם 5 מתכונים נפלאים הכוללים שילוב זה.
מתכון פשוט וקל לחביתת חומוס שתשדרג לכם את ארוחת הבוקר
לא מוצאים זמן להכין ארוחת בוקר? הטריק של המתכון הפשוט הזה יפתור לכם את הבעיה וגם יעשיר את גופכם ברכיבים תזונתיים חיוניים!
5 מתכונים מפתיעים וטעימים שיגרמו לכם להתאהב בכרובית!
אם חשבתם שכרובית אפשר לאכול רק מטוגנת או בטחינה, צפויה לכם הפתעה מעוררת תיאבון. הכירו 5 מתכונים מפתיעים למנות שאפשר להכין עם כרובית.
7 גרסאות מופחתות סוכר למאכלים אהובים שכולם ירצו לאכול
אנשים רבים, כמו חולי סוכרת, צריכים לשמור על תפריט מאוזן, מה שמהווה אתגר. 7 המתכונים הבאים יפתיעו אתכם בטעמם וגם בכמויות הסוכר הנמוכות שבהם.
הכירו 5 מתכונים לריבות מפתיעות שאתם פשוט חייבים לנסות!
כולנו נהנים למרוח ריבה על לחם או על פנקייק, אבל במקום להסתפק בריבת התות המוכרת תוכלו להכין ריבות בטעמים מפתיעים במיוחד שילוו כל מנה!
5 מתכונים נהדרים למרקים שיהפכו את החורף לבריא וטעים במיוחד
אין כמו מרק טעים ועשיר כדי לחמם את הגוף בימי חורף קרים, ועם 5 המרקים האלו שמכילים מזונות על, תקבלו גם מנות בריאות שיעזרו לכם להדוף מחלות.
7 מתכונים מעולים לאוכל מאודה ובריא שתרצו להכין בכל יום!
אין כמו ארוחה טובה כדי להחזיר לנו אנרגיות ולהעלות חיוך על פנינו ו-7 המתכונים הבאים למנות מאודות יעזרו לכם להכין אוכל טעים ובריא במיוחד.
5 מאכלים שכדאי לכם לבשל בכל הזדמנות ו-5 שכדאי לאכול טריים
כולנו רוצים לדעת מהי הדרך הבריאה ביותר לאכול את המזונות האהובים עלינו, ובכתבה הבאה תלמדו האם כדאי או לא כדאי לבשל 10 מזונות בריאים במיוחד.
5 השייקים הבריאים האלה הם הדרך המושלמת לפתוח את הבוקר!
לא אוהבים לאכול את ארוחת הבוקר שלכם? ומה עם לשתות אותה? הכינו לעצמכם שייקים מהירים, בריאים ופשוטים לפתיחת יום מושלם.
למדו להכין קרטיב פירות בריא ומפתיע, הפינוק המושלם ליום חם!
הודות למתכון הפשוט והמהיר הזה, תוכלו לפנק את כל משפחתכם בארטיקים בריאים וטעימים - במיוחד בימי הקיץ החמים!
גלו אילו דברים נהדרים תוכלו להכין בעזרת מעבד המזון שלכם
איזה מזל שהמציאו את מעבד המזון! לפניכם 16 רעיונות שימושיים למאכלים שאפשר להכין בזכותו בקלות, וכך גם לחסוך בזמן וליהנות מטעם נהדר!
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.