האם הפיתרון לנדודי שינה הוא בעצם הבעיה?
ד"ר רובין ניימן, מומחה לשינה וחלומות, מפרט את הדרכים בהן אנחנו גורמים לשנת הלילה להתדרדר מן הפח אל הפחת...
רוצים למנוע דלדול עצם? תתחילו לאכול יותר מהפרי הבריא הזה!
מה הקשר בין שזיפים למחלת דלדול העצמות? לד"ר מייקל גרגר יש את כל התשובות והגיבויים המחקריים לשאלה הזאת, והוא יציג אותם בפניכם בסרטון הבא.
כשאתה נותן, אתה בעצם גם מקבל
פרשת תרומה מבאירה כי מעשה הנתינה חוזר אל האדם התורם ועוזר לו לפחות כמו שהוא עוזר לצד הנזקק.
9 טיפים שיעזרו לכם להימנע מכעס עצמי ולמחול לעצמכם על טעויות
לכעוס על עצמנו כשאנחנו שוגים זו הדרך הקלה והטבעית לנהוג, אבל לעיתים הדבר הזה יכול לפגוע בנפשנו ולכן אתם זקוקים ל-9 הטיפים האלה שימנעו את זה!
הציפורים האלו נראות ממש אמיתיות! קשה להאמין שהן בעצם מנייר...
הציפורים שתראו בכתבה נראות כולן אמיתיות, אך למעשה הן עשויות מנייר ותו לא, וגם אתם תוכלו להכין אחת שכזו בעזרת המדריך שבסופה.
נמאס לי מעצמי - החשיבות שבדיאלוג העצמי!
כשלא "מסתדר" כפי שאתה רוצה או מקווה. יש קול שמדבר אליך - קולך! הוא מביע דעה מידי יום - בקול, בלב ובמחשבה. זה 'דיאלוג פנימי'.
דני זוקו הוא בעצם כלב - ריקוד גריז מדהים
8 תרגילים פשוטים למניעת דלדול עצם שישפרו את איכות חייכם
ככל שאנחנו מזדקנים, כך הגוף שלנו נחלש ואיתו העצמות. 8 התרגילים הבאים יעזרו לכם למנוע את דלדול העצם, ואף לשפר את חוזק העצמות.
צפו ביצירות האומנות של האיש שהחליט להקיף את עצמו בעץ
ליביו דה מרצ'י הוא אמן גילוף בעץ שבנה לעצמו עולם שלם מהחומר אתו הוא הכי נהנה לעבוד. צפו ביצירותיו ובביתו העשוי כולו מעץ.
כדור עץ מתגלגל במורד מתקן עץ... ומנגן יצירה של באך
מתקן מעץ שנבנה ביפן מנגן יצירה של באך באמצעות כדור
לא תאמינו כשתשמעו ממה מכינה האמנית הזו את היצירות שלה!
אמנית צעירה יוצרת יצירות מופלאות אשר נראות כמעט טבעיות, אך החומר ממנו היא יוצרת אותן הוא שהופך אותן למיוחדות באמת. כנסו כדי לגלות מהו.
בלי מטרות, מה בעצם יש לנו?
מטרות הן הכל בחיים שלנו וצריך לדעת להתמקד בהן כדי להגשים אותן.
כולנו אוהבים משקאות שכאלה, אבל מה הם בעצם עושים לגוף שלנו?
למה נשים משתכרות מהר יותר מגברים? מהו בעצם החומר שגורם להשפעה הזאת ואיך אלכוהול משפיע על המוח? הסרטון הזה יסביר לכם הכל!
שומרים על העצם: הכירו 10 מאכלים שיבטיחו לכם עצמות חזקות
העצמות שלנו הן אבני הבניין של הגוף שלנו - ולכן לא כדי לתת להן להישחק ולהדלדל. הבטיחו את בריאות העצמות שלכם בעזרת צריכת 10 המאכלים הבאים...
מיהו איש טוב ומהו בעצם "טוב" - מרתק!
מאמר מרתק על מהיו האדם הטוב באמת ומהו בעצם טוב
עצי הסקוויה הענקיים - העצים הגדולים בעולם!!
עצי הסקוויה הענקיים שבקליפורניה, הם העצים הכי גדולים בעולם וכנראה גם העתיקים בין העתיקים ביותר.
10 כללי זהב לטיפול בדלדול העצם!
דלדול עצם, או בשמה הלועזי אוסטאופורוזיס היא מחלה אשר פוגעת בעצמות השלד, מחלישה אותן וגורמת להן להיות שבריריות ופגיעות. לפניכם 10 כללים זהב לטיפול ומניעת דלדול העצם מאת דר' טל כהן.
מה זה בעצם קלוריות? מידע בריאותי פשוט שחשוב מאוד להכיר
האם אתם יודעים מהי בעצם הקלוריה? צפו בסרטון ההסבר הקליל הזה שמכיל מידע חשוב לכל מי שרוצה לרדת במשקל ולדעת יותר על בריאות גופו.
כדאי לדעת: מהי בעצם מחלת האסטמה וכיצד ניתן להתמודד איתה?
אסטמה היא מהמחלות הכרוניות הנפוצות בעולם וגם אתם וודאי מכירים אנשים הלוקים בה. אך מה מקורה ומה הדרכים להתמודד עימה? הסרטון הבא יסביר לכם זאת...
רוצים לשמור על גוף חזק? הכירו את משקה הפלא להגנה על העצמות
העצמות שלנו מעניקות לנו את היכולת לתפקד מדי יום, ושתיית המשקה הירוק הבא תאפשר לכם להגן על בריאותן ולשמור עליהן חזקות
בחן את עצמך: האם יש לך ביטחון עצמי גבוה?
ביטחון עצמי הוא תכונה חשובה ביותר, העוזרת לנו להתמודד עם מגוון קשיים ועימותים בחיים. ענו על 14 השאלות הבאות וגלו כמה ביטחון עצמי יש לכם!
צרו לעצמכם זיכרון מיוחד בעזרת הדפסת תמונות על גבי משטח עץ
תמונה היא דרך נפלאה לשמור את הזכרונות שלנו באלבום, בסמארטפון או במחשב, אך אם אתם מחפשים דרך יצירתית יותר, המדריך הבא הוא בשבילכם!
מהי בעצם שנת הדרקון?
שנת הדרקון במסורת הסינית מסמלת אומץ, כוח, שגשוג ומזל. אוסף תמונות והסברים על שנת הדרקון והחגיגות ברחבי העולם.
15 שימושים בתפוחי עץ ובחומץ תפוחי עץ - האחרון יעיל במיוחד!
גלו את מגוון היתרונות והשימושים של תפוח העץ - ממניעת בחילות ואלרגיות, לפתיחת סתימות בצנרת הבית ועד להרחקת פרעושים מכלבכם.
האם אי פעם שאלת את עצמך איך כדורים נגד כאבים בעצם עובדים?
צפו בסרטון הבא ותוכלו ללמוד על הדרך בה פועלים משככי הכאבים על גופינו וגורמים לתחושת הקלה בכאב.
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.